Toujours envie de manger!!!

Posté le 27/09/2012 à 07:43

Coucou,

Ah, ça fait plaisir de repapoter à nouveau (même si on est que 2 pour l'instant), ça va peut-être donner aux copines l'envie de revenir pour un petit mot.

Bon, finalement, malgré le reps d'anniversaire, le reste de la semaine bien géré. Aujourd'hui, je vais chez ma fille, elle a perdu 28 kg et est en stabilisation de poids jusqu'à la fin de l'année. J'ai préparé un clafoutis sans fruits, j'ai mis dedans à la place des baies de Goji et quelques Canneberges avec de l'arôme cerise griotte et fraise. Je vous dirai si c'était bon. J'ai aussi préparé de la fameuse confiture de lait qu'elle aime beaucoup.

La motivation tient bon et le fait de remettre mes jeans et autre aide bien et c'est vrai, c'est agréable de s'encourager mutuellement, on se sent moins seule. Moi, j'ai de la chance, car, autour de moi, ma fille et ma mère font régime en même temps que moi, alors, ça donne du poids (hi, hi, hi ) face aux réfractaires du régime...

J'ai trouvé un nouveau cake aux baies de Goji pour le p'tit dèj, sympa et un peu plus sec que le apin aux baies que je faisais, il se garde très bien.

http://www.proteinaute.com/recette_cake_aux_baies_de_goji-6981.html

Je teste des recettes de muffins sans sons et pas secs pour ne pas dépasser la dose journalière.

Oui, on va continuer à faire vivre le forum, c'est trop sympa et qui sait, il va sûrement s'étoffer à nouveau. Bonne journée.

Posté le 01/10/2012 à 08:45

Coucou,

Moi aussi, encore 1kg 5 et je passe en conso, car je m'étais mis comme objectif de 60 à 48kg, mais maintenant que je suis à 51kg5, je me rends compte que je suis bien comme ça et si je descend trop je serai un vrai sac d'os.

Donc 50 sera parfait (ça me donnera un peu de marge). J'ai hâte aussi pour me sentir moins au régime. Oui; à l'extérieur tout est plus compliqué et quand on est près du but, c'est encore plus difficile et plus long car la balance descend moins vite.

Voici une recette de muffins que j'ai testé hier, mais je n'ai pas mis la cuillère de son que j'ai remplacé par une cuillère de lait écrémé en poudre. J'ai aussi mélangé édulcorant liquide et en poudre, ajouté un peu de blanc d'oeufs en poudre (car je m'étais trompée et j'avais dans un premier temps mis les 3 oeufs entiers). J'ai aussi fait tremper quelques baies de Goji que j'ai rajouté, mais c'est un plus non indispensable et j'ai mis des arômes cerise et framboise pour faire genre muffins aux fruits rouges).

Ils sont très bons, très légers, ont bien gonflés (ne pas remplir en entier les moules) et ne sont pas retombés après. Avec tout ça, j'en ai fait 6 carrés, 6 ronds et 2 en forme de coeur trop mignons. Très contente de cette recette améliorée.

http://www.proteinaute.com/recette_muffins_legers_et_a_volonte-237.html

Bonne journée Solisa et toutes les filles qui vont peut-être revenir nous faire un coucou...

Posté le 15/10/2012 à 21:48

Bonsoir

Effectivement c'est très calme et à part ns il n'y à plus personne!!!

Encore une nouvelle étape secret , tu dois etre contente de passer en conso.des pâtes fraîches?? Hummm ....

Pour ma part je suis ma route avec des hauts et des pts bas!!jai un peu moins de TPS en ce moment et Dc je cuisine moins et ça c'est pas bien...il faut que je retrouve d'autres recettes ,une petite idée???

Bonne soirée et à bientot

Posté le 16/10/2012 à 10:14

Coucou

Je trouve aussi que ça motive de venir sur le forum,ça aide à tenir et surtout à s'exprimer en sachant que ns n'allons pas être juger et à retrouver un peu de pep´s.

Merci pour ces idées ,en ce moment j'ai besoin de plats rapides à préparer .

Et pourtant hier soif j'ai pris je TPS de créer une Pte recette que je vais goûter ce midi.

Merci d'être encore la secret et pour les autres revenez vite ça vs feras du bien et à ns aussi!!!!...

Bonne journee

Posté le 19/11/2012 à 09:02

Coucou les filles,

Bon, plus grand monde sur ce forum. J'espère que vous allez toutes bien. MOi, j'en arrive à la conso et j'ai un peu de mal à lâcher le régime strict. Mais, je vais m'y mettre cette semaine.

Je voulais vous faire de l'expérience de ma mère. Elle est très forte (plus de 120kg) et a commencé Dudu en même temps que moi et a perdu 15kg, mais pour éviter la lassitude du régime et du coup, les l'abandon, elle fait des paliers en conso et elle adapte légèrement la croisière (un peu de vin, un plat de pâtes de temps en temps), mais toujours pas de graisse ni sucre rapide et a malgré tout perdu encore 3kg. De plus, âgée et forte, elle ne fait aucun sport et ne marche plus beaucoup. Ce qui n'aide pas.

Alors, pas découragement. Mais, surtout, en cas de craquage, ne pas laisser filer et se reprendre rapidement. Moi qui craque pour le sucré, je prévois d'avoir toujours cake, biscuits, confiture ou autre en Dudu pour éviter les gros écarts et ça marche.

Allez courage et bonne journée à toutes.