Un bon départ mais j'ai besoin de votre soutien!!!!!

Posté le 06/09/2013 à 08:39

Bonjour Fatima

ET félicitations c'est un bon début !!! ça devrait te motiver à ne pas craquer lol

Vide tes placards de tout le sucre comme ça tu ne seras pas tentée, fais un tour sur le forum si besoin en plus il y a plein de recettes sucrées à réaliser. Je ne peux pas te dire ce que ça vaut car je suis plus salée et pas très cuisine hihi !!!!

En tout cas bon courage à toi, si tu as la motivation tu vas y arriver !!

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Posté le 07/09/2013 à 07:25

Merci beaucoup Pepette, je vais suivre tes conseils car je suis vraiment motivée.

A cette phase qu'est ce que je peux manger comme sauce?

Courage à tout lemonde

Posté le 07/09/2013 à 11:00

salut fatima

bravo pour ta perte et ton envie de réagir !!! ne baisse pas les bras!

pepette a raison va sur les forum, il y a plein d echange tres interessant et ça motive

les recettes dukan sont bien et varié

par ex: la brioche sucré 15cs de lait en poudre ecremé, 3 oeuf, 1/2 sachet de levure, 4 stick du vanilla et de l arome vanille (tu peu faire une grosse brioche avec) et le faire en version salée aussi!

aussi pour 2 crepes sucrée ou saléé ( 4 cs de lait en poudre, 1 oeuf, un tout petit peu d'eau) soit avec un peu de sucre vanilla soit version salée tu peux en faire deux avec cette recette

tiens bon! (je suis sur le forum (besoin d aide je prends du poids) si tu veux nous rejoindre )

BONNE CONTINUATION

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Posté le 07/09/2013 à 20:15

Bonsoir les filles, merci beaucoup pour la réponse rapide.

Pépette: je t'informé que j'ai trouvé des recettes de sauce, j'ai trois livres de recettes Dukan, ça va m'aider.

Laly: j'apprécie ta première recette et j'aimerais bien l'essayer mais je n'ai pas de stick de vanille, est ce que je peux les remplacer par d'autre chose?

Bonne soirée à toutes