Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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nananini
578 messages
Proteinaute actif
Posté le 27/09/2011 à 07:40
salut les filles j espere que vous allez bien la balance fait plus la tete -300g aujourd hui bon courage et a plus
shockapik
1575 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 27/09/2011 à 08:35
coucou^^
pour les aromes , il y as eu un post ici il n'y as pas longtemps.. une proteinaute disait que dans les magasin " Alice " ( ustensiles de cuisine) ils commençé à en mettre,
donc il y a un magasin Alice à Amiens, sa doit etre celui qui est à coté de Mim, dans la rue pietonne ( enfin il me semble)
Utilisateur72716
Posté le 27/09/2011 à 08:51
ok merçi je v aller y faire un tour alors
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minou80
10 messages
Proteinaute débutant
Posté le 28/09/2011 à 15:31
bonjour
j'ai commencé le régime aujourd'hui et j'aimerais me joindre a vous , j'habite tout prés de Flixecourt
bravo a toutes pour votre perte de poids j'espère pouvoir dire comme vous que ça y est la balance penche enfin du bon coté
Anab26
11 messages
Proteinaute débutant
Posté le 28/09/2011 à 15:55
Bienvenue minou80
minou80
10 messages
Proteinaute débutant
Posté le 28/09/2011 à 16:08
merci anab26
j'ai besoin de soutient car j'ai 40kg a perdre premier objectif -10kg passe sous la barre des 100 kg quel joie!!!! on est 3 soeurs et sans rire j'etait la plus mince mais 1 des 2 a fait une sleeve et l'autre l'a fait dans 1 mois mais moi j'aimerais plutot perdre naturellement plutot que de passe sur le billard
nananini
578 messages
Proteinaute actif
Posté le 28/09/2011 à 22:24
salut minou et bienvenue a toi et bon courage
Utilisateur40892
Posté le 29/09/2011 à 08:17
Bienvenue minou !! si besoin de conseils et de soutiens on est la !!
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Utilisateur40892
Posté le 29/09/2011 à 08:19
regardes mon avant pendant et j espere que ca t aidera dans ta motivation
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martmoun
4015 messages
Proteinaute expert
Posté le 01/10/2011 à 08:49
Bonjour les filles
Acceptez vous une énième copine Dudu, je suis de Saint Riquier et je suis en consolidation 2ème phase
J'ai 63 ans et suis en retraite.
Si vous avez besoin de conseil et d'avis .... je suis là
bonne journée à toutes
Utilisateur72716
Posté le 02/10/2011 à 15:08
Oui martmoon tu es la bienvenue parmis nous )
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martmoun
4015 messages
Proteinaute expert
Posté le 03/10/2011 à 11:15
Bonjour les Filles
Bien fatiguée ce matin mais une bonne fatigue
J'ai marché de 7 h à 12,30 h et de 14 à 17,15 h à la fin j'avais bien mal aux pieds (rederie d'Amiens)
Hier midi resto avec Gala évidemment et ce matin pas perdu pour autant.
Bon je serais particulièrement sérieuse toute la semaine et on verras bien
Je serais contente de rester entre 72 et 73 kilos cela me convient
Et vous comment allez vous toutes ??
Bises à toutes
shockapik
1575 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 03/10/2011 à 11:35
Bonjour!!
eh bien dis donc tu as bien marché! en plus avec le soleil il devait y avoir la foule, j'aime pas trop quand y as du monde aux rederie, sa avance pas, on voit rien, on s'énnerve...
du coup j'ai été à une rederie mais dans l'oise à Lacroix st ouen, hier matin, rien trouvé d'interressant.. puis gala hier midi au kfc... et l'aprés-midi on as été voir une course cycliste..
ce matin +400gr, normal ...
minou80
10 messages
Proteinaute débutant
Posté le 03/10/2011 à 11:38
bonjour a toutes
week-end difficile le chirurgien que j'ai vu jeudi matin pour ma vesicule biliaire m'a rappeler jeudi soir suite au resultat de prise de sang catastrophique, opération en urgence le lendemain matin, je suis resortie samedi midi, ça va je ne souffre pas trop mais je ne cour pas non plus surtout que j'ai 3 petites incisions au ventre (le pire c'est celle au nombril) et que je dois m'occupé de ma fille qui a 4 mois mais bon, je suis dégouté meme avec une journée a jeun la balance ne se décide pas a descendre, je vais reprendre le régime comme il faut d'ici 2 jours car j'avoue que avec l'anesthésie je ne suis pas encore au top
bonne journée a toutes
martmoun
4015 messages
Proteinaute expert
Posté le 03/10/2011 à 11:40
Il n'y avait du monde qu'à partir de 11 h environ
mais l'après midi beaucoup de visiteurs peu d'acheteurs
Je n'ai pas trouve grand chose non plus de la jolie laine et 2 -3 babioles même pas dépensé 10 €
martmoun
4015 messages
Proteinaute expert
Posté le 03/10/2011 à 11:42
Bon courage Minou
que d'aventures , si on peux appelé ça comme ça, mais il valait peut être mieux que d'attendre s'il y avait urgence.
Repose toi bien quand même avant de t'y remettre car tu as peut être un régime médical suite à ton intervention
bon courage et tiens nous au courant
affectueuses pensées
minou80
10 messages
Proteinaute débutant
Posté le 03/10/2011 à 12:54
merci martmoun
mais curieusement ils ne m'on meme pas donne de régime particulier, mais d'apres ce que j'ai lu pas de graisse et de sucreries donc le régime dukan devrait etre approprié
martmoun
4015 messages
Proteinaute expert
Posté le 05/10/2011 à 08:51
Bonjour les filles
Alors MInou comment vas tu ? ta santé et ton moral ???
le régime continue donc c'est bien pour toi
j'attends de tes nouvelles à+
minou80
10 messages
Proteinaute débutant
Posté le 05/10/2011 à 11:40
bonjour martmoun
la santé ça va a peu prés mais bon sang que la digestion est dure depuis qu'il m'ont opéré et j'ai une cicatrice au nombril qui me fait mal et qui se referme mal mais bon il faut faire avec . Je n'ai pas perdu 100g depuis mon opération ça m'enerve pourtant je fais attention et pas d'écart mais je ne peus pas allé marcher pour l'instant c'est peut etre ça qui bloque et mon transit et un peu chamboulé donc je ne desespère pas de voir la balance enfin bouger
et toi ça va remis de ta longue marche de dimanche ?
à bientot
LAUROUNETTE80
13 messages
Proteinaute débutant
Posté le 07/10/2011 à 17:50
Bonjour
J'habite près d'Amiens, je peux me joindre à vous?
J'ai commencé le 08 Août... et j'ai encore un peu de chemin à faire
A bientôt
minou80
10 messages
Proteinaute débutant
Posté le 07/10/2011 à 18:09
bienvenue larounette80
martmoun
4015 messages
Proteinaute expert
Posté le 08/10/2011 à 08:34
Bonjour les filles
comment va le régime aujourd'hui ??
reglisse02
2500 messages
Proteinaute expert
Posté le 08/10/2011 à 11:53
bonjour les duducopines puis je me joindre a vous je suis de gauchy pres de saint quentin felicitation a vous pour vos perte et bonne continuation
LAUROUNETTE80
13 messages
Proteinaute débutant
Posté le 11/10/2011 à 11:02
Bonjour les filles,
un peu dur en ce moment d'autant plus que ce week end : fête. J'ai bu du coca light, mangé des supers bonnes crudités (sans assiasonnement!) et surtout de la viande froide, pas de mayon ,ni de bonnes sauces..... J'ai resisté au fromage mais j'ai quand même mangé les supers bonnes chouquettes!!! Donc depuis dimanche je fais très attention, je me suis pesée et je n'ai pas bougé mais je me méfie, parfois c'est 2 à 3 jours après que la prise de poids apparait.
Bon courage à toutes et à bientôt
martmoun
4015 messages
Proteinaute expert
Posté le 13/10/2011 à 09:40
Ah les chouqettes !!!! miam
comment allez vous toutes ????
plus de nouvelles de votre part !! que se passe t il ?
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