Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol

Accueil Forum » Je me présente / Ma récap

Une splendide promenade de santé

FRANCK59123

12 messages

Proteinaute débutant

Posté le 02/07/2011 à 23:26

nourrit toi de ces vannes, et fait le régime pour toi, pas pour les autres. dis leur que si tu est grosse, c'est parce qu'ils te gonflent. je leur disais : "parait que Dieu a créé les gros pour faire parler les abrutis. vu comment çà marche je commence à croire en Dieu...". L'autodérision est une arme redoutable aussi, qui désarme les personnes en face.

maigris pour toi pas pour les autres, sinon, une fois ton bon poids atteint, il vont te trouver les jambes trops courtes, le nez trop long, les seins trop plats etc....et tu va tout refaire pour eux ? non m'dame, si la perfection existe, l'Homme n'en n'est pas son représentant.

reglisse02

2500 messages

Proteinaute expert

Posté le 02/07/2011 à 23:29

bonsoir a tous et toutes franck je suis daccord avec toi !!!mais jai emormement a perdre et je marche avec des bequilles depuis plus de 11ans je dois me faire operer mettre des protheses et autres soucies de santée je fais de la marche avec beaucoup de souffrance et de la box sur la wii @pivoine je suis de l'aisne comment vas tu ce soir?

pivoine76

1088 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 03/07/2011 à 06:41

kikou il est 6h30 je suis dejà reveillée pffff je vais bien reglisse moi aussi j ai une canne pour sortir mais moi c est juste pour me securiser apres un accident de travail j arrive plus bcp a sortir je fais tout accompagnéeon va y arriver reglisse y a pas de raison Franck est un bon exemple

tu as raison ds ce que tu dis Franck mais moi c etait surtout de mon mari et de sa famille que venait les moqueries donc pire encore je crois

mais je suis divorcée a present je me prends en main je vais y arriver

courage reglisse si tu veux et si tu peux on peut se tel parfois c est cool de papoter

bises

reglisse02

2500 messages

Proteinaute expert

Posté le 03/07/2011 à 15:21

coucou pivoine ont a des points en comuns ah oui je veut garder contacte avec toi ! a bientot

pivoine76

1088 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 03/07/2011 à 17:02

reglisse il faudrait que l on s echange nos numero de telephone ici c est pas facile lol!!!!!!! moi j adore papoter suis divorcée et toi??

mariée enfants ???

FRANCK59123

12 messages

Proteinaute débutant

Posté le 03/07/2011 à 17:47

si vos maris vous ont quitté à cause de votre poids, vous avez dejà perdu pas mal de kg en trop, c'est à dire eux....

ma femme m'a pris tel quel et ne m'a pas demandé de maigrir. le corps est une vitrine de magasin ; même si c'est beau de l'extérieur, çà ne sert pas à grand chose si c'est vide à l'intérieur....bref, savoir regarder avec le coeur.

ma femme est tout ce que je déteste : blonde, plus grande que moi, mince (55 kg) et idem pour moi : petit, 175 cm, blond et ancien gros.....elle voulait un brun et grand....

mais c'est fusionel entre nous, le corps est accessoire, il vieillit et change, contrairement à l'Essence et l'esprit qui lui murit.

pivoine76

1088 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 03/07/2011 à 17:52

KIikou Franck c est moi qui ai demander le divorce je suis heureuse maintenant j ai un ami que je vois 1 fois par mois car pas ds la meme ville lui me prend telle que je suis !

mais j ai du mal a me dire qu il puisse aimer quelqu un comme moi j ai tellement souffert il faut que j y arrive cette fois

merci pour tous tes conseils et encouragements

reglisse02

2500 messages

Proteinaute expert

Posté le 03/07/2011 à 18:30

coucou non moi je suis marie et mon homme m'aime comme je suis j'ai une fille merci a toi franck vraiment une bonne moralité je retiens pas mal de phrases pivoine pour l'instant jai pas de tel je te donnere mon adresse msn grand merci pour vos encouragements

pivoine76

1088 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 03/07/2011 à 19:22

ok reglisse qd tu veux !

ceci68

370 messages

Proteinaute débutant

Posté le 03/07/2011 à 20:52

Coucou ! franchement félicitation je suis vraiment étonné et très touché par ton texte tu as du fournir des efforts je suis bouches bée

FRANCK59123

12 messages

Proteinaute débutant

Posté le 03/07/2011 à 20:58

merci

ceci68

370 messages

Proteinaute débutant

Posté le 04/07/2011 à 13:03

pivoine76

1088 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 06/07/2011 à 16:45

reglisse t es ou tu as disparue je te lis plus donne de tes nouvelles  !!!!!!

kiss a tous et toutes

FRANCK59123

12 messages

Proteinaute débutant

Posté le 03/11/2011 à 23:00

Bonsoir à tous et à toutes.

Voilà çà fait bientot 5 mois que je suis en phase de stabilisation et contrairement aux idées reçues, je n'ai pas repris un poil de graisse, à l'exception de mon mois de vacances ou je me suis un peu laché et pris 5 kg, qe j'ai reperdu en moins de 15 jours, simplement en reprenant mon cycle.

question moral, je pète la forme, une seconde jeunesse et un plaisir absolu, je suis enfin en paix avec moi même.

question physique, reprise du sport (fitness) à raison de 8 heures par semaine, c'est ne métamorphose selon mes proches, j'ai repris 4 kg de masse musculaire, j'enchaine 32 étages de dix marches par entrainement, sans être essouflé, contre deux étages avan mon régime, avec un bon manque d'air.

Bref, ce régime est une renaissance qui tient dans la durée à qui sait le respecter. les prises de sang sont impeccables, aucune carence.

Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.