Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
Accueil Forum » Phase d'attaque
|
Utilisateur119152  |
Posté le 18/12/2013 à 11:23 J'ai abusé très longtemps des tolérés etc. (galette son choc, biscuits au chocolat dudu mangé beaucoup trop de ce qui était juste permis pour le plaisir,moins de sport bref la totale, donc reprise aujourd'hui!!) Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
|
lilie59530  298 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 18/12/2013 à 13:13 Salut, je vois que ca fais 260 jours que tu fais dukan. Tu était déja à 59.3kg qd tu a commencé ou tu a perdu du poids entre 2? 
|
|
Utilisateur119152 |
Posté le 24/12/2013 à 11:44 J'étais descendue à 54 et tout repris tranquillement... Reprise de sport et tout va rentrer dans l'ordre ^^. Il n'y a pas photo, il faut bien respecter les doses de tolérés, respecter les phase du régime et vers la fin surtout "oublier les escaliers, manger sa galette de son d'avoine et une journée pp". ce que j'ai un peu délaissé. Bref pas grave, on apprend de ses erreurs Bravo pour ta perte de poid lilie!! Bonne continuation Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.
| Tweeter | Imprimer |
Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.
