seulement -1.7 kg après 6 jours d'attaque

solunatchris 133 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/05/2014 à 11:04 C'est très difficile pour moi, seulement 1.7 kg de perdu en 6 jours d'attaque. Je pense que mon corps résiste après tout ces régimes à répétition que j'ai essayé ces dernières années. Du coup je pensai en faire 6 mais je continue encore pour arriver au moins à 2 kgs. Besoin de votre aide pour me motiver.

Pomme34 1049 messages Proteinaute dynamique	Posté le 08/05/2014 à 11:28 Bonjour Ne te décourage pas plus on a fait des régimes par le passé plus notre corps résiste. Bois tu assez? Niveau transit ça va? Tu peux faire de la rétention d'eau aussi. As tu mangé des tolérés? As tu mangé assez de protéines? Bon courage
solunatchris 133 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/05/2014 à 11:39 merci pomme34 pour ton aide. J'essaie de boire mais je me force sans arret.. Le transit très fainéant malgré les galettes dudu!!! Peut-etre que ça va se débloquer d'un coup en tout les cas je l'espère!!
Pomme34 1049 messages Proteinaute dynamique	Posté le 08/05/2014 à 11:48 C'est sûrement pour ça que tu stagnes si t'élimines pas les déchets c'est normal. Un seul conseil bois de l'eau, du thé, des tisanes ce que tu préfères mais faut drainer!
solunatchris 133 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/05/2014 à 12:23 merci pour ton conseil
Utilisateur130570	Posté le 08/05/2014 à 12:26 je n est perdu que a la fin de la phase d attaque ne te decourage surtout pas tout le monde ne reagi pas a la même vitesse laisse le temps, et attend d avoir eliminer touts tes dechets tu verras la balance va se déclenche, tous le monde perd y a pas de raison que tu n y arrive pas Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
solunatchris 133 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/05/2014 à 14:07 merci sonic pour ton aide
Woodinette 577 messages Proteinaute actif	Posté le 08/05/2014 à 17:28 Coucou, Lors de mon premier dukan, je me souviens que ma phase d'attaque n'était pas fameuse non plus....je n'avais perdu que 2 kg en 6 jours. J'ai eu peur car je me suis dis que, comme tous les régimes que j'avais déjà expérimenté, ca ne marchera pas pour moi. Mais dès que je suis entrée en croisière, j'ai perdu autant que les autres (environ 1 kg par semaine, et 4-5 kg par mois). Donc ne te décourage pas! Passe en croisière et poursuit ton petit chemin

solunatchris 133 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/05/2014 à 08:44 Merci woodinette c'est encourageant ce que tu me dis. Bilan de ma phase d'attaque de 7 jours : -2kg100 Bon je dirai que c'est mieux que rien, je commence ma phase de croisière aujourd'hui je pense faire 2 PL/ 2 PP et je vais essayer de ne pas me peser chaque jour comme j'en ai l'habitude. Je vais donc ouvrir un autre sujet dans phase de croisière que j'intitulerai "parcours solunatchris jusqu'au bout avec moi". Si vous voulez me suivre et qu'on avance ensemble ce sera avec plaisir!!! A très bientôt solunatchris
Utilisateur130570	Posté le 09/05/2014 à 09:52 coucou sounatchrist je te suis a ton nouveau post si tu veux bien!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.

Imprimer

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.

seulement -1.7 kg après 6 jours d'attaque

Messages sans réponse