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Accueil Forum » Phase de croisière

souris sept et Speedy Band  !!!!

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amilly

8872 messages

Proteinaute expert

Posté le 06/09/2013 à 06:42

Bonjour a tous

 

Que toutes nos ondes positives se dirigent sur Dimitri et notre cordy

 

Bisous ma crêpe

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Cordy60

6688 messages

Proteinaute expert

Posté le 06/09/2013 à 07:05

coucou les filles

Je vois arriver la dernière avec soulagement.

Lna1

10494 messages

Proteinaute expert

Posté le 06/09/2013 à 07:27

bonjour mes gazelles

passage éclair pour vous souhaiter une bonne journée

pensées particulières à Annie qui a besoins de nos ondes positives et gros calins à ma tourterelle qui doit prendre soin de son dimitri chéri

 

biz à toutes

Cordy60

6688 messages

Proteinaute expert

Posté le 06/09/2013 à 07:35

vous dirai demain pour les ondes si ça a fonctionné ou pas

merci lna, bonne journée.

orchid

7532 messages

Proteinaute expert

Posté le 06/09/2013 à 07:48

Forum Dukan : bonjour c est ma tournee d pndes positives pour toutes celles qui en ont besoin et plus specialement pour annie bibi et gavotte

bonjour !!!!

 

c'est ma tournée d'pndes positives pour toutes celles qui en ont besoin et plus spécialement pour Annie, Bibi, et Gavotte

Cordy60

6688 messages

Proteinaute expert

Posté le 06/09/2013 à 08:43

merci orchid, belle journée à toi

brigitte66

11796 messages

Proteinaute expert

Posté le 06/09/2013 à 09:02

Bonjour tutti

 

Oups je prends!!!!

 

Entre la creve et l hernie pas drole!!

 

Et pensee aussi particuliere a notre Gavotte!

 

Bon courage....

 

Aujourdhui repos et A arricve ce soir

 

Ça pas etre simple pour jm entre sa femme bloquee et sa fille en bequille...

 

Oups

 

Bonne journee!

brigitte66

11796 messages

Proteinaute expert

Posté le 06/09/2013 à 09:03

Marmiton m a envoyé sa recette du jour que je voudrais bien vous faire partager

 

Je la trouve sympa :

 

 

Filets de poisson aux concombres et safran

 

Temps de préparation : 15 minutes

Temps de cuisson : 20 minutes

 

Ingrédients (pour 4 personnes) :

- 4 filets de poisson (turbot, colin, etc.)

- 1 oignon

- 1 échalote

- 1 concombre

- 20 cl de crème légère

- 1 cuillère à café de safran (ou de Curcuma)

- 1 pincée de gingembre

- persil

- sel, poivre

 

Préparation :

Peler et émincer l'oignon et l'échalote et les faire revenir avec le concombre (coupé en 4 dans le sens de la longueur puis en tranches fines), dans une poêle, avec 1 cuillère à café d'huile d'olive. Saler, poivrer et safraner, puis saupoudrer de gingembre.

Ajouter la crème fraîche, faire cuire 5 min et mettre les légumes dans un plat allant au four.

Disposer les filets de poissons sur la garniture et laisser cuire au four à 150°C (thermostat 5) pendant environ 15 min (jusqu'à ce que le poisson soit cuit).

Accompagner avec du riz ou des graines de couscous.

 

 

Et dudukanisable non?

fajette

9644 messages

Proteinaute expert

Posté le 06/09/2013 à 11:20

coucou à toutes

 

bibi c'est une recette dukan, sauf faut pas prendre de feculents tu prends des shira pour faire illusion

ou tu te fais des tagliatelles dudu

ou légumes verts style haricots !

fajette

9644 messages

Proteinaute expert

Posté le 06/09/2013 à 11:21

ma V... rentre ce soir aussi j'ai hate

bien que j'ai du repassage qui m'attend lol

normalement elle devrait arriver vers 18h30

son cheri pour 19h à peu près

 

ma nièce vient vers 19h30 pour faire du sport ! cool ma soirée

mikas

12211 messages

Proteinaute expert

Posté le 06/09/2013 à 11:23

bonjour bonjour !!!

 

bouhhhhhhhhhhhhhhhh les karmas des unes et des autres sont bien secouées en ce moment !!! je joins mon énergie aux vôtres pour surmonter au mieux ces mauvaises passes EEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++

 

sympa la recette bibi ! merci de partager !

 

bises

brigitte66

11796 messages

Proteinaute expert

Posté le 06/09/2013 à 12:09

Bon appetit tutti

 

Je viens de soulager mon dos avec qq exercices de ballon

 

J ai pris une infusion de thym pour ma creve et des huiles essentielles

A renouveler...

 

On verra bien

 

J attends jm

 

Au fait ma fille a valide ce matin son annee

 

Bien que 1 ere de sa promo elle devait valider ses quotas qu elle n avait pu faire a cause de ses pbmes de santé

Un comble puisqu une semaine apres le delai ses quotas etaient faits..

Elle a vecu amerement son classement

 

Bon c est fait

Elle s est rendue ce matin a son oral en bequilles

Ils ont ete gentils ils lnont faites passer en premier

 

Voila c est sa derniere annee....

 

En esperant que sa maladie la laisse tranquille....

 

Profite bien faj ce we.....

 

Bises

mikas

12211 messages

Proteinaute expert

Posté le 06/09/2013 à 12:15

ahhhhhhhh ouf pour ta fille bibi ! et bravo à elle !!!!! elle n'a pas été déclassée au moins ?

mikas

12211 messages

Proteinaute expert

Posté le 06/09/2013 à 12:16

votre mise en page est normale sur le site ??? moi, c'est du n'importe quoi ! largeur XXXL je jongle pour lire !

Lna1

10494 messages

Proteinaute expert

Posté le 06/09/2013 à 12:54

Forum Dukan : alors ma bibi ca va mieux ton dos tu es arretee j espere pour a son oral n etait qu une formalite fingers in the noise faj tu sautes sur place ou tu t

alors ma bibi ça va mieux ton dos? tu es arrêtée j'espère. Pour a son oral n'était qu'une formalité!! fingers in the noise

 

faj: tu sautes sur place ou tu te mets sur le tapis de course en attendant que V arrive pour evacuer ton iompatience. T'es trop drôle on dirait une gamine amoureuse qui attend son amoureux!!!

 

coucou Mikas: moi aussi j'ai du xxl en ecran donc ne trafic pas ton ordi ça vient du site

 

je renvoie une dose d'ondes positives pour Gavotte, Annie et Lapinou des montagnes

amilly

8872 messages

Proteinaute expert

Posté le 06/09/2013 à 13:05

Bravo a ta puce bibi

 

Fajette elle t a dit quoi ta Ginette today?? Et attention au week end

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mikas

12211 messages

Proteinaute expert

Posté le 06/09/2013 à 13:49

coucou amy et merci pour la réponse Lna,je m'en doutais, j'ai rien modifié vu que sur mon email tout est ok !!!

 

café partagé ?

 

pas d'élèves cet aprem Lna ???

orchid

7532 messages

Proteinaute expert

Posté le 06/09/2013 à 13:57

t'as raison Mikas, c'est la version XXL !!!!!! un message ????

 

Brigitte, Bravo à ta fille !! je suis sûre qu'elle va être aussi aux petits soins pour toi.....

ta recette me plait bien, je viens de m'abonner aussi au recettes marmiton !!

 

Faj, bonnes retrouvailles avec ta fille.

brigitte66

11796 messages

Proteinaute expert

Posté le 06/09/2013 à 14:07

Je confirme xxl aussi sur l ipod

 

Me suis couchee

 

Voudrais bien faire une sieste mais le voisin a decide de passer sa debroussailleuse!!

 

Grrrr

 

Oui trop fiere d elle ; elle a tant galere cette annee avec son genou qu elle en est doublement meritante!!!

 

Oui orchid marmiton c est bien sympa

 

Ya toujours une recette simple...

 

Je regarderais mes favorites et te les donnerai

 

Lna de repos cet ap midi??

orchid

7532 messages

Proteinaute expert

Posté le 06/09/2013 à 14:29

ok merci Bibi

repose toi comme tu peux.....peut être un peu de musque douce........

 

cette aprèm je vais faire encore une tarte avec les prunes que j'ai ramassé chez papa. hummmmm !!!

mais pas dudu !!

orchid

7532 messages

Proteinaute expert

Posté le 06/09/2013 à 14:30

je vais faire un thé à la menthe

je vous sers ??

filledusud

12595 messages

Proteinaute expert

Posté le 06/09/2013 à 14:30

Bonjouir les filles!

 

de retour hier soir!

enchantée!

le cole des Aravis, c'est.....magnifique!

 

qui ne connaît pas n'a rien vu!

 

beaucoup de taf à rattraper aujourd'hui, demain.

 

dimanche, annif d'une indienne!

 

j'émergerai peut-être plus tard, lundi, si je peux car jeudi je repars et je dois me mettre à jour!

 

pas pu remonter lire!

 

j'espère que tout va pour tout le monde!

 

pensées pour toutes

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orchid

7532 messages

Proteinaute expert

Posté le 06/09/2013 à 14:33

coucou FDS !!!!

pas trop abusé de spécialités fromagères ???

brigitte66

11796 messages

Proteinaute expert

Posté le 06/09/2013 à 14:43

Orchid essaie le far aux prunes

Pas dudu mais un vrai regal

Jm a adoré!!

 

Bon pour ce qui est musik douce le voisin s en charge

J ai la symphonie de debroussailleuse...

Il ne s arrrete plus!!!

 

Je lui dis que je voudrais bien dormir???

 

Fds hello super ta balade!!

 

Ce we on remet ça vec ma puce ! J aurai droit a mon gateau!!!!

 

Oups pas dudu...

 

C est une surprise mais je pense que jm a commande un framboisier...

 

Orchid oui je veux bien un the!!

Cordy60

6688 messages

Proteinaute expert

Posté le 06/09/2013 à 15:08

coucou les filles,

Je ferai volontiers une sieste aussi là tout de suite. Allez, encore quelques heures à tenir.

Faj, joyeuses retrouvailles. Lapinmouth bon courage.

coucou le poil à gratter.

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