Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
Rendez-vous en bas de la dernière page pour répondre à ce message et participer au fil de la discussion.
mkyrene
6845 messages
Proteinaute expert
Posté le 27/06/2014 à 19:50
oui tania cest tres encourageant!!
merci
Utilisateur130570
Posté le 27/06/2014 à 19:54
kyrene connais tu CODY MCFADEN si c est pas le cas fonce lire il a fais 4 bouquins pour n l instant je n est lu que le 1er une peur tuerie ma mere a deja lu le 2 et 3 mais les as preter je devrai les ravoir au mois d aout et la elle fini le 4 eme je te dis c est d efamille lol
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
mkyrene
6845 messages
Proteinaute expert
Posté le 27/06/2014 à 19:55
ludivine
au finish toutes les alternances se valent 5pp/5pl ou 3pp/3pl ou 1pp/pl
aucune ne fait perdre plus ou plus vite qu'une autre quelque soit le nombre de kg que tu as à perdre
tu choisis juste celle qui convient le mieux a ton rythme de vie
mais 1pp/1pl est lalternance pour laquelle on se lasse moins vite et pour laquelle on tient donc plus longtemps sur la durée
voilà
mkyrene
6845 messages
Proteinaute expert
Posté le 27/06/2014 à 19:57
ludivine je dis ça car tu as dit que tu fais 5pp/5pl a cause de tout le poids que tu veux perdre
mkyrene
6845 messages
Proteinaute expert
Posté le 27/06/2014 à 19:58
oh lala aude tu me mets leau à la bouche
Utilisateur130570
Posté le 27/06/2014 à 19:59
mdr kyrene c est pas un livre de recette lol je plaisante mouhahahaha
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
mkyrene
6845 messages
Proteinaute expert
Posté le 27/06/2014 à 20:00
aude je ne connais pas la famille décrivain macfaden
mais les higgins clark oui
mais comme on a les mêmes goûts question lecture et série je parie que ça me plaira
mkyrene
6845 messages
Proteinaute expert
Posté le 27/06/2014 à 20:02
mdrr
comment as tu su que jaimais lire les livres de recette aude
jy passe souvent des heures et a une époque je suivais la chaine Cuisine + quasiment 24/24
Utilisateur130570
Posté le 27/06/2014 à 20:02
ca j en suis sure a 100% que tu vas aimer c est marrant que tu parle des higgings ckark j ai commencer avec ceux la mais cela m a vite ennuyer pas assez gore les histoires lol
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
mkyrene
6845 messages
Proteinaute expert
Posté le 27/06/2014 à 20:03
je vais tenter de me procurer le livre sur internet dès lundi
mkyrene
6845 messages
Proteinaute expert
Posté le 27/06/2014 à 20:05
hahhaha apparement tes fan du gore pur et dur
Utilisateur130570
Posté le 27/06/2014 à 20:06
je vous laisse je vais manger un bout avant de partir pour ma réunion charlotte
bonne soirée et bon appétit les filles
je repasserai peut etre quand je rentrerai tout dépend de l heure mdr
bizouille a toutes
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur130570
Posté le 27/06/2014 à 20:07
ho oui sinon ca m interesse pas a moins de bine connaitre l auteur faut que ca me captive les 10 premieres pages sinon tchiao lol allez plus les pepettes
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
mkyrene
6845 messages
Proteinaute expert
Posté le 27/06/2014 à 20:08
moi aussi mais y a de moins en moins dauteurs qui y excelle
au cinéma cest la cata
tous les film "d'horreur" que je regarde mennuie ou me font rire
mkyrene
6845 messages
Proteinaute expert
Posté le 27/06/2014 à 20:10
y a que les japonnais qui savent encore faire de vrais film d'horreur haletants qui te font sursauter et frémir
mkyrene
6845 messages
Proteinaute expert
Posté le 27/06/2014 à 20:11
ok a tt a lheur aude
bb as fait popo et mappelle pour que je le change
mkyrene
6845 messages
Proteinaute expert
Posté le 27/06/2014 à 20:13
allez les filles apparemment je suis seule
je repasserai peut être plus tard
ou demain en fonction de ce que ma balance dira
mais je suis sure de pas atteindre mon objectif demain
Tania66
2213 messages
Proteinaute expert
Posté le 27/06/2014 à 20:23
OOoooh, soit pas pessismiste kyrene !
Parfois la balance réserve des surprises .
Tania66
2213 messages
Proteinaute expert
Posté le 27/06/2014 à 20:27
Moi je ne me focalise plus vraiment sur la balance.
Je constate par les photos que meme avec une balance
qui ne bouge pas, mon physique lui, semble "plus mince"
Qd je dis, je fais 85 kg, on ne me crois pas.
Moi à coté de ma soeur qui fait 72 kg, on dirait quon
fait le meme poids.
Alors, ...
Avec le bilan dukan, je devrais atteindre mon poids idéal
de 70 kg, le 18 décembre 2014....
Hiiiihiii affaire à suivre ..
titeds
605 messages
Proteinaute actif
Posté le 27/06/2014 à 20:55
Coucou les filles....
Mon fils a eut une poussé de fièvre de nouveau ce soir à partir de 18h30, il se tripote un peu l'oreille et il s'est réveillé en pleurant de la sieste on voyais bien qu'il était encore fatigué, mais il pleurait à chaque fois sans se rendormir....
Si ça va pas mieux demain j'irai au urgence pédiatrique car mon toubib est en congé et les autres c'est la galère pour avoir un RDV...
On verra demain!
Bestiole54
1017 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 27/06/2014 à 21:15
Bon courage a toi et ton ptit loup
ANGELIA
5090 messages
Proteinaute expert
Posté le 27/06/2014 à 21:17
Une otite non ?? il se gratte l oreille !!!
Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
ANGELIA
5090 messages
Proteinaute expert
Posté le 27/06/2014 à 21:33
Alors et ces p tits cakes ? ils sont bons; bestiole ?et les cereales donne trop envie ca croustillent ???
Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.