Vos astuces anti-craquages [??]

Posté le 13/04/2012 à 14:46

et bien quand je suis invitée chez la famille ils le savent donc ils me préparents crudités, grillades .. coca zéro !! Mais par contre j'avoue que quand je les voit boire du champagne, manger a l'apéro, les dessert ... je suis trèssssssssssssssssssss frustrée ... :S

Posté le 13/04/2012 à 14:51

Moi j'ai juste a voir ma belle soeur au repas de famille qui ne veut pas perdre son poids de sa grossesse et qui se tape mtn des grosses joues et un double menton et je les regarde avec fierté quand on me demande combien j'ai perdu et je dis bien devant sa sale tronche que j'ai perdu 6 kgs !!! 

Posté le 13/04/2012 à 19:27

Oui, moi je carbure au coca light, c’est mon petit plaisir 

Sinon comme cocktail à base de bière tu as le Rodge (desperados + sirop de fraise + jus d’ananas) qui est délicieux ! Ne t'en fais pas, un verre de temps en temps ne ferra pas de toi une alcoolique, juste une bonne vivante Par contre j'ai été horrifier de voir le nombre de calories que peu contenir un simple cocktail, c'est fou ! De toute façon, vu que je suis à peine au début de mon régime, il est clair que je ne suis pas prête d'en reboire de sitôt...

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Posté le 13/04/2012 à 20:32

RussianLi Okay j'essayerai en gala x) oui j'espère fin du mois être a 50% de mon ojectif, oui sa ce passe pas trop mal et toi ? 15kg a perdre ca va allé vite j'pense =O si tu ne fais jamais de craquage =)

Posté le 14/04/2012 à 10:31

Merci Pompok, j'espère effectivement réussir à perdre du poids rapidement pour ne pas être trop vite découragée...

Au total, j’ai déjà perdu un peu plus de 9 kilos car je pesais 74 kilos il y a encore quelques mois, puis j’ai tentée de me reprendre en main toute seule et j’ai réussis à perdre 4 kilos. Mais j’étais déprimée, irritable et trèèès frustrée de devoir me priver de tout ce que j’aime :-( C’est pour ça que j’ai commencée Dukan il y a tout juste deux semaines, il me semblait être plus adapter pour moi. C'est mon premier "vrai" régime et comparer à ma phase "reprise en main" ou je mangeais très peu, là je peu manger autant que je veux et j’arrive quand même perdre du poids, donc que du positif 

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Posté le 14/04/2012 à 19:08

Coucou Pompok, c'est vrai que, même si j’ai encore du mal à réaliser, je suis contente de ma perte de poids... Depuis je me sens quand même beaucoup plus légère et bien dans ma peau ça me change !  Comme je l’expliquais sur mon post de présentation (http://www.proteinaute.com/forum/je_me_lance-28427.html) j’ai pris presque 15 kilos en 3 ans (!) mais j’ai mis du temps avant d’avoir le déclic et de me reprendre en main pour ne pas laisser les choses s’aggraver…

Oui, je veux bien que tu me passe le liens de ton post pour que j’aille jeter un coup et participer, ce serais sympa 

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