Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Utilisateur129952
Posté le 07/04/2014 à 10:27
Coucou les filles moi ca roule oui !!
Amandine on passe toutes par des craquages moi je culpabilise meme pas je me dis que ma perte sera plus lente mais tans pis!!! J ai besoin de ma dose de chocolat lol
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DebGia
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Proteinaute dynamique
Posté le 07/04/2014 à 15:00
Salut les filles
Je vais bien Gwen merci je continue mon petit bonhomme de chemin je me sens bien...
1 mois de regime et 4.9 kg de perdu donc je m accroche !!!
Utilisateur129952
Posté le 07/04/2014 à 15:02
Genial deb c est super !!!
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dukanettebzh
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Proteinaute actif
Posté le 07/04/2014 à 21:31
Ben ouai Deb il faut s'accrocher moi je monte je descend alors tu sais pareil mon corps il veut plus maigrir il en a marre sans doute mes je continue !!!
DebGia
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Proteinaute dynamique
Posté le 07/04/2014 à 22:16
Nn il en a pas marre il te test faut pas lui ceder...Regarde la semaine ou je montais je descendais sans perdre bah la semaine d après -1kg400 donc faut pas perdre espoir
Vendredi je vais faire des courses et je m acheterais le cacao dukan a volonté je vais pouvoir me taper mon fondant au chocolat en entier si je veux et sans regret
dukanettebzh
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Proteinaute actif
Posté le 08/04/2014 à 07:57
peut être je continue je lache pas on verra c'est à volonté le chocolat ?
DebGia
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Proteinaute dynamique
Posté le 08/04/2014 à 11:35
Bah oui apparemment les filles me disait ca
Utilisateur129952
Posté le 08/04/2014 à 12:07
Apparement oui je l ai acheter moi..
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DebGia
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Proteinaute dynamique
Posté le 08/04/2014 à 18:45
J y vais vendredi je suis contente je vais pouvoir realiser pleins de recettes
Utilisateur129952
Posté le 08/04/2014 à 18:48
J ai trouver une pharmacie près de chez moi super ils ont tous les produits dukan c est top.j ai fais le plein
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DebGia
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Proteinaute dynamique
Posté le 09/04/2014 à 22:34
Moi les produits sont a. Geant a 30 km de chez moi mais c la aussi que je trouve mes steak a 5%
Utilisateur129952
Posté le 10/04/2014 à 06:35
Coucou les filles deb ca roule??
Amandine t est ou???
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DebGia
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Proteinaute dynamique
Posté le 10/04/2014 à 14:41
Cc oui ca va impecable ca descend je suis contente et vous comment va ?
Utilisateur129952
Posté le 10/04/2014 à 14:49
Je vois sa c est cool!!!! Moi ca va aussi doucement mais surement
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DebGia
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Proteinaute dynamique
Posté le 10/04/2014 à 20:17
Il reste plus que nous ???
dukanettebzh
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Proteinaute actif
Posté le 10/04/2014 à 21:34
Pioufffff Salut les filles ben heu je suis la !!! j'ai juste péter un gros câble !!!
car plus de perte depuis au moins deux semaine(je remonte je redescend ) donc la j'avoue je me demande pourquoi je me prive et sa m'énerve je me pause la question de changer de régime enfin je ne sais pas j'ai tout de même la pêche et punaise vous vous inquiétez les filles quand je passe pas !!!! faites pas ça je ne vous lâcherai jamais sans rien vous dire comme ça !!! Sauf si je me fait écraser, foudroyer ou enterez de mon vivant (j'ai regarder un film chelou hier soir ) mais je ne suis pas du genre à lâcher mes super copinautes comme ça . Donc hier pour moi ce fut un mercredi très bizarre donc sur les nerfs j'ai fait un gros caca nerveux ouai ouai sa m'arrive mais j'ai pas fait ma crotte lol ben oui j'ai toujours de l'humour !!! enfin voilà j'ai rien lâchée je ne lâche rien d'ailleurs mais j'avais besoin de me concentrer et je l'ai fait hier excusé moi de ne pas avoir donner de nouvelle mon chéri ma un peu bousculer hier pour que je me reprenne et j'ai bien passé mes nerfs sa ma fait du bien mais bon moi je suis toujours en forme et quand je pète les plombs c'est jamais beau à voir enfin bref je suis dérouté du régime je me pose beaucoup de question !!! Mais une chose est sure je ne relâche pas mes efforts comme ça je n'ai pas cassée mon ordi lol j'ai juste tout cassée ce qu'il y'a à cotée ben oui faut bien que je me calme quand y'a trop de chose en même temps je suppose que vous savez toute ce que c'est je ne doit pas être la seule ben moi faut que j'arrive a calmer mes nerfs et c'est pas facile mais la la voiture la santé le régime le boulot la vie quoi ... ben la fallut que sa sorte !!! j'ai quand même tondu la pelouse lol et en plus j'avais emprunter la tondeuse du voisin et la la goutte d'eau qui fait débordé le vase le lanceur mes rester dans la main je me suis effondrée dans le jardin imaginée la scène !!! Franchement ridicule !!!! Bref je suis la aujourd'hui et je suis pas calmé mes ça va alors vous les filles aujourd'hui c'est comment ?
Utilisateur129952
Posté le 10/04/2014 à 21:35
Bh alors dukanette!!!! Allez ca va aller c est normal de peter des cables et puis tu na rien lacher c est super!!!!
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dukanettebzh
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Proteinaute actif
Posté le 10/04/2014 à 21:59
ouai rien lâcher mes j'en ai trop marre la sans rire je monte je descend sa sert a quoi ?
Utilisateur129952
Posté le 10/04/2014 à 22:00
Je comprend je t avoue que je ne sais pas quoi te dire peut être essayer autre chose?
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DebGia
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Proteinaute dynamique
Posté le 10/04/2014 à 23:42
Il faut faire une journée blanche Pr le petage de cable tkt je comprend... bois tu assez ? Et si la caca descend pas normal g remarque qu en faisant de la marche je descendais bien aussi...C est bien tu t accroche j aime ca voir de la ténacité ...
Utilisateur129952
Posté le 11/04/2014 à 08:17
Oui elle est tenace c est super!!! Courage dukanette ca va descendre !!!
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dukanettebzh
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Proteinaute actif
Posté le 11/04/2014 à 08:27
ben oui parce que le régime ne me dérange pas et ouai pas caca lol et sinon je marche je fait du vélo tout les jours !!! donc je sais pas oui je boit 2L par jour et oui je tient bon lol j'espère que sa va bouger !!!!
Utilisateur129952
Posté le 11/04/2014 à 11:06
Mais oui ca va bouger c est certain!!
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Utilisateur128394
Posté le 11/04/2014 à 12:04
Hello les filles,
pas mal de taf cette semaine, d'ou mon absence
Dukagwen, accroches toi, ca arrive de péter un cable.. Comme dit deb, marcher aide a faire caca^^
Moi, rien de spé, ca va plutot bien, aucun écart cette semaine, verdict dimanche!
Emma, je suiiiiss laaaaaaaaaaaaa!
Bise!
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Utilisateur129952
Posté le 11/04/2014 à 16:24
Ha bah dis dons ma belle j ai cru qu on t avais perdu!!!! Je suis contente !!!!
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