Mon Régime Dukan
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Lna1 10494 messages
Proteinaute expert |
Posté le 20/08/2012 à 17:24 j'ai vu c'est un gros toutou, moi j'ai un berger allemand, une crème de chien |
Lna1 10494 messages
Proteinaute expert |
Posté le 20/08/2012 à 17:25 si vous voulez voir mes zanimaux http://www.proteinaute.com/forum/bienvenue_chez_spicy_l_ete_sera_encore_plus_(...) |
Lna1 10494 messages
Proteinaute expert |
Posté le 20/08/2012 à 17:28 si vous êtes fans des animaux, un post sympa: http://www.proteinaute.com/forum/nos_amis_les_animaux-11091,8.html |
rapt 5728 messages
Proteinaute expert |
Posté le 21/08/2012 à 08:46 ma pépite..si douce,je la regrette..les autres aussi d'ailleurs. je me suis pesée après mon premier jour/je n'ai perdu que 400G..;un peu déçue |
sireine 2521 messages
Proteinaute expert |
Posté le 21/08/2012 à 08:49 Coucou c est deja bien. as tu bien mangé tes proteines,sons, bu? marche. ca va t aider. aller courage tu vas y arriver |
rapt 5728 messages
Proteinaute expert |
Posté le 21/08/2012 à 10:07 oui j'ai tout bien fait,j'ai même beaucoup marché hier,je n'ai pas arrêté de la journée ! bof on verra demain. |
Lna1 10494 messages
Proteinaute expert |
Posté le 21/08/2012 à 11:18 rapt, je sais que ça va être dur et on le fait toutes mais il faudrait ne se peser qu'une fois par semaine!!!! En tout cas c'est déjà bien, tu verras à la fin de ta phase d'attaque. Bois beaucoup et mange beaucoup aussi!!! biz |
Lna1 10494 messages
Proteinaute expert |
Posté le 21/08/2012 à 11:20 Rapt en plus si cela peut te rassurer tu es partie avec le même poids que moi et j'y suis arrivée alors toi aussi. Il est beau le toutou, il a l'air super gentil!!! |
rapt 5728 messages
Proteinaute expert |
Posté le 21/08/2012 à 12:42 le soucis c'est que je n'ai pas faim,je n'ai jamais eu beaucoup d'appétit à la cinquième bouchée,je cale,et ça depuis toujours...ce midi j'ai pris 12 grosses crevettes et un fromage blanc,j'avais prévu du poisson j'ai calé ce sera pour ce soir...je mange plus quand je consomme des legumes |
Lna1 10494 messages
Proteinaute expert |
Posté le 21/08/2012 à 14:29 ok ne te force pas, c'est vrai qu'avec la chaleur en plus!!!! |
rapt 5728 messages
Proteinaute expert |
Posté le 22/08/2012 à 07:29 aujourd'hui 300g de moins ,moins qu'hier....pourtant je suis très stricte dans mon régime..c'est vrai que je suis dans la tranche d'age (55/65) où il est difficile de maigrir..bon je sere les dents et je tiens jusqu’à demain.j'aurai droits aux légumes !Lna merci pour le lien vers le post sur les animaux j'y suis allé faire un tour il y a de super photos .oui ma bonne grosse pepite (matin de Naples me manque beaucoup,je n'ai jamais vu une chienne aussi douce ,surtout avec les enfants.en plus son poil étonnait tout le monde du velours!...bonne journée à toutes |
Lna1 10494 messages
Proteinaute expert |
Posté le 22/08/2012 à 11:40 tout va bien Rapt, c'est vrai que dans ta tranche on perd moins vite mais c'est normal. Allez bientot les légumes!!! C'est vrai que les animaux nous apportent beaucoup sans rien demander en retour bonne journée |
rapt 5728 messages
Proteinaute expert |
Posté le 23/08/2012 à 09:40 merci Lna , aujourd’hui moins bien qu'hier encore ...moins 100g..pas beaucoup.j'ai eu la modératrice sur le site dukan ,rien d'affolant en effet, je ne dois pas prolonger l'attaque et passer un croisière. |
Lna1 10494 messages
Proteinaute expert |
Posté le 23/08/2012 à 15:21 t'inquite on perd ps au même rythme qui va piano va sano!!! bonne entrée en croisière!!! |
rapt 5728 messages
Proteinaute expert |
Posté le 23/08/2012 à 17:38 ouf je me sens mieux avec le retour des légumes,j'ai beaucoup moins soif... |
Lna1 10494 messages
Proteinaute expert |
Posté le 23/08/2012 à 17:47 bois un maximium c'est important, les légumes vont t'aider pour le transit! |
rapt 5728 messages
Proteinaute expert |
Posté le 24/08/2012 à 08:52 pas de pesée aujourd'hui,et c'est vrai après ce premier jour de pl pas de problème de transit alors qu'après mes trois jours de pp: microlax.. |
Teff56 85 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 24/08/2012 à 09:07 ohohhh rapt j'avais pas vu que t'avais fais un post ici =D alors ben je viens mettre ma graine mdrrr !!
Bises protéinées |
rapt 5728 messages
Proteinaute expert |
Posté le 24/08/2012 à 09:16 salut teff ! oui je l'avais écrit mon premier jour! ici on a beaucoup parlé animaux..tiens je te mets la photo de petite que je vais garder tout à l'heure. |
Teff56 85 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 24/08/2012 à 13:11 Magnifique !!! |
Lna1 10494 messages
Proteinaute expert |
Posté le 24/08/2012 à 14:19 bienvenue Teff |
Lna1 10494 messages
Proteinaute expert |
Posté le 24/08/2012 à 14:26 raf elle est belle la minette on dirait la mienne |
Lna1 10494 messages
Proteinaute expert |
Posté le 24/08/2012 à 14:30 une autre |
Lna1 10494 messages
Proteinaute expert |
Posté le 24/08/2012 à 14:32 la photo n'est pas passé grrr |
rapt 5728 messages
Proteinaute expert |
Posté le 24/08/2012 à 17:13 elles se ressemblent ! elles sont belles ,c'est celle de mon fils que je garde depuis qu'elle est toute petite quand il n'est pas là gardes de 24h(pompier) et le temps lui semble long à la petite minette,en plus comme il habite un rez de chaussée il doit fermer les volets..donc mamie est sur place ! |
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