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Un nouveau parcours

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Utilisateur43407	Posté le 31/07/2013 à 14:22 Salut les coupines !! Me revoilou ! Je suis désolée de vous avoir laissé tomber pendant quelques jours, mais mes dents ne m'ont pas laissées tranquille et j'ai souffert le martyre jusque hier. Opération et prothèses dentaires prévue pour la rentrée... Alors, moi au bout d'un mois de régime aujourd'hui -8,5kg, j'en suis à 74,5 kg !! Il me reste une semaine pour perdre encore 1,5kg. Je pensais pouvoir perdre 10kg en un mois mais pour tout vous dire j'ai fait un énorme écart ce week-end (repas chinois + vin(+++) avec les voisins) ce qui m'a attiré les foudres de Ginette +1Kg :(( du coup cette semaine c'est loooooooong la perte !! Bien fait pour moi ! Mais la semaine dernière j'avoue que ma super motivation était bien entachée... Et puis lundi quand j'ai constaté que mon pantalon slim 42 était trop grand ; le moral est remonté. Je perds doucement et je vois bien que je dégonfle, c'est déjà super ! Semaine dernière, je me suis essayée à une recette de brioche, un peu raplapla, mais un délice ! A refaire ! J'ai également fait un cheesecake au saumon fumé, de la tuerie ! J'ai trouvé chez carrefour du carré frais 0% aux poivres et aux baies... Trop trop bon, je vous le conseille sur un steak haché ou du saumon ! J'ai toujours pas pris ma silhouette en photo pour me motiver et pour vous montrer mes progrès. (Note pour ce week-end...) L'approche des repas me stresse un peu, j'ai tellement de mal à manger avec mes chicots qu'il m'est arrivé la semaine dernière de sauter mes déjeuners... Je fais bonne figure le soir au dîner avec mon chéri pour ne pas qu'il s'inquiète mais il voit bien que je n'ai plus cœur à manger depuis plus d'une semaine, et il est vrai que même si j'adore cuisiner ya vraiment des fois où j'arrive à saturation de jouer à Maïté version Dukan. D'ailleurs en parlant de notre cher docteur, j'ai vu une émission hier soir (sur la 12 me semble-t-il) dont le sujet était le régime bien sûr. Mais ce que je ne savais pas, c'est que notre bon docteur fait désormais des croisières Dukan !!! Curieuse, je suis allée voir ce matin le prix de cette fameuse croisière ; vous êtes assises ? 759€ pour 12 jours, perte annoncée en moyenne : 2kg... ça fait cher du kilo !!! Les régimeuses interviewés lors de cette croisière n'avaient pas beaucoup de volonté pour se laisser tenter par les douceurs proposées par les autochtones lors des différentes escales... Quant à la démarche commerciale de notre bienfaiteur, je n'en dirais pas plus je risquerais de devenir vulgaire... J'ai également été estomaquée par les prix de ses plats préparés (entre 5 et 6€) en vente au Monop' à côté de mon taf... Jamais je n'aurais pensé que ça aille si loin niveau prix... Je comprends mieux pourquoi il a passé le relais de ses consultations à ses collaborateurs(rices) bien trop occupé à répandre la bonne parole par delà nos frontières. Et vous comment vous sentez-vous ?? Le cap de la croisière est toujours bon ? Quelle est votre recette préférée pour les konjacs ? Avez-vous tenté de nouvelles recettes ? Hier soir : rillettes de sardine sur pain de mie Dudu, carpaccio de boeuf salade verte Ce matin : 1 part de brioche et un café Ce midi : 2 pavé de saumon avec un peu de sauce soja Ce soir : escalopes de veau konjacs Je vous souhaite une très très belle journée et vous envoie de grosses bises !!!! Ludi Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

kkouette62 11 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/07/2013 à 21:37 Bonsoir Ludi101 de passage sur le forum, j'en profite pour te souhaiter bon courage pour ta rage de dents !! y'a pas plus galère que ça. Moi aussi j'ai vu le reportage sur la croisière Dukan, j'aimerai bien me prendre 15 jours comme cela, d'autant plus que je suis et nous toutes aussi sur le forum sommes certainement plus motivées que les femmes interrogées hier !!!! mais ça coûte :-( Pour ma part le régime se déroule bien, bilan : demain le 1er août : 4 mois de régime et - 19 kgs. Voilà pour les news, bonne soirée et bonne continuation. biz
Utilisateur43407	Posté le 01/08/2013 à 11:05 Salut les belles Dudu's !!! Bon alors, il fait déjà très très chaud sur Paris ce matin ! Et je vous dis pas les transports, un véritable enfer !! Ce week-end rangement du dressing de Ludi, pour tri, rangement et préparation de la valise ; dans une semaine départ pour Bastia ! Moment idéal pour savoir si mes maillots de bain me vont et pour des essayages des fringues qui étaient trop petites l'année dernière Youhou !!! Les derniers jours de travail vont être interminables ;o) @Sisi : Toujours en vacances ?? @Laura : Alors ton CelluMachinchose ça fonctionne dis-moi ?? @Kaskavel : As-tu des recettes de sauces pimentées sans MG à me faire partager, car j'ai bien envie de changer un peu de la moutarde avec les grillades ) ??? @Cath : ça roule toujours la belle ? @kkouette : Je n'ai pas une rage de dents mais une maladie qui détériore mes gencives, les os de mes mâchoires et du coup mes dents tombent... pas cool. Je trouve que ces croisières Dukan c'est vraiment pousser le bouchon trop loin !! Payer autant pour manger Dukan ça m'embêterait vraiment beaucoup, sans compter tous les produits dérivés qui doivent être commercialisés, les coachings ou autres... Franchement c'est du vol ! Mais dis-donc, je vois que tu es à quelques kilos de ton objectif toi !! C'est vraiment super, tu dois avoir hâte de commencer ta conso ? Ce midi : Restau japonais (je vous dirais tout à l'heure ce que j'ai choisit ^-^) Ce soir : Omelette salade verte, bioflan citron. Pensez à bien vous hydrater aujourd'hui les filles ! Je vous envoie de gros bisous !! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
cath444 625 messages Proteinaute actif	Posté le 01/08/2013 à 11:50 he ben didonc, ta maladie a l'air bien violente...chapeau bas de tenir le regime qd meme... bientot les vacances! profite a fond, tu les auras bien méritées celles la... pour ma part, je la joue cool j'avoue... ca se voit a ma courbe d'ailleurs! mais le bon coté, c'est que je reprends qd meme de meilleures habitudes alimentaires et que meme si je ne suis pas dukan super bien tous les jours, j'abuse de rien et perds qd meme tranquillement. je suis bien d'accord avec vous, ces croisieres c'est la folie! il surfe sur la vague de son succes et je ne vais pas le blamer mais qd meme! ca doit limite virer a l'obsessionnel ces vacances! kkouette, derniere ligne droite! quelle belle perte!µ et juste une petite question pratique, pour les bioflan, comme je vois ludi que tu en utilises, faut faire bouillir bouillir? avec grosses bulles et tout? parce que j'ia toujours constaté que faire bouillir du lait le decomposait totalement! mais qu'il faut faire bouillir pour lagar agar pour qu'il prenne. parce que les miens ont une drole de consistance qd mem!!lol biskes a toutes!
Utilisateur43407	Posté le 01/08/2013 à 12:04 @Cath : Mes bioflans je les laisse chauffer jusqu'à ébullition (p'tites bulles ) du lait... Pourquoi mets-tu de l'agar-agar ? Même si tu mets de l'agar-gar une fois que tu arrive à ébullition tu coupe ton feu, je pense que ce sera largement suffisant même si tu met un peu d'agar-agar. Ou peut-être mets-tu trop d'agar-gar ?? Dis-moi tout ! :o) Mes bioflans je les mets dans des petits pots tupperware individuels façon flamby que je démoule au moment de manger et ils se tiennent très bien ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
cath444 625 messages Proteinaute actif	Posté le 01/08/2013 à 12:12 non non je ne rajoute pas d'agar agar c'est ce qu'il y a deja dedans. bon ben ok c'est ce que je fais aussi, jusqu'a ce que ca fremisse. je vais persister!
Utilisateur43407	Posté le 01/08/2013 à 12:37 Effectivement bizarre bizarre... Peut-être fais-tu trop chauffer ton lait... T'as un parfum préféré ? Pour demain midi je vais me préparer une pizza PP !! Hier midi, une de mes collègues s'ait mangé une méga pizza viande hachée, pomme de terre, reblochon... Je l'aurais bien tué sur le coup quand elle m'a sortie : "Oh ma pauvre, ça doit te donner envie à côté de tes 2 petits pavés saumon, tu en veux un bout ?" [...] Moi : "Non merci, j'ai bien assez à manger et je te prierai de bien vouloir regarder ton assiette avant celle des autres STP", dans ma tête : "Espèce de #€$§~ !!" lol Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site*
cath444 625 messages Proteinaute actif	Posté le 01/08/2013 à 12:41 oh la nargue a deux balles de ta collègue! quelle debile! j'ai testé que chocolat et praliné pour le moment, j'aime bien les deux avec preference praliné il sent surtout super bon ! faut que je me remette a cuisiner aussi, et trouver quelques nouvelles recettes parce que je me lasse un peu la...

kkouette62 11 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/08/2013 à 18:07 Merci Cath, merci Ludi Effectivement suis contente de ma perte, aujourd'hui suis à -20.6 kgs, ça vient bon pour la conso. Je vais devoir faire très attention, c'est à cause de ça que j'ai repris mes 25 kilos perdus il y a 3 ans, alors j'appréhende un peu. On verra bien. Des gros bisous de la côte d'opale ensoleillée.
sarachinezu333 6 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/08/2013 à 09:21 bonjour les filles! je m'excusse pour le faute d'ortographie,mai je suis roumaine. j'ai commence dukan l'anne dernier,j'ai fait 3semaine,j'ai perdu 6.5k,apres je suis rentre chez moi,et depuis rien fait,tout repris,arrive a 72.5...depuis qq jour j'ai recommence,et j'ai redescendu a 65.6,grande bonheur.mais cette week-end je reussi a reprendre 1.7,alors,je suis pas bien,pour mon fils de 2ans et pour mon mari je cuissine normal.en effet,je sais pour quoi je repris,hier je me suis achete un nouveau robot de cuissine,et j'ai teste un gateaux marbre qui a reussi super,alors j'ai craque et j'ai mange 2 tranche,alors je culpabilise tres fort.quand je vois combien vous reussise de perdre je suis contante pour vous,mais je me dis que moi je vais jamais arrive a 55kg.je suis petitte,j'ai 1.65 alors il faut que j'ai 55kg.mais moi,je suis un bouboule...je veux etre fiere,pouvoir aller a la mer,pour pas avoir honte de mon corp,de ma cellulite,de mes bourelets,de toutes mes rondeurs disgraciuse.je veux le perdre! j'emerais bien discuter avec vous,que vous avez la meme soufrance avec le kg. grande bissous a toute et bon courage!
sarachinezu333 6 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/08/2013 à 09:25 pour debut je me suis dit 59kg,mais pour ma taille il faut 55,mais j'espere arriver....
sissi59112 664 messages Proteinaute actif	Posté le 12/08/2013 à 12:18 Kikou ludi, Ca y est je suis de retour , jeudi je me pèse, j'ai quand même fait un encar et j'ai repris 1.5 kg mais depuis samedi déjà perdu 600g, donc bilan assez satisfaisant... Mais comme ça passe vite ): Allez on se motive pour dudu hihi Bisous et à bientôt pour plus de news
laura105 49 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/08/2013 à 13:18 salut et bienvue à sarachinezu! j'ai eu un vendredi soir avec pas mal d'écarts, et hop + 1 kilos. mais ce matin il était parti!! donc motivée à fond, et j'ai commencé enfin mon programme de sport: musculation pour mon ventre et les bras, et cardio pour tout le reste vous n'avez pas de problème de perte de cheveux? moi oui, je prends un truc de la pharmacie, mais je continue à perdre, pas autant qu'après la grossesse, mais quand même. en plus, je trouve que j'ai mauvaise haleine, j'ai été chercher sur le site, on dit que perdre du poids donne une haleine monstreuse. vous avez remarqué qqch chez vous? si oui, vous faites quoi? je panique, je brosse mes dents plusieurs fois par jour et mâche du chewing gum, mais ça me dérange quand même!
sarachinezu333 6 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/08/2013 à 14:05 bonjour laura! et merci beaucoup pour accueil! je pas preobleme avec le cheveaux mais peu avec les ongles,pas beaucoup.avec la halene,le matin,apres ca parte,rien de special. mes faute avec le kg en plus,je les a trouve,quand je commence maintenant le regime,je oublie les sons(ou fond de placard),et moi je grave probleme de constipation(avant aussi mais la grossese a empire tout).mais il faut rester de pierre,moi que j'adorre cuissine de toute le mapamond!cet pas simple pour une gourmande de s'abstenir...uf! grosse bissous!
sarachinezu333 6 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/08/2013 à 14:13 laura,moi aussi l'anne dernier je faisais wii fit et zumba,ca a donne de resultat,mais aussi ca je l'aviez laisser tomber.mais aussi ca je vais reccomence,il faut que je retouve le courrage.bissou,bonne fin d'apres midi!
sissi59112 664 messages Proteinaute actif	Posté le 13/08/2013 à 11:53 Bonjour à toutes, Pour l'haleine, je suce des pastilles à la menthe sans sucre. Sinon pour le transit, prends du son de blé ça peu aider...Et en PL mange des épinards ou du chou... concernant le sport, il faut que je m'y mets, j'ai pas mal marché pendant les vacances, mais là il faut me rebooster...C'est le plus difficile Bonne journée à vous

sarachinezu333 6 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/08/2013 à 19:17 bonjour le filles! merci pour l'astuce avec l'epinard et les chou!moi aussi il faut que je commence le sport me je sais pas quand,je vais commence.... bonne soiree! bissous
cath444 625 messages Proteinaute actif	Posté le 14/08/2013 à 09:46 bonjour a toutes! retour de vacances moins cata que je ne croyais: +800... bon du coup j'ai pas perdu des masses en tout mais je vais rattaquer! pareil que vous pour le sport! pas evident de s'y mettre! laura, un bon programme, je suis certaine que les resultats vaudront l'effort! comme toi sissi jai pas mal marché ces vacances, faut qu'on profite de notre lancée pour continuer! sarachinezu, bienvenue! tu es deja a plus de la moitié de ton objectif! felicitations!
Utilisateur43407	Posté le 02/09/2013 à 11:15 Bonjour à toutes et tous !!! J'espère que vous allez bien et que vos congés se sont bien passés ?! C'est la rentrée, et après 3 semaines de vacances pour lesquelles j'avais décidé de suivre au mieux mon régime (je n'en ai rien fait ... houhou oui vous pouvez me huer !! ^^) je n'ai pris que 2 kg... Alors ce matin remise en route de la machine avec 2 ou 3 jours PP, je ne sais pas encore. Les vacances furent bénéfiques ; balades, baignades, farniente, shopping, siestes... Je n'ai fait l'impasse sur aucun aliment car le 1er jour de vacances la tante corse qui nous accueillait m'a grondée en me disant que si je ne mangeais pas ses cannellonis à la brousse, ce ne serait pas la peine de revenir l'année prochaine !! ^^ Je me suis donc exécuter et ai mangé raisonnablement tout ce que l'on m'offrait !! Pas de frustration pendant ces vacances mais ce matin je suis partie sans p'tit déjeuner et du coup mon estomac commence un long monologue... Bienvenue à sarachinezu333 !! Tu as déjà fait un super parcours, bravo !! Je vois que vous avez toutes mené de front vos vacances et que ces vilains kilos vous ont laissé un peu tranquille !! ^^ En tout cas je suis contente de vous savoir toutes en forme pour ré-attaquer cette rentrée avec une motivation de folie !! J'aimerai ce mois-ci perdre 5kg pour m'approcher au plus des 70kg, et dès que cette barre sera passée je me sentirai beaucoup mieux je pense... Je vous souhaite à toutes et tous une bonne rentrée et vous envoie de grosse bise ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
cath444 625 messages Proteinaute actif	Posté le 02/09/2013 à 11:20 hey hey coucou!! bon retour de vacances! j'avoue avoir tout remis a zero apres des vacances fort peu regimales! et vu que j'avais a peine commencé avant de craqué je prefere recommencer serieusement comme si c'etait le debut bonne rentree a toute!
laura105 49 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/09/2013 à 13:23 salut à toutes et bon retour de vacances!!
Kaskavel 413 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/09/2013 à 09:11 Bonjour à toutes ! 15 jours de vacances depuis le ...05/03/2012 la fatigue commence à se faire sentir. J'ai largué les amarres depuis un certain temps : entre les anniversaires, les mariages, les baptêmes et autres anniversaires impossible de tenir la barre ! Et franchement, le cœur n'y est plus, même si le reflet du miroir me fait peur ! Mais ça ne me booste pas pour autant... plutôt l'effet inverse ! Ludi, pour les sauces voici un lien : tu y trouveras (page 48) 2 recettes sympas (je pense que l'auteur est réunionnaise...) http://www.proteinaute.com/forum/ma_cuisine_toute_simple_tome_2-42631,47.html Bon W.E. les filles !
sarachinezu333 6 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/11/2013 à 09:19 bonjour les filles! kaskavel,laura,ludi vous etes bien j'espere! j'ai rentres chez moi,une mois,avant de partir je etiez toute contante et je me suis laisse allez,je laisse tombe le regim,mais coment je me sentez pas bien en ma peau je recomence,depuis la semaine derniere avec des ecart,sur la balance j'ai pas monte,je vais voir,demain.mon mari il aime bien la bonne boufe,come toutes les hommes,pour mon fils(30mois)il faut que je cuissine,j'adorre cuissine,cet pas facile....de bien tenir...j'esspere bien arrive a mon but de 59...mais je sais pas quand...bonne couraje a toutes!grosses bissous!a la prochaine!
Kaskavel 413 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/01/2014 à 10:56 Bonjour à toutes SARACHINEZU333, comme toi, je ne me sens pas bien dans ma peau et l'idée de ré-embarquer sur le Dudu fait tout doucement son chemin. Mon mari veut se remettre au régime, mais compte sur moi.. comme la majorité des hommes il aime manger et accompagner ses repas d'autre chose que d'eau ! Comme il ne prendra pas l'initiative de se mettre lui-même au régime, il attend que je fasse le 1er pas... j'espère que tu retrouveras l'envie de reprendre et de te sentir à nouveau bien dans ta peau. J'aime aussi cuisiner et pour moi, hors de question de ne plus prendre plaisir à manger, alors j'adapte mes plats (je suis d'origine réunionnaise...) et lors de ma 1ère tentative, j'ai perdu 25 kg en 12 mois malgré mes écarts ; pense aux plats que tu aimes, et cuisine-les sans MG ; je ne connais pas la cuisine roumaine, mais s'il y a des féculents, remplace-les par du konjac : il existe sous plusieurs formes (tagliatelles, vermicelles, pâtes, blocs...) ; les pommes de terre, tu peux les remplacer (en partie) par du panais. N'hésite pas à m'envoyer un message perso si tu as des questions. Bon courage à toutes et que 2014 soit une année de réussite pour chacune

Kaskavel 413 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/02/2014 à 07:48 Bientôt un mois et personne... z'avez débarqué ?

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