Sur le point d'abandonner!!

channa 78 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/03/2011 à 16:14 Je stagne toujours, voir je reprends!!! Ne me suis pas pesée ce matin. J'ai un peu trop mangé ce WE. Que des tolérés, mais bon limite boulimie quand même. Un gateau au fromage blanc dukan samedi, à moi toute seule!!! Dimanche, fromage blanc 0%, laitage 0%.... Le ventre plein!!!

Estrella73 2583 messages Proteinaute expert	Posté le 28/03/2011 à 16:36 2PP/1PL + Pas assez d'hydratation = ÉNORMES PROBLÈMES DE REINS /! Essaie de boire plus avant de tout arrêter. Boire te permet non seulement de prendre soin de tes reins qui travaillent de façon acharnée pendant ce régime mais aussi d'éliminer les graisses !! Si tu ne bois pas, c'est normal que tu stagnes miss... Tes kilos en trop, tu ne les as pas chopés dans les fesses en 1 nuit...bah pour les perdre c'est pareil. En ce qui me concerne je stagne beaucoup, mais vraiment beaucoup, mais quand ça se débloque, je perds quasi 1kg sur la balance en 1x alors...après tu fais comme tu veux... Tu as la volonté...ou pas ) Allez courage ! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
mitsou92 10 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/03/2011 à 17:15 Bjr,qui peut m'expliquer PL car je debute et je ne voudrais pas faire d'erreur!!!!!!! je suis en phase d'attaque depuis mercredi dernier et ce matin moins 1,3kg. Alors quand dois je passer en seconde phase et comment? merci de me repondre
Estrella73 2583 messages Proteinaute expert	Posté le 28/03/2011 à 17:24 Tu fais Dukan sans avoir le livre ? Ce régime peut être dangereux pour la santé s'il n'est pas bien fait Mitsou... Un conseil : achète La Méthode Illustrée, tout y est expliqué en détails et ce bouquin vaut vraiment le coup pour un régime réussi et sans faux pas... Sinon, tout d'abord tu dois calculer ton juste poids, c'est GRATUIT -> http://www.regimedukan.com/?partner=proteinaute&utm_medium=banniere&utm_campaign=proteinaute&utm_source=proteinaute ENSUITE -> http://www.proteinaute.com/la_phase_de_croisiere-14.html... Mais achète le bouquin sérieux, c'est mieux... On ne commence pas un régime comme celui-là sans être bien informée du processus... Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Utilisateur48288	Posté le 29/03/2011 à 09:45 Entièrement d'accord avec toi Estella73. D'ailleurs, je ne comprends pas car quand on s'inscrit sur le forum, il me semble avoir lu qu'il faut avoir lu le livre. Mitsou92, tu peux acheter le livre "je ne sais pas maigrir" du Dr Dukan en presse pocket, cela coûte aux environs de 5 à 6 euros et c'est très motivant. Je le relis quand je sens ma motivation s'effriter. Alors courage ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

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