Mon Régime Dukan
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johannalili  2998 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 12/02/2011 à 08:10 Si vous voulez relancer la perte, pas de secret: buvez plus, si possible 1L de thé vert par jour, et marchez plus: 1h par jour. On stoppe les tolérés quelques jours, et on arrête de se peser pdt 3 ou 4 jours. 
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celinette1808  26 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 12/02/2011 à 10:01 idem stagnation depuis 15jdécouragement compte tenu des efforts fournis... 
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celinette1808 26 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 12/02/2011 à 10:04 par contre c'est vrai que ma stagnation intervient pile poil sur le poids que j'ai le plus longtemps eu... résistance du corps qui garde la mémoire de tout le coquin!! je serai plus forte que lui!! lol
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katoune91450  147 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 12/02/2011 à 17:04 pareil pour moi .. DEPUIS une semaine je stagne a 65.5 kgs et c'est vrai que cela a été souvent mon poids stable !! mais la j'en peux plus , pourtant cette semaine j'ai fais deux marches de 8 km . je n'ai fais aucun excés et je bouge pas .. mais c'est vrai que depuis 15 jrs ne ne travailles plus et pour tous dire bouge sans doute moins et bois moins .. c'est peux etre la le probleme 
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Princessevy |
Ce message a été supprimé par son auteur. |
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lilooo  22 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 03/03/2011 à 15:23 bonjour tout le monde,
ca remotive de vous lire sur ce forum. j'ai commencé le régime le 7 février, et depuis quelques jours ça stagne, je perds, je reprends. mais bon je pense qu'il ne faut surtout pas craquer maintenant, au contraire, je vais lutter contre ces kilos, ils vont bien finir par partir.
bon courage à tous ! 
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