Mon Régime Dukan
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wendy30  5 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 07/02/2011 à 13:05 Bonjour tout le monde
Helene, j'espère que tu es de meilleure forme ce matin. Pour ce qui est des 5PP et 5PL, j'ai vu l'astuce dans le livre "je ne sais pas maigrir" du Dr DUKAN... donc je n'ai rien inventé ..sinon sur ce site il y a une rubrique "que faire en cas de stagnation" , cela te permettra de voir un peu comment rebooster tes kg.. Moi ca m'a aidé car 500g de perte ce matin... bref courage à toi 
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helene95  65 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 07/02/2011 à 13:20 coucou les filles, Hier j étais vraiment déprimée mais le matin j avais hockey roller et le midi on a décidé de manger ensemble du coup riz et poisson cuit dans de l huile en plus imaginez ma tête.... Le soir un peu de semoule et 2 œufs bref pas bien du tout pourtant et ça doit être grâce au sport - 400g ce matin... Je vais essayer d être raisonnable cette semaine Merci de vos encouragement bon courage et gros bisous a toutes 
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nathc95  20 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 08/02/2011 à 09:07 un tit coucou vite fait
bon courage a vous toutes allez on va y arrive !!!!!
bonne journee a plus tard!! 
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nathc95 20 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 08/02/2011 à 09:08 au fait pas terrible du tout les madeleines parcontre j'ai fait le gateau au yaourth et hummmm quel delice!!!!
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