Vous n'auriez pas commencer dukan avant comment vous sentiriez-vous aujourdhui.. ?

Posté le 20/04/2012 à 16:21

Si je n'avais pas commencé DUKAN et bien je serais essoufflée, grosse, mal dans ma peau

Donc en résumé je ne suis pas encore au TOP mais je m'en approche

Posté le 20/04/2012 à 16:29

Oui c'est sur si je l'avais fais plus tôt j'aurais eu moins de kg à perdre, mais je crois que c'est une histoire de déclic.

Pourquoi ?

Comment ?

Un jour ça fait TILT

Posté le 20/04/2012 à 16:58

Un peu idem que Sosso... Je pense que j'aurais continuer à manger n'importe quoi, à me laisser aller dans la malbouffe, et que je m'habillerais également comme je peux, avec des vêtements trop petits pour moi par gêne d'aller dans les magasins grande taille...

Aujourd'hui, je souris, je suis radieuse et de bonne humeur, je m'habille rpesque comme je veux et je fais du sport !!

MERCI DUDU et quand même merci à ma volonté :P

Posté le 20/04/2012 à 17:25

Avant de commencer le régime, j'étais mal dans ma peau, seulement je ne me rendais pas compte à quel point. J'étais renfermée et j'évitais au maximum le contact avec les gens, je répondais à leurs questions par des réponses courtes, persuadée de n'être pas intéressante. J'essayais de me faire discrète, je me planquais sous des fringues trop larges et informes.

Je passais mon temps à essayer de dissimuler mes rondeurs, assise, je croisais les bras sur mon ventre, je cachais mes bras avec mes mains... Je "rentrais mon menton" sur toutes les photos.

Marcher me fatiguait, il m'arrrivait même de prendre le bus pour un arrêt... Quand je montais les escaliers de mon école, j'arrivais en haut essoufflée, presque sur les genoux lol

Et surtout je mangeais, mangeais, mangeais... Je faisais la tournée des buffets à volonté avec mes amis, ou alors je commandais pizza, ou alors je mangeais au McDo, et ce tous les jours. Les seuls repas que je prenais chez moi, c'était des pâtes noyées sous le ketchup et le fromage. Je m'empiffrais en pensant "je m'en fous, qu'est-ce que c'est bon !", sauf que je me voilais la face.

Maintenant que j'ai perdu du poids, j'ai retrouvé confiance en moi, je me sens jolie et surtout, je suis épanouie. Je prends plaisir à me faire belle, à me maquiller le matin, à mettre des robes quand je sors. Faire du shopping n'est plus une épreuve, je suis contente de voir mon reflet dans les cabines d'essayage. Et surtout, j'achète des vêtements parce que je les trouve jolis, et non parce qu'ils cachent bien mes formes.

J'ose parler aux gens, tenir une conversation, sourire, parce que mes pensées ne sont plus obnubilées par des "qu'est-ce qu'il pense de moi ? Si je parle il va voir mon double menton, cette position ne me mets pas en valeur".

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Posté le 20/04/2012 à 18:07

cricri j'suis comme toi je me demandais pareil et je me demande tjrs pareil car jme sens si bien meme si jsuis que a 75

Julipe en te lisant j'ai eu l'impression de me lire =S quand quelqu'un me parle je fuit la discution je me contente de répondre encore aujourdhui ca m'arrive vite fait car je ne vois personne ou presque donc c'est facile de pas savoir si j'ai vraiment changer =S taleur la femme de ménage en montant mes courses me dit " c'est lourd hein" je lui répond avec un sourire " oui" juste ca et je continue ma monté (en même temps jne pouvais pas non plus installer la discute elle bossai et moi j'avais des truc au congèle a monté donc.. mais me suis dit j'aurai pu lui demandé comment ca allait puis j'sais pas j'me suis remise en question sur mes réaction etc mais au fond j'suis un peu comme ca... je m'entend avec très peu de personne peut-etre au fil du temps j'aurai assez confiance pour me sortir de ce truc auquel je suis depuis des années et me débloquée. oui je l'espère sincèrement. dans 1mois et demi je déménage je ne connaitrai personne la bas alors sa sera l'occaze de tout recommencé j'epère d'ici la le 2juin donc etre a 69kg comme ca je serai confiante et tout ca. et dans 1semaine je vais en vendée avec une amie enfin si j'ai pas conduite ca, ca va me faire un BIEN fou 

Posté le 20/04/2012 à 19:54

oui que du bonheur!!!!

g commencé à renouveler ma garde robe, je trouve enfin du plaisir à m'habiller, il m'arrive de me sentir mignonne alors qu'avant je me dégoutais

Posté le 21/04/2012 à 00:20

C'est bizzare parcequ'en faite je pense qu'on se retrouve toute dans les com' des autres^^

Mon histoire à moi . J'ai toujours été une filles au formes ronde qui plaise, je mesurai 1.74 m et 68kg donc mon 40 ne derangeait pas grand monde au contraire j'assumais mes petites formes sans bourrelet ni ventre qui tombe bref me suis tjr assumée et aucun pbleme dans ma vie sociale ni privé.aucun complexe, bcp d'amis, un boulot bref mon poid n'etait pas un pblem.

Puis je suis tombé amoureuse, je me suis mariée et jai arreter de bosser une petite année pr m'occuper de la maison et de mon mec. jai changer de vie par rapport a mes amis donc moin de visites. je restais seule a attendre la journee avc un dvd et de la bouffe. encore de la bouffe. +10kg

Puis j'ai decider de commencer a me reprendre en main jai reperdu quelque kg puis jai eu un bébé! 9 mois de bonheur pr ma grossesse et encore +10kg! Ensuite ben la vie de maman s'installe on est heureuse avc notre bout de chou on pense qu'a lui et on oubli. on s'oublie! aujord'hui ma fille n'a plus besoin de moi pr s'occuper elle a evoluer. pas moi! ma relation avc mon homme a changer parceque je pense que je ne l'interesse plus autant qu'avant.

Jai perdu mes 10 kg de la grossesse. men restait plus que 10 encore. donc jai atteri ici et me suis decider a faire Dukan. aujourdhui -5kg et men reste plus que 5.

je reprend plaisir a m'habiller et je vois de plus en plus de monde. je veux plus me priver et je nai plus de remarque de la part de mon homme ou qui que ce soit d'autre! son regard a changer et sa ne fait que m'encourager!!!

du coup ben je nai plus honte de l'accompagner pr le shopping il me reste plus qu'a perdre mes 5 kg restant pr l'accompagner a la plage 

Voila pr moi

Posté le 21/04/2012 à 14:12

j'espere oui franchement avant je comprenait pas trop les gens avec du surpoid je pensais pas que c'etait complexant!

Posté le 21/04/2012 à 17:26

on est partie avc le meme poids de depart... pr moi je vais m'arreté à 71 kg si jy arrive parceque sinon je suis trop maigre et sa ne me vas pas! pr 1.74m sa ira je pense lol et toi le poid ou tu te sent le mieux?

Posté le 22/04/2012 à 13:58

ha oui 20kg en moin tu peux parler de changement^^

Posté le 22/04/2012 à 14:45

slt les filles,

moi je suis indécise quant au poids que je voudrais réellement avoir, août 2011 : démarrage du régime à 91kg tout rond, je me fixe un objectif de 70 kg puis objectif atteint donc je me fixe à nouveau un objectif de 65kg également atteint, à ce jour je pèse 64,6kg mais je ne serais pas contre un 62kg, je mesure 1m65.

Posté le 22/04/2012 à 19:05

oui mais le + important est de se fixer un poids facilement stabilisable, enfin plus facile à dire qu'à faire lol !!!