Mon Régime Dukan
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Accueil Forum » Phase de croisière
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loue  178 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 22/06/2011 à 09:09 Bonne nouvelle ce matin, la balance affiche 74.6 kg (-300 g). Je vais voir dans 2 jours si elle descend encore. Ce qui voudra dire que le palier est cassé. Hier mangé beaucoup de poisson, et plus que ces derniers jours, je ne mangeais peut-etre pas assez. C'est la seule explication que j'ai pour l'instant. Guzzi : Félicitation !! Et à toute les filles : Courage En tout cas merci pour vos messages. 
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calimero11  1136 messages
 Proteinaute dynamique |
Posté le 25/06/2011 à 18:11 pour moi changement de dizaine aujourd'hui félicitations loue 
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Angels69  965 messages
 Proteinaute actif |
Posté le 25/06/2011 à 18:41 Félicitation caliméro 
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loue 178 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 25/06/2011 à 20:09 félicitation les fillles !! Je ne me suis toujours pas pesé depuis le 22 (un peu peur du résultat), j'attends lundi pour le faire
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guzzi |
Ce message a été supprimé par son auteur. |
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guzzi  6 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 26/06/2011 à 07:26 ça y est c'est reparti à la baisse! Par contre ma courbe ne se met pas à jour....J'en suis à 68.4 
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Spitfire  2 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 02/07/2011 à 23:24 Bonjour,
j'ai perdu 6.3 kilos en 2 mois et depuis 3 semaines je stagne sans faire d'écart. J'aimerais savoir si il existe un retour d'expérience de résultats sur l'alternance pp / pl ( 1 jour, / 1, 2 j / 2 ,... ) pour les hommes et quelles sont les méthodes pour décrocher de ce palier ( hors sport ). Merci pour votre aide. 
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