trop contente.....youpiiiiiiii !!!

Posté le 20/04/2012 à 11:18

c'est bien jolie de vouloir être belle à l’extérieur mais avant il faut déjà être belle de l’intérieur et pour ça on commence par mettre ce qu'il faut dans son corps ça démarre par l'alimentation

effectivement c'est à cause de gens comme toi que dukan est critiquer, huer et aboyer par d'autre car c'est un comportement puéril de ne pas vouloir suivre le régime comme il se doit, c'est déconcertant

quand aux 5kilos semaine dukan ne les a jamais promis mais il promets une perte "fulgurante" les premiers jours pp puis persévérance en pl

pour te donner mon exemple j'ai démarrer dukan à 89.9kg en aout 2011 aujourd'hui je fais 58.7kg à 500g de mon juste poids donner par le docteur dukan, à coté je me suis faite suivre et je suis en meilleure santé, c'est du long terme dukan à vie

quand à toi tu vas être mince mais malade, très malade, ta vie sera triste....pour....8kilos

à toi de choisir personne ne le fera pour toi mais au moins tu pars consciente que tu risques la dialyse, d'être sur liste des demandeurs de reins en attente de transplantation avec des traitements lourds qui te feront regrossir, tu vas fatiguer ton cœur et ton foie aussi qui tellement fatiguer te filera en guise de cadeau une hépatite toxique

les conséquences de ton comportement sont très dangereuses, tu ais en train de te suicider à petit feu

ps : quand on fait pl on ajoute pas quelques tomates, on ajoute une vraie portion de légumes avec une portion de rhubarbe pour les fibres.......

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Posté le 20/04/2012 à 12:47

Coucou!!!

Grossette effectivement STOP PP!!! Bjr croisière! Et comme le dit croisière, c'est trankilou!!! Si tu veux perdre, j'imagines que tu ne veux pas reprendre, dc il faut faire l'alternance PP/PL et toutes les phases très sérieusement!!! C'est le meilleur moyen.

Que PP même si tu te sens bien,n'est pas bon pr ton corps, ton organisme.

Courage et vu que tu as le livre, tu as les bons conseils sous les yeux!!! Pr le reste, le forum t'aide!!!

Posté le 21/04/2012 à 09:38

Bonjour, ce matin encore une perte de 200 grs, not too bad ! Mon mari est alle au supermache m acheter mes legumes afin de continuer Proteines et legumes....ok pas seulement des tomates, j ai bien compris mes amies.....Vous etes formidables quand meme MERCIIIII

Peut on au petit dejeune manger un pamplemouse, yaourth and jambon p[ar exemp[le....

Merci et bon week end a tout le monde

Posté le 21/04/2012 à 09:48

http://www.proteinaute.com/liste_complete_des_aliments_dukan.html

Ce serait bien qu'il achète aussi un des livres de dukan tant qu'à faire !!! Et le lien au dessus t'aidera à trouver ce qui est consommable ou non pour chaque phase. Les fruits ce sera une fois ton objectif atteint en conso.

Et toi, une visite chez le médecin pendant que monsieur fait les courses !!!???

Prends soin de toi !

Posté le 21/04/2012 à 10:23

@grossette13 la seule solution pour perdre tes 3 kilos d'ici le week end prochain c'est de te couper une jambe... non je plaisante évidement lol

tu n'aurai pas du faire ce régime sans lire le livre avant, ne joue pas avec ta santé

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Posté le 21/04/2012 à 11:24

ecoutes rosette tu as super bien perdus profites de tes vacances en limitant la casse au maximun nous avons tous été confrontés a cette periode profites en pour faire plus de sport nager macher etc... et ne pas abuser des bonnes choses surtout l'alcool et tous ira bien et au retour tu reprends ta croisière normalement

moi aussi je pars dans 3 semaines en all inclusive et j'ai peur donc je comprends ton angoisse mais t'inquiete pas il faut pas être pressé de perdre nos kilos on a mis du temps pour les prendre donc il faut du temps pour les perdre

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Posté le 22/04/2012 à 14:30

t'inquiete pas c'est pas du gras c'est que l'eau des legumes c'est normal

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.