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Utilisateur113159	Posté le 20/11/2012 à 10:51 Bonjour . Me voici donc sur ce forum , un grand pas pour moi ... 44 ans , 2 enfants de 8 et 10 ans , je devrais tout avoir pour être heureuse ... ben non , les kilos me gachent la vie de puis bien longtemps ... et je ne le supporte plus Voilà pourquoi aujourd'hui je me lance . J'ai attaqué par 5 jours en PA en suivant les conseils du livre que j'ai dû lire au moins 3 voire 4 fois avant d'oser croire que çà pourrait être faisable pour moi ... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur100629	Posté le 20/11/2012 à 11:18 Bienvenue! Avec de la motivation et en respectant la méthode jusqu'au bout (à vie), tu y arriveras! Regarde mon parcours et dis-moi ce que tu en penses...: http://www.proteinaute.com/forum/mon_avant_140kg_mon_aujourd_hui_113kg_mon_de(...) A+! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
veromomo 102 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/11/2012 à 17:56 Faut juste ce lancer et garder la motivation. Se faire plaisir avec les aliments autorisés Voili
Liliedukandukan 2471 messages Proteinaute expert	Posté le 20/11/2012 à 19:54 Bonjour et bienvenu tu va y arriver en suivant bien le livre et les conseils tout va bien se passer
Utilisateur113159	Posté le 21/11/2012 à 09:03 Merci pour votre accueil à tous . Ce matin est un nouveau jour ... et voir le chiffre descendre encore un peu me donne le sourire en ce matin gris breton . Aujourd'hui , ce sera journée poisson avec des légumes frais du marché et oui , le mercredi c'est jour de marché , alors je vais en profiter pour faire les courses de produits frais . Petite question , avec ces grandes pertes de poids , que faites vous pour la tonicité de votre peau .... j'ai peur de ressembler à un ballon de baudruche tout fripé bonne journée à tous Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur113159	Posté le 23/11/2012 à 14:23 bonjour , mon poids a un peu remonté ... est ce dû au PL? j'ai beaucoup entendu parler du BOP pour aider à vaincre la rétention d'eau est ce que quelqu'un connait ? J'aborde le week end avec quelques inquiétudes ... à partir de ce soir et jusqu'à dimanche je vais enchainer les invitations Je reviendrai pour vous dire comment j'ai géré ou non cette première épreuve à bientöt Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur100629	Posté le 23/11/2012 à 14:36 Oui c'est normal ces fluctuations. Pese toi 1 à 2 fois par semaine uniquement; â jeun. Pour retendre la peau... Du sport? À+ Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Liliedukandukan 2471 messages Proteinaute expert	Posté le 23/11/2012 à 18:20 Coucou Olga, je prends des BOP depuis quelques jours et je ne vois pas spécialement de grosses différence avec avant... il faut que tu essaye, chaque corps réagit différemment. Courage

Utilisateur113159	Posté le 16/02/2013 à 10:19 bonjour , il y a pas mal de temps que je e suis pas passée... pas la pêche mais il faut bien se remettre en selle un jour ou l'autre si quelqu'un passe par là , je serai très heureuse de retrouver un peu de compagnie pour reprendre le chemin de la perte de poids Merci d'avance Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Liliedukandukan 2471 messages Proteinaute expert	Posté le 16/02/2013 à 10:33 @Olga coucou bienvenu veut tu te présenter un peu et nous raconter ton parcours?
Utilisateur113159	Posté le 16/02/2013 à 16:07 bon,pour rappel j ai 44ans les soucis de surpoids me suivent depuis 20ans période où j ai perdu ma maman j ai pris la mauvaise habitude de trouver le réconfort dans le frigo et les placards . dur au boulot de suivre un régime je travaille dans un foyer d enfants placés et prends donc mes repas avec eux horaires décalés ,beaucoup de stress et une thé de famille à 100à l heure il y à 15 ans j étais descendue à 55 kg avec un régime sachets protéines je ne ne suis jamais sentie aussi bien dans ma peau qu à cette époque voilà chacun en sait un peu plus bises Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Liliedukandukan 2471 messages Proteinaute expert	Posté le 16/02/2013 à 16:59 ha oui comme bcp d'entre nous la nourriture "doudou" et maintenant on est passé au dudu Courage j'epsère que sa va t'aider à tenir de venir ici et merci pour ta présentation
Utilisateur113159	Posté le 19/02/2013 à 09:58 salut -400g. ce matin Youpi ça repart le résultat de 6km de marche avec mon chien ,d une heure de step et de protéines à bloc hier je continue protéines aujourd' hui encore mais pas de sport cas je bosse bonne journée à vous toutes Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Liliedukandukan 2471 messages Proteinaute expert	Posté le 19/02/2013 à 11:04 Chouette sa paye bonne journée Olga
Utilisateur113159	Posté le 20/02/2013 à 08:17 bonjour grosse journée de travail aujourd' hui 14 heures d affilée et mes 2 repas à prendre au travail en plus le mercredi c est la journée des tentations au boulot avec crêpes ou gauffre bien souvent au goûter . au secours ,à cette heure la j irai me cacher au bureau avec mon café à demain pour d autres nouvelles bises Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Liliedukandukan 2471 messages Proteinaute expert	Posté le 20/02/2013 à 08:18 @Olga courage sa va le faire, si tu penses à craquer pense à mon pied dans ton Q lol gros bisous bonne journée

Utilisateur113159	Posté le 23/02/2013 à 10:08 bonjour moins 100g ce matin ça ne descend vraiment pas vite ça m énerve . mais bon j essaie de me satisfaire de ça et de garder je cap week end repos et sûrement ballade avec avec samba mon chien en bord de mer ce matin mon jardin est tout blanc il neige sur la bretagne Youpi bises à vous Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur113159	Posté le 25/02/2013 à 07:21 bonjour lundi matin ...chagrin ! il faut aller au boulot ! pas de mouvement sur l engin ce matin grrr! en route pour 5 PP ,comme ça quand je partirai en vacances serai en PL tout du long. bises à vous si vous passez pas là Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Liliedukandukan 2471 messages Proteinaute expert	Posté le 25/02/2013 à 21:46 Coucou Olga courage sa va aller courage pour tes 5PP mieux toi que moi gros bisous
Utilisateur113159	Posté le 26/02/2013 à 07:25 bonjour . merci lili pour tes encouragements . aujourd' hui encore journée marathon .boulot à bloc. avec en plus je cadeau d anniversaire de mon fils à trouver .Il à 10 ans demain . pas et le courage de monter sur l engin ce matin . on verra demain . PP à fond aujourd' hui ,et une grande randonnée de preuve cet après midi avec les enfants du boulot ça devrait payer bises et bonne journée Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur113159	Posté le 01/03/2013 à 15:28 bonjour absente depuis quelques jours cause beaucoup de boulot mais là suis en vacances pour 10 jours aujourd' hui préparation des bagages et départ demain matin direction la pointe bretagne dans la maison de vacances de famille . semaine sportive en perspespective marché à pieds tous les matins en bord de côte avec mon beau père et mon chien et surf l après midi si je suis assez courageuse mieux que la thalasso! et suis et jardinage pour préparer la maison pour l été tailles les haies ,couper la pelouse... essayera de vous envoyer photos de mon coin de paradis bises à celles qui passent ici Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur113159	Posté le 15/03/2013 à 11:36 les vacances sont terminées depuis une semaine déjà et avec la neige que nous avons eue en début de semaine ça à bousculé l organisation à été mise à mal je commence à ressentir une grosse fatigue ,ça m inquiète un peu alors vais voir pour faire un bilan sanguin pas de resté depuis une semaine ça m énerve Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur9634	Ce message a été supprimé par son auteur.
Utilisateur113159	Posté le 19/03/2013 à 08:05 pas la pêche ce matin suis remontée à 83.2 trop dégoûtée Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur113159	Posté le 21/03/2013 à 08:57 salut gros stress qui monte demain je dois avoir la réponse pour un nouveau porte dans ma boite j ai passé l entretien avec le directeur il y à 8 jours Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

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