Top depart!!

Posté le 01/05/2011 à 13:15

Pour moi ça se passe bien aussi, à part la 1ère nuit où j'ai très mal dormi... Mais je ne sais pas si c'est du au régime. Comme j'adore la viande, c'est assez facile pour moi  J'ai perdu 1,2 kg en une journée et je n'ai rien perdu le 2ème jour. Ah, si jamais vous voyez des fautes de français, c'est normal, je ne suis pas francophone  Donc, veillez m'excuser Bon courage à toutes !! Pour le menu, hier j'ai mangé:

Petit Déjeuner : Galette + blanc de dinde+ fromage blanc

Déjeuner : Faux Filet + Oignons + Petit Suisse + carré frais + coca light

Pas de collation

Diner : Omelette avec des blancs d'oeuf + 2 tranches de blanc de dinde + yaourt nature 0%

J'arrive à bien tenir. Je n'ai pas faim pendant la journée !

Je vais peut-être aller courir un peu.

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Posté le 01/05/2011 à 19:36

oui ! cest vrai que la balance fixe notre moral !

pour ma part je suis accro à elle je ne peux pas faire autrement, car je veux savoir si je fais bien et si ça ne va pas je viens ici et je regarde les courbe de certaines qui ont bien perdu et on voit bien que c est pas une ligne droite !

par contre c est vrai que ce matin en entrant moi poids je me suis dit faudrait espacer la perte se fera plus spectaculaire !

bisous bonne soirée

Posté le 03/05/2011 à 00:03

Félicitations !! 3,2 kg en 4 j c'est impressionnant. J'y suis encore aussi  Je n'ai pas envie d'arrêter. J'ai perdu 1.4 en 3 jours, sans aucun écart. Cette semaine ça va être plus difficile. J'ai 2 invitations, et je vais devoir manger ce que les hôtes vont proposer. Je ne sais pas comment vous faites lors de dîners avec les amis et la famille. Je n'ai pas envie non plus de dire à tout le monde que je ne mange que du jambon lol Donc, je vais être obligée d'avoir 1 ou même 2 écarts cette semaine...

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Posté le 03/05/2011 à 08:04

bonjour !

c est une très belle journée qui s annonce ! je perdais un peu mois et là hop d un coup !! je suis trop contente !

je croyais que j aurais plus de mal vu que mon diet m avais donné un regime qui approche beaucoup de la methode dukan, j ai cru que mon corps aurait été habitué et je vois que non !! pourvu que ça dure en phase PL,

au fait pour cette phase faut se préparer lorsqu on regarde les courbes des "anciennes", beaucoup on stabiliser un peu voir repris quelques grammes ! alors faudra pas se demotiver !!

bisous je passerai dans la journée si je peux !

Posté le 03/05/2011 à 22:33

oui continuons !!

j ai mis les petits au lit et hop j ai fait 25 min de vélo, je suis épuisé par ma journée alors le reste repassage attendra !!

je vais prendre ma douche, et un gros dodo ! je l ai merité !! ( avant je fais un tour sur ma balance mais chuuuut faut pas le dire !!)

à demain

Posté le 04/05/2011 à 11:48

Je suis très contente!! Je perd aussi plus que prévu !! Pas d'écart pour le moment. Malheureusement je pense avoir quelques petits écarts demain soir lors d'un dîner. Mais comme c'est un jour PL, je pense que ça doit aller; Bon courage à toutes !!

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Posté le 05/05/2011 à 06:38

Bonjour à toutes,

Je me pèse qu'une fois par semaine car je ne veux pas devenir obsédée par mon poids. Mais déjà je ressens les effets de mon régime : légère, je rentre dans des vêtements qui jusqu'àlors ne m'allaient plus. Bref je suis heureuse. Samedi je dois me rendre dans un banquet antillais : je souhaite pouvoir me tenir... sincèrement... On verra. Ce sera dur !!!! Mais bon je l'espère de tout coeur.

Bonne journée à toutes, bye et CONTINUONS LE COMBAT DES KILOS !!!!! MOTIVEE !!!!