Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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audy78
1173 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 11/03/2011 à 01:00
Purée j'en peux plus de cette salade macdo!!! je suis passée à côté d'un macdo ce soir et j'ai direct pensé aux embrouilles du site! ça vous dirait pas d'arrêter d'en parler par hasard?!!
Bon misscoquine pour te répondre: l'alcool fait stagner, pas forcément reprendre, mais stagner c'est sûr!
Alors oui, moi je me suis permise de le faire, d'autant que je pars en république dominicaine en tout inclus dans peu de temps, et que de toutes façons je ne peux priver mon corps de l'alcool (oui oui, je suis alcoolique!)
Mais je rejoins tes empecheuses de faire des bêtises: mon IMC est normal....
Donc non, je ne te conseille pas de boire, d'autant plus que je suis soignante, et qu'avec cet IMC, l'ajout de l'alcool ne fait pas du bien à ton coeur ni à ton corps!
ps: et je suis d'accord, t'es toute mimi sur ta photo, alors quand tu auras perdu du poids, tu seras fière de toi!
ps 2: samedi j'étais à une soirée où une de mes copines, alcooliques également!, et qui ne fait pas dukan, n'a pas bu! grand étonnement de notre part! sa raison: elle s'est prise une cuite dernièrement, et a décidé de ne plus boire pendant 1 mois! T'as qu'à dire ça à tes potes, ça passe tout seul!
Dans tous les cas amuse toi bien, tu arriveras à faire la fête!!!
Cardinale
594 messages
Proteinaute actif
Posté le 11/03/2011 à 01:44
Bon j'viens de relire tous les post ; et je suis très heureuse de ta (sage) décision. ^^ !
Courage on y arrivera, en plus on a à peu près le même poids à perdre
pinpin11
2012 messages
Proteinaute expert
Posté le 11/03/2011 à 13:58
dukan adapte ca existe pas ca s appelle des eccart
Dali19
349 messages
Proteinaute débutant
Posté le 11/03/2011 à 22:06
Devenir belle rend agressif !! :op
Je relance le débat : je mange des steack hachés à 20%, les 5% sont hors budget pour moi vu le nombre que j'enquille en une semaine.
Je suis une grosse fêtarde repentie (enfin jeune adulte, sorties, soirées, restos) j'ai commencé dudu, le jeu a commencé, j'en connais les règles et j'aime gagner !! YEP YEP YEP !! Et j'ai commencé sur un coup de tête en me disant que j'allais l'adapter à ma sauce et bien je suis la ligne depuis 40 jours, comme quoi. Et j'ai raqué 17€ pour mon protifar et mes 3 € de sons tous les15 jours c'est la vie, enfin plutôt ma vie. Je deviens adulte (il serait temps !) Mouhahahaha !
Rajoute à ça que ma mère s'est pointé avec 5 chocos ce matin et demain matin c'est mon père...La volonté les gens, la volonté. :o) Ma mère fait ça 2/3 fois par semaine pour profiter avec ma sœur (2 anciennes DUKAN de l'année dernière). Puta... qu'est-ce qu'elles m'ont tanné pour commancer dudu l'année dernière et je jurais qu'ô grand jamais....
Dali19
349 messages
Proteinaute débutant
Posté le 13/03/2011 à 18:14
Alors, résultat ?
CCamille
105 messages
Proteinaute débutant
Posté le 13/03/2011 à 19:35
Moi aussi j'ai envie de savoir comment s'est déroulé ce samedi soir !
misscoquine33
292 messages
Proteinaute débutant
Posté le 14/03/2011 à 21:55
Cc ! ^^ Alors Bilan Plutôt Mitigé ... Aucun Craquage Sur Les Gateaux Apéros Ou Les Pizzas ...
C'est Déjà Ca ...
Mais ... Petit Craquage Sur L'alcool : 1 shooter et 1 verre de rosé ... =/
J'ai Quand même fait mieux que ce que je pensais ... Mais moins bien que ce que vous espériez ...
En tout cas j'ai quand même pensé à vous ! =) (Cf. Ma Photo ! ^^)
Dali19
349 messages
Proteinaute débutant
Posté le 14/03/2011 à 22:07
SI tu as l'habitude de boire beaucoup plus, c'est un bon début !
Le week-end prochain tu ne boiras pas.^^
Sympa la photo ;o)
misscoquine33
292 messages
Proteinaute débutant
Posté le 14/03/2011 à 22:23
Oh Oui Je Bois Beaucoup Plus D'habitude La Ce N'etais Rien ! LOL
Le Week End Prochain Pas D'alcool C'est Sur ! ^^
Utilisateur36354
Posté le 15/03/2011 à 20:36
misscoquine !! c'est pas mal quand meme !!! tu t'es restreinte c'est déjà bien....et comme tu dis la semaine prochaine tu seras capable de dire non !!! j'espère que la balance va jouer le jeu.....et que tu vas perdre cette semaine ce qui te motiverait pour le week-end prochain !!!!
de plus, tu es toute mignonne.....j'imagine sans les kilos.....une tite bombe !!!!
alors maintenant je pense que t'es en PL , tu nous fait une bonne semaine et t'oublies pas : nous sommes là pour t'aider !!! en tout cas , moi, je suis là si tu te poses des questions ok ?
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misscoquine33
292 messages
Proteinaute débutant
Posté le 16/03/2011 à 10:16
Merci turquoise c'est tres gentil ! ^^
Oui oui je sais que je peux compter sur vous tous en cas de souci ! =D
Week end prochain bapteme mais je ne me fais aucun souci je sais que je ne boirais pas une goutte ! et pour le repas j'ai la chance d'avoir une super ami qui m'a dit qu'à peine l'assiette arrivée elle m'enleverait tout et ne me laisserait que la viande et les legumes ! xD
donc je ne me fais pas de souci pour ce week end !
Bizou
zabou93
700 messages
Proteinaute actif
Posté le 16/03/2011 à 14:04
super misscoquine profite bien de ton w end et gere comme tu le sens en vue de ta perte de poids on te fait confiance
zabou93
700 messages
Proteinaute actif
Posté le 16/03/2011 à 14:04
as tu essaye les aromes alcool alors tu en penses quoi?
misscoquine33
292 messages
Proteinaute débutant
Posté le 16/03/2011 à 16:33
Merci zabou !
Nan je n'ai pas essayer je n'ai pas eu le temps d'aller acheter tout ca ! des que j'ai un moment j'irais voir un peu ! ^^
zabou93
700 messages
Proteinaute actif
Posté le 16/03/2011 à 20:41
ok dac tiens nous au courant a l'occasion
bye
samedi
1720 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 27/03/2011 à 17:53
misscoquine!!
Je ne sais pas ou je suis!!!!!!! Je pensais etre sur le site du Dr DUKAN et je me suis lourdement trompée car ici on fait l'apologie de l'alcool????? L'ALCOLL et le PROGRAMME DUKAN sont TOTALEMENT INCOMPATIBLES.
Faites un choix entre PICOLER et DUKAN; MAIS surtout arretez de donner des "conseils"et des "contre verite" à des proteinautes qui veulent du vrais.
Surtout ne me repliquez pas que je suis intolerante; je suis réaliste.
A BON ENTENDEUR SALUT!!!!!!!!!!
misscoquine33
292 messages
Proteinaute débutant
Posté le 28/03/2011 à 10:21
Nan mais c'est bon le sujet est clos depuis un bout de temps ...
On va pas faire repartir le débat sur un truc qui date d'il y a 3 semaines !
Personne ne m'a conseiller de picoler à volonté ou quoi que ce soit du genre donc je ne vois pas en quoi les conseils et avis etaient mauvais !
L'apologie de l'alcool ?! je vois pas ou tu as vu ca !
A ce moment la regarde tous les autres sujets tu y trouvera l'apologie du chocolat, des gateaux, ect...ect...ECT !!!!!!
Dali19
349 messages
Proteinaute débutant
Posté le 28/03/2011 à 10:25
J'ai hésité à poster hier, entièrement d'accord avec miss...ou comment chercher à faire polémique quand le sujet est clos !
zabounet44
328 messages
Proteinaute débutant
Posté le 28/03/2011 à 13:06
Non mais n'importe quoi............comment ça a dérailler.......A la base elle posait juste une question et elle s'en prend plein la G.............. ça va pas bien
Détendez vous
fly13
84 messages
Proteinaute débutant
Posté le 28/03/2011 à 15:47
elle a pas tout lu, ça doit être ça, moi j'ai pris la peine de tout lire avant de poster et j'espère sincèrement que misscoquine va tenir la barre
t'inquiètes t'es pas la seule à craquer et y'a pas que l'alcool pour ça, pour avoir perdu 16 kilos l'an dernier grâce à Dukan mais avoir décroché suite à pas mal de problèmes (famille, décès, santé et autres), je me suis reprise en main depuis 1 mois car je crois que, pour moi, c'est le meilleur régime, je l'ai étudié à fond avant de m'y mettre car j'étais une adepte des régimes mais j'étais chaque fois frustrée et ici, malgré le fait qu'on puisse le trouver très restrictif, je ne ressens aucune frustration et je suis très motivée même si ma perte de poids est moins sensationnel que l'an dernier, mais ça je m'y attendais un peu
allez bon courage à tout le monde
misscoquine33
292 messages
Proteinaute débutant
Posté le 28/03/2011 à 16:46
Merci Fly pour ton témoignage ! ^^
mais depuis j'ai trouver la motivation de dire non au tentation !
je m'accroche et me dis que je ne regretterais pas cet été d'avoir dis non à tous ca !
Bon courage a toi aussi ! ^^
Keylia
595 messages
Proteinaute actif
Posté le 28/03/2011 à 20:39
misscoquine ! Rien à voir avec le sujet, mais j'adore la photo de ta balance
Pimpi25
220 messages
Proteinaute débutant
Posté le 28/03/2011 à 21:12
je pense qu'il y a faire l'apero tous les week et de temps à autres. mon conjoint a fait un repas au boulot, il a bu pas mal ( car rentré pompette)
il a tout de meme perdu 8 kg en 5 semaines. juste un conseil evite de renouvelé ça chaque week end.
la vie ne doit pas s'arreter non plus. d'avoir le moral est une des meilleures armes pour ne pas craquer.
courage
misscoquine33
292 messages
Proteinaute débutant
Posté le 28/03/2011 à 22:10
Mdr Keylia !! Merciii =D
Moi aussi je l'adooore ! ma petite trouvaille de ce week end ! un plaisir de ce peser dessus !!! ^^ xD
poxbloo
2527 messages
Proteinaute expert
Posté le 29/03/2011 à 00:59
Eh bien ! heureusement que la troupe des psychos rigides etait là !!
Bon ok ça fouette un peu au début mais c'est DUKAN ça !!
Faut une claque, un choc, un déclic ... pas pour le chic mais juste pour tenir le choc.
Tu ne veux pas faire DES regimes toute ta vie ??
Alors en cas de doute , Cerise, Pinpin , EJ , Turquoise seront de bon conseil.
Avec ton IMC refuse le concensus mou de ceux qui ont trois kilos à perdre avant l'été... tu ne joues pas dans la meme catégorie. Si tu arrives à mener ce combat tu en sortiras grandie, c'est tout ce que je te souhaite !
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