Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
Accueil Forum » SOS besoin de soutien
Rendez-vous en bas de la dernière page pour répondre à ce message et participer au fil de la discussion.
misscoquine33 292 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 29/03/2011 à 11:21 Oui surement ... J'aurais peut être plus bu, sans penser aux conséquences si je n'avais pas eu droit à leurs ( sympathiques ) messages ... xD
Mais apres je ne change pas mon opinion sur votre (ou leur) façon de faire ...
Merci Pour les encouragements et bonne continuation ! ^^ |
Dulucky 793 messages
Proteinaute actif |
Posté le 29/03/2011 à 11:53 Bonjour,
J'avoue ne pas avoir tout lu et ne veux pas créer de polémique, simplement élever le débat sur des sujets plus généraux et qui peuvent tous nous concerner.
Voila, j'ai un métier qui est fait de représentations, à savoir que j'ai au minimum un cocktail par semaine à honorer. De plus, en famille je ne suis pas aidée, entre deux ados minces comme des fils qui ne pensent qu'à s'empriffrer et un mari sans problème de poids et qui, en plus, me préfère enrobée!
Mais, même si je n'ai aucun problème de santé, je prévois l'avenir parce que je sais qu'une IMC de 33, ce n'est pas normal!
Donc, j'ai une volonté de fer, et vous pouvez me croire parce que ce n'est pas toujours facile de rester, un verre de perrier à la main pendant que tout le monde autour de vous se goinfre de petits fours et de champagne, que les gamins ne rêvent que de frites ou de macdo... J'ai quand meme réussi à perdre 12 kg en deux mois, meme si je connais une période de stagnation en ce moment.
Alors, quand je lis des trucs du style "je ne peux pas m'empêcher de boire", ça m'attriste, tout simplement... D'autant plus que même si ce n'est pas facile à encaisser, quelqu'un qui ne "peut pas faire une soirée sans boire de l'alcool", cela s'apparente à de l'alcoolisme...
Donc, soit on est vraiment motivé, soit on ne l'est pas. Et de ne pas être tres motivé, ce n'est pas une tare en soi, faut juste assumer ses rondeurs, c'est tout.
Voila, c'était mon coup de gueule du jour, sans aucune animosité envers Misscoquine, mais, voila, je n'aime pas lire ce que j'ai lu. |
misscoquine33 292 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 29/03/2011 à 12:03 Rooooh je pensais en avoir fini avec ma reputation d'alcoolique ! J'apelle ca de l'exageration ! Je suis jeune, j'aime faire la fete et OUI j'aime boire avec mes amis ! ! ! Je connais des alcooliques (des vrais ! pas mes amis qui font la fete tous les week end avec des soirées bien alcoolisées) et je suis loin d'en etre une ! et ca me fait doucement rire qu'on dise qu'aimer boire a une soirée c'est etre alcoolique ! Pour ce qui est de la motivation la mienne est bien là ! ! c'est juste que, pauvre ignorante que je suis, je me disais qu'un verre ou deux ne me ferait pas de mal ! aujourd'hui, je sais que je peux m'en passer et que je ne le regretterais pas plus tard !
Bonne continuation à toi ! ^^ |
Dulucky 793 messages
Proteinaute actif |
Posté le 29/03/2011 à 12:10 Misscoquine, c'est ce que je voulais dire : si tu peux passer des soirées sans éprouver le besoin de boire, tu n'es pas alcoolique. Dans le cas contraire, c'est de l'alcoolisme, désolée... Je connais suffisamment ce milieu à cause du malheur de certains proches pour savoir de quoi je parle. Quand on est dépendant de l'alcool au point de l'associer systématiquement à la notion de fête ou de soirée, on est alcoolique. Désolée. |
misscoquine33 292 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 29/03/2011 à 12:14 OK Ben chacun son point de vue ... Pour moi ca n'a rien à voir mais je respecte ton avis... Aucun soucis ! |
Dulucky 793 messages
Proteinaute actif |
Posté le 29/03/2011 à 12:19 Personnellement, ça me fait une belle jambe que tu respectes mon avis ou pas. Mais il ne s'agit pas de mon avis, plutot celui des médecins spécialisés en addictologie. Si je suis intervenue, ce n'est pas pour te juger mais juste parce que ça m'attriste de voir quelqu'un qui semble jeune se gâcher ainsi la vie pour quelques verres festifs, soi-disant... J'aime bien le bon vin, lors d'un repas, de temps en temps; mais depuis que je suis Dukan, je n'en ai pas bu une goutte. Donc, ce n'est pas insurmontable! J'ai plus de mal à renoncer au fromage qu'au vin, par exemple!
Mais l'abus de fromage n'a pas de conséquences graves sur la santé! mdr
En revanche, l'alcool, si!
J'ai un ami devenu lourdement handicapé à cause de l'alcool... Et c'était juste des soirées entre potes, pour la fête, disait il... Maintenant il est COTOREP et vit seul sans personne...
Et, curieusement, la seule amie qui veut bien encore le voir, c'est précisémment la seule personne qui ne partageait pas ses soirées de beuverie, c'est à dire moi! |
misscoquine33 292 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 29/03/2011 à 12:28 Ca va c'est bon t'exite pas !
Laisse moi dans mon monde de beuverie ! en attendant on est pas sur un forum d'alcoolique ici (tiens je devrais penser à rechercher ça ...) Je suis mon regime à la lettre le seul écart fait : 2 verres d'alcool ! (oui moi dsl je prefere me passer de fromage que d'une bonne tequila Paf entre amis !) donc y'a rien à dire sur ca ! Je ne me "bourre pas la gueule" tout les week end (meme avant ce regime), je ne bois pas une goutte d'alcool la semaine ...
Pas de chance pour ton ami, je suis désolé pour lui mais tu ne peux pas faire ce discours a tous les gens qui aime boire en soirée !
Sur ce si ca te fais une belle jambe ce que je dis va faire tes coups de gueule ailleurs !
Merci ! |
Dulucky 793 messages
Proteinaute actif |
Posté le 29/03/2011 à 12:31 Tant qu'un modérateur ne m'aura pas expressément signifié que je n'ai pas le droit de m'exprimer sur ce topic, je n'aurais pas à tenir compte de tes ordres. Il est dommage que de simples mises en gardes de proteinautes et de moi même, parce qu'on ne va pas dans ton sens, te rendent aussi agressive...
Bonne chance quand même... |
Dulucky 793 messages
Proteinaute actif |
Posté le 29/03/2011 à 12:47 Pour information, juste comme ça, sans porter de jugement :
http://www.inpes.sante.fr/70000/dp/00/dp001024.pdf |
zabounet44 328 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 29/03/2011 à 12:51 Vous pouvez pas lui lacher la grappe 5 min...... depuis le temps Et entre nous une personne alcoolique, n'est pas simplement alcoolique pendant les fêtes....... Elle est jeune, aime faire la fête et alors........ elle fait des petits écart et alors......Mais Oh moins ELLE elle le dit... Elle sait de quoi il en retourne et connaît les risques. C'est sa vie, son corps donc..........Il me semble d'ailleurs qu'elle a fite des efforts. Bon courage misscoquine...... |
Dulucky 793 messages
Proteinaute actif |
Posté le 29/03/2011 à 12:59 Je ne porte pas de jugement sur misscoquine, j'exprime ce que je ressens à la lecture de ce sujet, c'est tout! Je ne connais pas Misscoquine, donc je n'ai aucun intérêt dans l'histoire à part de dire ce que je pense de la motivation à suivre ce régime en général et vis à vis de l'alcool en particulier. Il ne faut pas faire de procès d'intention aux gens qui ne sont pas forcément d'accord avec ce genre d'excuse...
Pour moi, j'exprime simplement un avis sur le fait que lorsqu'on a décidé de suivre Dukan, et certains proteinautes l'expriment fort bien, c'est une préparation mentale et un changement de comportement à vie.
Donc, parfois, je me demande, quand je lis certains post, si les gens ont vraiment lu la méthode... |
misscoquine33 292 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 29/03/2011 à 13:10 Je n'es pas été agressive jusqu'à ce que tu le sois !
Mais peu importe ! Comme tu dis tu ne me connais pas ...
Oui j'ai fais un ecart sur l'alcool ! Qu'on me fouette pour mon pêcher ! ! ! !
Oui j'ai lu la méthode DUKAN, je sais "L'alcool est strictement interdit" j'ai juste dis mon ressenti par rapport à ca à savoir que les soirées sans alcool étaient pour moi tres difficile !
Comme toutes celle qui disent que sans pain, sans chocolat ca va etre dur !
Moi c'est l'alcool en soirée mais ca ne fait pas de moi une alcoolique !
Merci Zabounet ! ^^ Bon courage a toi aussi ! =D |
Dulucky 793 messages
Proteinaute actif |
Posté le 29/03/2011 à 13:16 Bah, finalement, t'es marrante, Misscoquine!!!lol
Bon courage dans ton régime! |
misscoquine33 292 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 29/03/2011 à 13:18 Je le prend comme un compliment ... ^^
Bon courage à toi aussi ! |
Dulucky 793 messages
Proteinaute actif |
Posté le 29/03/2011 à 13:25 C'était un compliment, pas d'arrière pensée!
Et le bon courage était sincère parce que, tu vois, même sans faire le moindre écart depuis presque 3 mois, j'arrive à faire de la stagnation... Je sais que je m'en voudrais énormément si j'avais fait une entorse à ce régime. Et je me dis que ce n'est que pour quelques mois et que sont ces quelques mois de sacrifices à coté d'une vie entière en taille 38/40? |
misscoquine33 292 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 29/03/2011 à 13:49 Oui je suis entierement d'accord avec toi ! ^^ ce ce que je me dis aussi pour eviter tout ecart mintenant ! un 38/40 han ! mon rêve ! ^^ Y'a pas de raison pour qu'on n'y arrive pas !!! motivation et patience !! et tout ira bien !!
Bon courage ! |
Utilisateur36354 |
Posté le 29/03/2011 à 17:50 misscoquine, je suis contente de voir que tu continues ! meme si tu te fais tjrs taper sur les doigts ....... !!! effectivement tu as raison : des craquages en tout genre sur le forum...........on ne voit que ça ! de plus, je crois que tu as bien compris où était ton intéret et ça me fait trés plaisir !! Dis moi un peu ce que tu manges....je suis un peu étonnée car je pensais que tu perdrais un peu plus ! mange tu assez de proteines ? ( désolé c'est le coté maman qui ressort )........mais comme tu vois j'essaie de te suivre dans ton parcours.......... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
charlotteofraise 216 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 29/03/2011 à 18:08 mes félicitations misscoquine pour ton sang-froid ! je ne sais pas comment tu arrives à rester calme ! en tous cas c'est génial ! génial pour tes bonnes résolutions et génial pour ton attitude ici ! bonne continuation ! |
misscoquine33 292 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 29/03/2011 à 18:21 Merci charlotteofraise ... C'est gentil !! ^^
Et félicitations pour ta perte !
Bonne continuation ! |
misscoquine33 292 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 29/03/2011 à 18:28 Oui Turquoise je ne perd pas beaucoup ... ca m'enerve un peu mais je relativise ... c'est toujours mieux que rien ... En ce moment c'est la période règle donc je ne m'inquiete pas ... mais je ne suis pas descendu en dessous de 96,7... bon je precise aussi que quand je me suis inscrite je faisait 100,6 KG Et 600g en fin de compte c'est pas rien mais je suis parti de 100...
Je pense aussi que je ne bois pas assez ... je calcule pas vraiment ce que je bois par jour mais je suis certaine qu'aujourd'hui par exemple je suis loin d'avoir bu assez...
Pour Les repas rien de mauvais ... FB 0%, ptit suisse O%, jambon degraissé, blanc de poulet, escalope, steack haché du boucher, oeuf (peut etre un peu trop...) surimi, saumon ... Au niveau des recettes, pain de mie dukan, j'ai tenté les tagliatelle bolognaise Enfin voila pour les repas je considere que je mange assez et jamais d'interdits ! ^^
Voila En tout cas merci du soutien ca fait plaisir ! |
Dulucky 793 messages
Proteinaute actif |
Posté le 29/03/2011 à 18:58 C'est sur que les méchants ce sont les gens qui s'inquiètent pour Misscoquine et les gentils ce sont ceux qui vont dans son sens! Ok, j'ai compris, on laisse les gens dans leurs interrogations et leurs craquages... D'ailleurs, si c'est si normal que ça, je me demande meme pourquoi ce topic a été ouvert! |
poxbloo 2527 messages
Proteinaute expert |
Posté le 29/03/2011 à 19:03 je reviens voir ce qui suit ... effectivement le débat s'élève !!! LOL Alors pour donné un autre regard sur les soirées et l'alcool peut être as tu soulevé misscoquine un débat sociologique et de génération auquel tu ne t'attendais pas ... Il est vrai que consommer de l'alcool quand j'avais 20 ans étéit different de consommer de l'alcool quand mes parents avaient 20 ans ... et encore different aujourd'hui. Le constat que l'on peut faire c'est que l'esprit "défonce à l'alccol et autres substances" va croissant , plus fort et plus vite. Si tu démarres un régime comme celui ci c'est que tu prends conscience de ce qui est bon pour toi, alors je pense que tu sauras faire les bons choix ... Courage ! |
misscoquine33 292 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 29/03/2011 à 19:22 A Qui tu dis ca dulucky ?
LOL Poxbloo oui ca ne s'arrete jamais ici ! ^^
J'avoue qu'au bout de 3 jours de regime ma motivation n'etait pas au top mais maintenant tout va bien je suis hyper motivée malgré une perte pas tip top mais je suis "patiente" (j'ai dis ca moi !!! =O ^^ )
Bonne continuation ! ^^ |
Utilisateur41320 |
Posté le 29/03/2011 à 19:47 @ Dulucky
viens nous rejoindre 'nous les méchants que miss coquine aprécie tout de m^ém, n'est pas miss coquine ^^ ) http://www.proteinaute.com/forum/je-suis-une-psycho-rigide-_40_3932_4180.html
@ miss coquine, continue quand même à rester vigilante, car les tentations sont bien plus perfides que l'on croit. Notre vigilance s'ameunise au fur et à mesure du temps ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
misscoquine33 292 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 29/03/2011 à 19:51 Lol ! Oui tout a fait EJ vous me faites bien rire meme si je ne suis pas toujours d'accord avec vous sur certains points ... Mais qui sait ...peut etre qu'un jour je vous rejoindrais aussi ! =p |
Tweeter | Imprimer |
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.