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Accueil Forum » Phase de croisière
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Phiphine1ere  2865 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 14/08/2012 à 07:31 Et comment qu'on va y arriver !!
Bonne journée à toutes !!!!! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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2x36  97 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 15/08/2012 à 07:50 
coucou bonjour à toutes, voilà un nouveau jour se lève avec plein de soleil en perspective, donc pour moi c'est café et muffins aux fleurs d'oranger, je ne m'en lasse pas et à midi je me ferais un paté de viande avec 500 grs de hachi 5% j'y mélange du persil, des oignons et un oeuf et hop au four pour 35 mn, et ce soir une de mes filles viens à la maison pour une petite soirée pizzas et du coup je vais essayé de me faire la pizza DUDU pour moi, voili, voilou pour les nouvelles du jour je vous souhaite une trés bonne journée et comme d'hab, on se motive et haut les coeurs et vous qu'avez vous prévus comme menu ? 
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Phiphine1ere 2865 messages
Proteinaute expert |
Posté le 15/08/2012 à 21:10 oh je ne trouve ton post que ce soir ...... Journée de haute fainéantise .... A midi j'ai mangé chez Hippopotamus .... une salade césar (j'ai retiré les croutons et la sauce était à part donc impec ...... mais j'ai mangé les 2 ou 3 petits copeaux de parmesan, j'ai pas pu résister). Ensuite j'ai pris de la viande grillée et en légume des haricots verts et de la salade ... J'ai demandé sans beurre et sans aucun gras ..... donc pas si mal tout compte fait.
Ce soir on a mangé au flunch, crudités sans assaisonnement puis poulet courgettes à l'eau et un peu de ratatouille (que je soupçonne d'être grasse) mais bon, on verra bien. Y avait aucun dessert pour moi, j'ai pris un yaourt en rentrant chez moi.
Demain, je serais en pp ..... ça sera plus sérieux !!!!
Du coup j'ai pris du dévorcal à midi et ce soir aussi .... il semblerait que ça limite bien les dégats du gras ..... Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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