Soutien et astuces pour nos croisières

Posté le 28/06/2012 à 11:32

Eh oui Klaoti il faudra t'habituer aux compliments...j'en avais assez bien étant jeune..je n'en avais plus ...c'est plutôt mes filles qui attirent les regards...et maintenant moi aussi je constate les regards insistants et parfois les compliments..faut dire que quand on est bien dans sa peau les autres le ressentent...

Sinivali même 500g du moment que cela continue...je me sens bien mais j'aimerais atteindre mon objectif...quand je vois que c'est réalisable pour vous toutes ...il n'y a pas de raison que je n'y arrive pas...

En tout cas la fatigue,ne fait pas maigrir même en respectant...

Belle journée à toutes

Posté le 29/06/2012 à 08:02

En fait on a la meme taille et le meme poids que lorsque tu as commencé ta Conso Geraldinevi,

Je la commence Lundi pour faire un debut de semaine complète.

Je flippe un peu...

Courage Trivière tu as fait un sacré bout de chemin et ton objectif approche !

Posté le 01/07/2012 à 21:38

Allez, Klapoti, la conso, c'est sympa, sauf le jeudi, hihhi...ne t'inquiètes pas, tu vas gérer. A ma grande surprise, j'ai encore perdu un petit Kg depuis que je l'ai commencée, cela fait deux jours que je suis sous les 60, ça fait tout drôle....

Je n'ai toujours pas fait de repas de gala, je m'y mets cette semaine....

A bientôt !

Posté le 03/07/2012 à 00:04

Formidable, tu oublies de te peser ! Quand je pense que c'est le premier acte conscient de ma matinée...

Posté le 03/07/2012 à 08:19

Coucou les filles ! Je ne vous oublie pas, je viens vous lire tous les jours ! Je suis contente de voir tous vos progrès et vos réussites ! Moi je reste en croisière encore un peu, j'aimerai vraiment réussir à atteindre mon objectif ou au moins tendre vers celui-ci, mais la perte est tellement lente !!!

Bonne journée à toutes !

Posté le 04/07/2012 à 13:19

bonjour les filles me revoila apres avoir passer une semaine de menage chez ma mére elle revient bientot au maroc alors j ai eté faire un peu de changement a sa maison j espere que ça lui plaira vous m avez beaucoup manquer comment allez vous ??? moi je suis en consolidation depuis samedi et hier j ai fait mon gala et demain journée pp et je vous dit que j ai quand meme peur de reprendre malgrés que la balance a encore descendu cette semaine de 1 kilo je vous souhaite une bonne perte de kilos et a bientot

Posté le 04/07/2012 à 21:35

Bravo Ferdous !

J'ai fait mon prermier gala ce soir ( je préfère appeler ça repas libre, car gala est mal compris quand je l'évoque, tout le monde pense qu'on s'empiffre ), très raisonnable tout de même, avec 5 raviolis au fromage, omelette, ratatouille, salade composée, et en dessert pêche pochée au rosé et 3mini macarons à la framboise. Quand je pense que je n'avais pas mangé de sucre depuis 6 mois, et bien vous savez quoi ? Ça ne me manque même pas !

Bonne soirée à toutes, et Ninatia tiens bien on reste avec toi jusqu'à la conso !

Posté le 06/07/2012 à 08:39

-400 allez c'est reparti...yes...

Belle journée à toutes

Posté le 07/07/2012 à 14:11

-300 cela continue...je croise les doigts...Klapoti je me méfie du sucre et ne bois plus du tout de vin....et cela marche...

Moral au beau fixe et en vacAnces depuis hier soir...

À toutes bonne et belle journée...

Posté le 08/07/2012 à 13:44

félicitations nioute et bravo

@ toutes les filles bien le bon joue a toutes et bon courage

Posté le 09/07/2012 à 14:14

Coucou les filles! dsl pour cette longue absence, mais le mois qui s'est écoulé, n'a vraiment pas été facile pour moi: je me suis séparée de mon copain, j'ai du déménager, et faire face à mes exams par dessus ça...Bref j'ai mis dukan en stand by...Mais ça y est je suis de retour!  faut que je fasse quelques courses de protéines et je suis repartie! par contre, je voulais savoir si je repartais sur une phase d'attaque, ou de croisière? sinon, malgré mon arrêt, j'ai quand même perdu 3kg!  j'avais vraiment peur d'avoir repris en remontant sur la balance!

et vous comment ça va? dudu avance bien?

bon lundi à toutes!

Posté le 09/07/2012 à 22:28

Coucou Louise, j'espere que tu vas bien et te remets de ta rupture...pour le régime,j'ai llu qu'on ne devaient plus refaire l'attaque et faire directement la croisière...tu as quand même bien perdu..bonne continuation ..cela va te faire du bien..

Noussa , tu as bien apprécié..maintenant tut oublié et repars de plus belle...courage et bonne continuation

Posté le 15/07/2012 à 12:06

Bonjour les filles!

Oui ça va mieux, la mauvaise passe est terminée, je suis beaucoup plus épanouie maintenant 

Quant au régime, je suis allée faire des courses dudu ce matin pour la semaine. le seule problème que j'ai, c'est que dans l'appartement ou je viens d'emmenager, j'ai juste frigo micro-ondes et plaques électriques (je n'ai plus de four)...alors pour cuisiner dudu ça va être moins facile...avez-vous des recettes à me conseiller? je me pèse demain. j'ai l'impresssion d'être ballonée, alors j'espère que je n'ai pas repris...Mais bon au pire c'est pas grave, je r'attaque dukan!