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steffy59  28 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 18/04/2011 à 15:37 Hello, j'ai commencé ce matin avec un objectif d'environ 20 kilos à perdre. J'espère que ça ira mieux demain car j'ai tout de même un peu faim et très soif plus un mal de tête qui commence. Au petit déj j'ai pris une grande tasse de fromage blanc et un café, ce midi j'ai pris 5 batonnets de surimi, 2 steack hachés grillés, 2 tranches de jambon découenné et dégraissé et un fromage blanc à 0% avec aspartame. Je vais aller acheter du son d'avoine et du son de blé pour tester les galettes car le pain me manque au petit déj. J'ai suivi il y a une dizaine d'année un régime hyperproteiné (sachets et suivie par un médecin) les résultats ont été rapides mais après une seconde grossesse et une phase de stabilisation pas correctement suivis j'ai malheureusement repris tous les kilos perdus. J'espère que ce régime me donnera satisfaction et que je ne reprendrais plus tous mes kilos superflus. Bon courage à toutes ! 
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Utilisateur45249  |
Posté le 18/04/2011 à 15:52 Bonjour ..j'ai connu le régime "insudiet" ...aucune comparaison avec celui ci ..Tu verras par toi même ..c'est presqu'un plaisir tu dois manger à Ta faim surtout ..le mal de tête j'ai connu cela au début puis c'est parti Bon courage à Toi Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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steffy59 28 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 18/04/2011 à 16:13 c'était aussi Insudiet quelle frustration ces sachets quand j'y repense !!! je me dis que ce sont les 2-3 premiers jours les plus difficiles alors vivement mercredi
bon courage à toi aussi
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