sos petit dej'

stephanie49	Ce message a été supprimé par son auteur.

Vaea 133 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/05/2013 à 17:42 Si je ne me trompe pas Stephanie, trop de son= trop de glucides... Celà peut se comparer à un apport de feculents...donc à limiter! Si quelqu'un peut confirmer... Bonne fin de journée!
stephanie49 14 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/05/2013 à 18:20 Merci Maea, c'est ce que j'ai cru voir dans un autre article. Dommage car ce porridge j'en mangerai bien au goûter en plus du matin, je vais donc me limiter au petit déjeuner. J'ai essayé le gâteau au chocolat, le goût de la levure est très prononcé, et pour vous ?
Meyou 1149 messages Proteinaute dynamique	Posté le 28/05/2013 à 18:51 Vaea a raison Stephanie; effectivement, les sons contiennent beaucoup de glucides, et il est important de respecter la dose quotidienne, sinon, ils sont alors considérés comme un féculent et vont ralentir ta perte. Mais je suis bien d'accord avec toi, le porridge est tellement un régal qu'on en mangerait bien plusieurs fois par jour Pour le gâteau au chocolat, tu peux remplacer la levure chimique par de la poudre à lever sans phosphate, que tu trouveras en magasin bio; tu n'auras plus du tout ce goût de "chimique". Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Vaea 133 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/05/2013 à 19:06 Je prends l astuce pour la poudre à lever...Merci Meyou!
EMMALISA17 1546 messages Proteinaute confirmé	Posté le 28/05/2013 à 23:31 Le gâteau est trop bon et moelleu J en ai remange ce matin Demain je voudrai manger mes sons a midi en pain mais alors le matin ? Pb
Meyou 1149 messages Proteinaute dynamique	Posté le 29/05/2013 à 13:45 Un flan aux oeufs par exemple Emmalisa? Ou un bioflan chocolat, du fromage blanc, des crèpes sans sons (au protifar)... Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
EMMALISA17 1546 messages Proteinaute confirmé	Posté le 29/05/2013 à 13:59 Il faut absolument que j achète du protifar merci

EMMALISA17 1546 messages Proteinaute confirmé	Posté le 29/05/2013 à 14:01 Ce matin j ai essayé la brioche merveilleuse ratée j utilise la poudre a lever sans phosphate bio car la chimique laisse un goût amer mais elle n a pas gonflé. Cpas bon . Snif
Vaea 133 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/05/2013 à 14:15 Oui, sinon le matin, comme le dit Meyou, pourquoi pas des crêpes, des pancakes...? Sans sons, il y a de bonnes recettes aussi... Dommage pour ta brioche...Personnellement, celle au protifar m a conquise ( à la levure chimique pourtant...mais je n ai pas trouvé d arriere gout...)
stephanie49 14 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/05/2013 à 19:43 j'essayerai la poudre à lever dans ce cas et vous dirai ce que j'en pense, merci pour les astuces pour les filles !!! Le profitar oui je crois que je vais en acheter aussi car jusqu'à maintenant les pâtisseries Dukan j'en raffole pas ! Bonne fin de journée

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