Regime Dukan avec Proteinaute
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Accueil Forum » Phase de croisière

Trop d'écart

Utilisateur43016

Posté le 10/05/2011 à 20:31

Grenouillette21 => Non je n'ai pas envie de l'arrêter mon régime je l'ai pris au sérieux , c'est juste à partir 84 ème jour de régime que je commence à faire des écarts

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Estrella73

2583 messages

Proteinaute expert

Posté le 10/05/2011 à 20:40

Complètement d'accord avec Grenouillette sur ce coup-là... On peut "craquer" sur 1 ou 2 cookies ok mais en s'envoyant le paquet, ne me dis pas que tu as pris conscience de ton erreur seulement après, je n'y crois pas ! Tu manges sciemment et en te lisant, on a vraiment l'impression que ça t'importe peu...ressaisis-toi vite miss ! Courage

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JulietteMR

1805 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 10/05/2011 à 20:41

Alors reprends le au sérieux ! Tu en as été cap pendant 83 jours alors retrouve ça et bats toi !!!!

 

 

Juliette

Elow75

2308 messages

Proteinaute expert

Posté le 10/05/2011 à 20:42

"oups, je crois que je viens de finir le paquet !"

 

humour.

Estrella73

2583 messages

Proteinaute expert

Posté le 10/05/2011 à 20:44

T'aurais pu me laisser le dernier Elow...t'es nuuuuuuuuuuulle ^^

 

humour aussi

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Elow75

2308 messages

Proteinaute expert

Posté le 10/05/2011 à 20:48

j'avais trop envie de chocolat :$

DIdoune76

268 messages

Proteinaute débutant

Posté le 10/05/2011 à 21:03

Ahhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh .... ca me blase de lire ce genre de choses ... desolée hein mais c'est vrai.

un seul mot : VOLONTE ! moi aussi je reve d'un mc do ou de manger des cookies, mais non non non, je garde en vue mon objectif, et je fouille parmis les recettes pour me faire des choses que je peux manger sans culpabiliser, même quand on s'ennuie, au contraire, ca occupe encore plus de cuisiner ...

Donc, met toi aux fourneaux, arrete les ecarts, et fait Dukan correctement, sinon fais Weight Watchers comme te l'a dis Itzen ...

Enfin .... bon sur ce ... http://www.proteinaute.com/recette_tiramisu_des_l_attaque-1089.html il y a ca qui m'attend moi ^^ =)

Utilisateur43016

Posté le 10/05/2011 à 21:04

Je ne l'ai pas mangé d'un coup , en faite , je part et je reviens jusqu'à ce que je l'ai fini.

Haha trop drôle "

Mais bon c'est une erreur je l'assume mais j'éviterais

Je pense que c'est le stress qui m'a emporté bientôt mes examens ... Mais de toute facon , je ne suis pas venue dans ce forum pour me justifier ni entendre vos sois disons " humour "

Ce forum est pour moi ma source de motivation en regardant les courbes des autres dukanettes

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Elow75

2308 messages

Proteinaute expert

Posté le 10/05/2011 à 21:06

et dire que moi il y a un paquet de pépito dans mon placard, ouvert depuis 2 mois, et qui me regarde chaque matin ! j'arrive pas à le jeter. et du lindt chocolat blanc dans mon frigo que j'ai du cacher dans le compartiment à légumes... enfin, bref.

DIdoune76

268 messages

Proteinaute débutant

Posté le 10/05/2011 à 21:06

Perso, je suis en pleine periode d'exam aussi, et ce n'est pas ce qui me fait craquer, il faut savoir ce qu'on veut aussi ...

Alors ressaisi toi! et bon courage pour la suite de ta croisiére

DIdoune76

268 messages

Proteinaute débutant

Posté le 10/05/2011 à 21:07

Elow : tu n'arrive pas a le jeter, parce que c'est ce qui te montre ta volonté, tu ne craque pas en le voyant, c'est ca qui est super =)

Elow75

2308 messages

Proteinaute expert

Posté le 10/05/2011 à 21:11

enfin, depuis le temps, ça s'trouve le choco il a fondu et le biscuit est devenu mou. ou pire, il peut même y avoir du moisi. huuum ! j'ai pas été vérifié. xD

samedi

1720 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 10/05/2011 à 22:33

ça te motive pas tant que ça de regarder la courbe des autres puisque tu fait n'importe quoi . C'est surtout ta courbe qui doit être interressante pour toi.

Reprend toi et suis les conseils qui t'ont été donnés.

Utilisateur41320

Posté le 10/05/2011 à 22:53

sabrina92

7 messages

 

Proteinaute débutant

 

 

Posté le 10/05/11 20:09

 

Gayelleuh => C'est plutôt ma famille qui achetent des sucreries, gateaux .... Chaque jour ma mère prepare soit une tarte aux fraises ou un gâteau au chocolat. Mon problème , c'est que je craque le plus quand je reste à la maison , je m'ennuie donc je ne fait que manger . Mais cette fois-ci , je ne vais pas craquer , c'est dommage de reprendre des kilos alors que j'ai fait beaucoup d'effort.

Sinn les gateaux j'en fait de temps en temps , parfois je réussi parfois je rate

 

 

__________________________________________________________________________________

 

 

Tu ne te demandes même pas pourquoi tu en arrive à suivre un régime ??

 

Tu ne crois pas que Dukan c'est la baguette magique qui va te faire perdre du poids, et te laisser continuer à te baffrer comme avant ?

Si c'est oui, alors désolée de te le dire, mais tu fais fausse route.

 

Si tu décides de perdre du poids durablement (que ce soit avec Dukan ou un autre régime), il faut vraiment que tu apprennes à changer tes habitudes alimentaires.

 

Sinon, tu grossiras, comme avant.

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audy78

1173 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 11/05/2011 à 06:29

tu veux le beurre et l'argent du beurre sabrina dis donc!!

 

"je veux de l'aide et de l'encouragement", mais "je n'ai pas besoin de me justifier"....

 

ah parce que tu espères ici sur ce forum pouvoir recevoir de l'aide uniquement quand tu dis que tu t'engloutis un paquet de cookies entier et que c'est pas ton seul craquage????!!!!

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