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steack haché

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bbmars2010 1582 messages Proteinaute confirmé	Posté le 29/11/2011 à 14:17 ah et bien c'est celle que je prenais et j'ai tjrs mangé celle la, je me rappelai plus qu'elle etait a 12%, bon aprés tu en manges pas bcp puisque c'est un toléré, dc je pense que tu peux garder celle la!!!!!

amoureuse49400 1977 messages Proteinaute confirmé	Posté le 29/11/2011 à 14:18 je ne conaissais pas la cancoillote avan et c est vrai que c est super bon je ne pese pas quand jen prend esque tu sais a quoi sa correspond en cuillere a soupe ?
bbmars2010 1582 messages Proteinaute confirmé	Posté le 29/11/2011 à 14:21 oui c'est trés bon la cancoillotte, moi j'en met souvent sur les pizzas dudu, alors je crois qu'il ne faut pas depasser 1 cuilllere a soupe,
amoureuse49400 1977 messages Proteinaute confirmé	Posté le 29/11/2011 à 14:24 ok je peserais la prochaine fois pour voir au moins je serais fixé car j ai surement la main lourde mais comme je prends pas des tolerés chaque jour je culpabilise moin lol
bbmars2010 1582 messages Proteinaute confirmé	Posté le 29/11/2011 à 14:29 ben en fait si tu mets l'equivalent de 2 cuilleres a soupe c'est pas grave vue que l'on a droit a 2 tolérés par jour, dc pas de soucis si tu as la main un peu lourde!!!
amoureuse49400 1977 messages Proteinaute confirmé	Posté le 29/11/2011 à 14:36 ah ba oui ji pensais plus au deux tolerés j ai toujours peur de depasser le quotat surtout sur le lait ecrémé en poudre et les sons ya pleins de recettes a base de sa donc dur dur
bbmars2010 1582 messages Proteinaute confirmé	Posté le 29/11/2011 à 14:46 oui mais tu sais au fil du temps il change plein de trucs c'est a n'y plus rien comprendre, avant le lait ecrémé n'etait pas un toléré maintenant c'est un toléré, avnt la conso c'etait en une partie maintenant c'est en 2 parties!!!il y a plein de choses qui changent
amoureuse49400 1977 messages Proteinaute confirmé	Posté le 29/11/2011 à 14:48 Donc pour le lait ecremé en poudre c est bien 3 cs c est bien sa on na completement devié du sujet hihi

lynce0 1732 messages Proteinaute confirmé	Posté le 29/11/2011 à 14:51 pour le lait écrémé en poudre on en a parlé ce matin : http://www.proteinaute.com/forum/lait_ecreme_en_poudre_tolere_ou_pas-21951.html
bbmars2010 1582 messages Proteinaute confirmé	Posté le 29/11/2011 à 14:51 oui le lait écrémé en poudre c'est 3 CaS et c'est un toléré
ganache54 38 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/11/2011 à 14:57 En ce qui me concerne j'achète des steaks hachés frais chez leclerc à 5% et pour ce qui est de la cancoillotte j'en trouve également de la 5% chez leclerc de marque fleuron des gourmets, le pot est bleu;vert et jaune pour la nature mais elle existe aussi à l'ail mais je ne suis pas sûre de la couleur.C'est la moins grasse que j'ai trouvé et elle a le même goût! Pour les steaks frais marque repère ils sont à 5€05 les 4 de 125g soit 500g.
lynce0 1732 messages Proteinaute confirmé	Posté le 29/11/2011 à 14:57 Les tolérés sont signalés par un point d'exclamation. C'est pas parce que un produit est "limité" qu'il est "toléré".
amoureuse49400 1977 messages Proteinaute confirmé	Posté le 29/11/2011 à 14:58 merci pour vos reponses
bbmars2010 1582 messages Proteinaute confirmé	Posté le 29/11/2011 à 14:59 Voici la liste de ts les tolérés , je l'ai pris sur la page de birdyblue, elle est coaché par le doc, c'est par elle que j'au su que le lait écrémé en poudre était un toléré Birdyblue - - le 01/09/2011 à 19:24 Liste des tolérés autorisés par Dr Dukan : -yaourt aux fruits 0% (1) -yaourt au soja nature (1) -maïzena (1CS ou 20g) -farine de soja /maïzena (1 cs 20gr) -cancoillotte à 7%de MG (40gr) -crème fraîche 3%de MG (1CS) =30gr -cacao dégraissé non sucré 11%de MG (1cc=7gr) -vin pour cuisson à découvert (3 cs ou 30 gr) -merguez bien piquées et bien cuites (50gr) -saucisses volailles 10 % de MG (100gr) -lait de soja (1 verre=15cl) -fromage 7%MG maximum (30gr) -tempeh (50gr) -rhubarbe (100gr) -actimel nature 0% (1) -huile (3gouttes ou 3 gr) -ricorée (1 cc ou 7 gr) -gaspacho industriel (1 verre ou 15 cl ) _sauce soja sucrée (1 cc=5 gr) -les baies de goji ( 1 à 3 cs selon la phase) -le sirop 0% (20ml ) -3 cs de lait écrémé en poudre (3 cs)
bbmars2010 1582 messages Proteinaute confirmé	Posté le 29/11/2011 à 15:02 @ganache effectivement au rayon frais on en trouve, en fait ils st aussi cher que chez casino, en surgelé ca revient a 10 euro le kilo, punaise la vache il se rince bien!!!!
bbmars2010 1582 messages Proteinaute confirmé	Posté le 29/11/2011 à 15:04 je voulais mettre en frais et non en surgelé, mais ils st certainement meilleur frais que congelé

amoureuse49400 1977 messages Proteinaute confirmé	Posté le 29/11/2011 à 15:06 merci pour la liste bbmars2010
bbmars2010 1582 messages Proteinaute confirmé	Posté le 29/11/2011 à 15:07 de rien
amoureuse49400 1977 messages Proteinaute confirmé	Posté le 29/11/2011 à 15:08 LYNCE sur le site le lait ecremé n est pas un toleré regarde http://www.proteinaute.com/liste_complete_des_aliments_dukan.htm ya de quoi si perdre je crois
amoureuse49400 1977 messages Proteinaute confirmé	Posté le 29/11/2011 à 15:11 merci ganache pour ton info sur la cancoillote j essayerai dans trouver mais je pense que jen n est pas dans mon leclerc :( sinon c est vrai que pour les steack frais sa reviens super chere on n a pas tous les moyens malheureusement
bbmars2010 1582 messages Proteinaute confirmé	Posté le 29/11/2011 à 15:20 non moi non plu la seule que je trouve c'est celle "nos regions ont du talent" C'est ce que je te disais tt a l'heure ca change tt le temps, on ne sait plus qui croire, quoi faire!!!!!
amoureuse49400 1977 messages Proteinaute confirmé	Posté le 29/11/2011 à 15:22 c est le bordel dsl pour le mot mais qui ou quoi croire avec tous sa
alexia2307 1333 messages Proteinaute dynamique	Posté le 29/11/2011 à 21:25 J'achète mes steaks à super U. Je prends aussi bien de la viande haché à 5% que des steaks à 3%. Je n'achète jamais de congelés car je ne les trouve pas bons. D'autant que je mange beaucoup mes steaks en tartare donc du coup, congelés ça va me faire un peu ferme sous la dent lol Pour le lait écrémé en poudre, en effet, ce n'est pas un toléré mais il faut le limiter à 3CS/jour. A Super U, le kilo de steak 5% revient à 12.4€ (2x125g à 3.1€) et celui à 15% à 9.2€ (2x125g à 2.3€) (je parle de steaks frais bien sûr), soit 0.7€ d'écart sur le paquet. C'est clair que pour 0.7€, je préfère le 5%... Après Casino a toujours été hors de prix, quant à Leclerc, je peux pas dire, j'y vais jamais...
lynce0 1732 messages Proteinaute confirmé	Posté le 29/11/2011 à 21:28 amoureuse49400 oui je sais ...

bbmars2010 1582 messages Proteinaute confirmé	Posté le 30/11/2011 à 08:03 @Alexia oui c'est sur que quand il y a pas bcp d'ecart entre les 5% et les 15%, il vaut mieux prévilégier les 5%, mais quand c'est le double du prix, je te dis ca te fraine tt de suite et tu prends le moins cher. Par contre je savais pas qu'il en existé a 3% des steacks!

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