Y a t ildu monde du gers????

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Utilisateur43751	Posté le 08/10/2011 à 22:50 Coucou les filles Ouh la la j'ai mal aux pattes, me suis fait violence ce soir dans ma sortie running !! Bon pour demain on va pas venir à lectoure on a les deux enfants malades, on va les garder au chaud pour ne pas être ennuyés cette semaine. Mais t'inquiète Fanchon on t'oublie pas, dès qu'on peut on se voit !!! Grosses bises Sandra Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

mary1979 2217 messages Proteinaute expert	Posté le 10/10/2011 à 10:09 Bonjour, Sandra : pas cool pour tes garçons! Vont-ils mieux? Fanchon : Alors? Motivation revenue ? On est tjs là pour papoter avec toi, ne l’oubli pas!!!!!!! Sinon, ici , après week end "gala" .....ma balance m'affiche ce matin 51,80 kilos ; ce qui devrait revenir en dessous de 51,50 kilos rapidement puisque le lundi c'ets ma journée PP! Pfff..............ZERO motivation pour le taf ce matin ! allez, je m'y remets quand même!
mary1979 2217 messages Proteinaute expert	Posté le 11/10/2011 à 12:25 Un petit coucou en passant! 51,40 ce matin ...donc tout est revenu dans l'ordre! ce midi, comme tout bon mardi, je mange au bureau ( steak haché et haricots plats, yaourt et une grosse pomme !) bonne journée les gersoises!
Utilisateur43751	Posté le 11/10/2011 à 20:27 Coucou Mary... Hello Fanchon Ici ça va mais vraiment ce rythme c'est dur !!! En plus les loulous sont malades, et moi aussi maintenant !!! Je sens que ça va pas le faire jusqu'à fin décembre comme ça ! Enfin sinon niveau poids on se maintiens doucement, malgré la tartiflette de dimanche midi, que j'ai tellement engloutie que je me suis brûlée la langue :-S Non mais quelle gourmande Mary des news de la zumba ? Grosses bises Sandra Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
picouli 79 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/10/2011 à 20:28 je ne vous oublie pas, suis un peu débordée.... reviendrai vers vous dans les prochains jors. Gros bisos à vous 2 Bissss Fanchon
mary1979 2217 messages Proteinaute expert	Posté le 11/10/2011 à 21:00 Aucunes news pour la Zumba ! Juste une réponse de Cathy qui a pris compte de mon mail, que toute l'équipe dirigeante a bien compris que le mercredi semblait faire l'unanimité et qu'il allait être essayer de trouver une solution pour essayer de respecter ça. Du coup, j'essaierai d'envoyer un autre mail demain et je te tiens au courant! Tartiflette...........hummmmmmmmmmmmmmmmm!!!!! Allez Fanchon......avances ta maison et on attends de tes news(et des photos de ta maison??)
mary1979 2217 messages Proteinaute expert	Posté le 14/10/2011 à 08:08 Coucou? Vous êtes par là? Fanchon...travaille tjs à sa maison???????? Sandra....Allez, dernier jour de travail...on va y arriver!
mary1979 2217 messages Proteinaute expert	Posté le 16/10/2011 à 11:26 Pfffffffffffff............rien que d'avoir vu les restes de brumes en me levant ce matin (10h40...........pas mal,hein???) ça me déprime! Je suis même montée sur ma balance alors que je ne le fait jamais le week end et bien après vendredi féculent (polenta ...j'adore) et raclette hier soir, avec un apéro "chargé" en trucs pas trop bons pour le régime et du rosé pour accompagné le repas) ......et ma balance m'affiche 52,10 kilos ! Là, ça m'a redonné le sourire quand même! Sandra : Tu as été voir les cours de gym du lundi avec cathy? car j'ai une copine qui voudrait y aller.....pfff....mais qu'elle flegme! Alors j'essaie d'avoir des infos! Puis Gym lundi et zumba mercredi...elle veut me tuer je crois! Biz et bon dimanche les gersoises

Utilisateur43751	Posté le 16/10/2011 à 19:48 Coucou ouais ce matin il faisait pas chaud... 10h40... tu sais que moi ça fait au moins 6 ans que ça m'est pas arrivé ça ???!!! aujourd'hui j'ai fait ma journée PP de la semaine, car bcp de déplacements prévus et donc ce sera difficile de la faire jeudi. non j'ai pas regardé les cours du lundi, en même temps ça ferait beaucoup vu mon planning pas toujours très simple... Donc je garde mes deux sorties course le we, et le mercredi zumba... Sinon donc semaine difficile en prévision : demain cahors (5 heures de route dans la journée), mardi réunions et rendez-vous et des journalistes le midi, mercredi pareil, jeudi Bordeaux et vendredi matin réunions... j'ai fait le plein d'oranges pour me booster le matin !!! Allez gros bisous les loulouttes Sandra Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
mary1979 2217 messages Proteinaute expert	Posté le 16/10/2011 à 20:53 DIs donc.....quel planning de ministre ! ! ! ! Oranges et kiwis...va te falloir ça pour être au top? Non? T'en as pas besoin! 16h00 : j'ai fait des gaufres dukan.....miam miam ! Pfff.........ce soir gala 2 de la semaine : 1/2 pizza salsa! Ça c'est fait! J'espère que ma balance sera pas trop méchante demain matin! Allez, je passe ma commande chez feedurégime : arômes et 3 son d'avoine en 3 kilos, comme ça j'ai le srock pour un moment! Bonne soirée
Utilisateur43751	Posté le 16/10/2011 à 21:33 Oh dis donc file moi la recette des gaufres dukan... j'adooooooore les gaufres !!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
mary1979 2217 messages Proteinaute expert	Posté le 18/10/2011 à 08:14 Coucou Bon, 51,70 kilos ce matin.......ça c'est déjà pas mal! Pour ce qui ets de la recette, je te mets ça "de mémoire" et je vérifie ce soir si c'est ok au niveau des dosages : - 3 oeufs -10 CS Maïzena -10 CS de protifar - 500 ML lait écrémé - Edulcorant - Arôme. Alors ici....j'ai fait le double en quantité car on est des gouramnds...et on avait des amis pour le gouter! Ah oui...j'ai un appareil qui fait des gaufres comme ça : http://www.google.fr/imgres?q=gaufre+norvegienne&hl=fr&sa=X&biw(...) (acheté 8 euros à lidl l'appareil...ça aurait été dommage de s'en priver) Mais ce doit être +/- les mêmes recettes pour les appareils faisant des gaufres + épaisses. En parlant d'arôme...je devrais aujourd'hui recevoir ma commande de chez la Fée...et en plus des 3 kilos de son d'avoine j'ai prix des arômes (vanille, speculoos, crème brilée et fraise naturel + 1 arome cadeau...j'espère que ce sera un truc sympa!) bref un bon petit équipement pour faire qqls gâteaux ...et des mousses à la fraise, histoire de faire durer l'été dans nos bouches! Bon, j'arrête de papoter!
mary1979 2217 messages Proteinaute expert	Posté le 20/10/2011 à 08:51 Coucou Bon......pas eu le temps de papoter 2 secondes hier à la zumba ! Pour la recette des gaufres, ce sont les bonnes quantités! En parlant dela zumba: j'en ai un peu baver hier soir...fatigue? je sais pas , mais j'avais le sentiement d'être à fond tout le temps! Mon pansement et mon point de suture m'ont un peu fait mal ...d'ailleur demain bye bye ce fichu point!!!!!! Allez on se motive avec ce froid! Fanchon? Des news? Vas-tu bien?
picouli 79 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/10/2011 à 19:29 bonsoir les filles, j'espère que vous allez bien, en tous cas, mieux que moi !!! me voilà avec une atèle au poignet droit pour .... 2 à 3 semaines !!! entorse du poignet.... et cela tombe très mal pour le bâtiment .... un peu de tensions du coup avec ma moitié !!! a part cela, je vais... pas fière de moi d'avoir déserté dudu et de ne pas encore avoir retrouvé le courage de m'y remettre... j'espère vous revoir bientôt.. Je vous embrasse toutes les 2 Fanchon
mary1979 2217 messages Proteinaute expert	Posté le 20/10/2011 à 21:00 Le plus important .....c'est déjà que tu te rétablisse "physiquement" de ce méchant bobo au poignet! Allez, je vais pas me faire vielle ce soir! Bonne soirée
Utilisateur43751	Posté le 20/10/2011 à 21:54 Coucou les filles c'est bizarre, je ne reçois plus de mails quand vous postez... beh moi j'ai bien aimé la zumba hier, je me suis bien éclaté. Mais effectivement, comme je suis arrivée en retard (comme d'hab !!!) eh beh on n'a pas pu papoter... la prochaine fois j'arrive plus tôt et je me pose à côté ! Fanchon, j'espère que ça va s'arranger, et les tensions aussi... pas facile, et tout va ensemble... Aujourd'hui je suis encore partie à 6h30, 5 heures de route dans la journée, et une journée de réunions bien remplie.... au retour à la maison, réparer les bêtises des uns et des autres, repas, devoirs.... c'est quand que ça s'arrête ???... Ce week-end par contre week-end distillation à l'horizon : match de rugby dimanche sur écran géant et cocktails à gogo !!! C'est pas Dudu mais je salive d'avance !!!! Allez gros bisous les filles, et bon courage (PS : Mary pourquoi t'as un point ???) Sandra Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

mary1979 2217 messages Proteinaute expert	Posté le 21/10/2011 à 08:15 Je me suis fait enlever une verrue que j'avais en haut du dos ......depsuis des années mais en viellissiant, elle grosit et de plus, elle tombe pile poil là ou on a les encolures de certains teeshirts et du coup ça me génait un peu! Rien de grave! Ce weeke end...pour nous aussi, ça va pas être du light : on a l'annversaire d'un petit mec qui est à l'école avec mon loulou (et j'imagine déjà les gâteaux, les bonbons....mais je vais esayer de resister un peu quand même) et le soir on a une crémallère...docn, tout est dit : alcool et tapas + grillades! Ils sont beaux nos repas galas : de vraies béouettes!!!!!!! Sinon, une grosse biz à toi Fanchon pourte donner du courage avec ton athèle et bon week end à vous!!!!!
mary1979 2217 messages Proteinaute expert	Posté le 24/10/2011 à 08:50 Bonjour, Ca va? Alors....le week end n'a pas été trop calorifique? Ici...on verra demain sur la balance ce que ça donne, car ce matin, ça a été la course pour moi et monter sur la balance, j'ai esquivé (peur du chiffre aussi peut être, bien que j'ai essayé de ne pas faire trop n'importe quoi quand même) ! Sandra : Y'a zumba pendant les vacances?
picouli 79 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/10/2011 à 17:36 coucou les filles, moi toujours handicapée... et aujourd'hui c'est au tour de mon homme qui s'est coincé le dos....!!! on forme un duo d'enfer !!! je constate que pour vous tout va bien et j'en suis très contente.. Je vous souhaite une bonne soirée Bizzzz Fanchon
Utilisateur43751	Posté le 24/10/2011 à 20:28 Coucou les filles Mary oui il doit y avoir zumba pendant les vacances... Fanchon alors ça va pas mieux toi ??? et niveau poids t'en es où dis donc ? Ici un peu de "plus" avec le week-end (hier match de rugby au pied de l'alambic, et porc noir gascon à la broche !...) Je vous bise SAndra Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
mary1979 2217 messages Proteinaute expert	Posté le 25/10/2011 à 08:29 Bonjour, Bon RAS sur la balance( à 100 gr. prêt....donc ) ...c'est déjà ça! Fanchon....vous êtes un peu malchanceux avec ton homme actuellement! Peut être aussi que vos corps sont un peu fatigués par les travaux ...et du coup, les bobos s'installent! Allez courage , vous allez tous les 2 vous rétablir! Sandra : je pense moi aussi qu'il y aura zumba , ça va fait du bien de se défouler! Hier soir j'étais à l'aquagym ....ça fait du bien aussi d'être dans de l'eau à 32° ! Puis, qu'est e qu'on se sent légères! Bonne journée les miss!
Utilisateur43751	Posté le 28/10/2011 à 06:55 Coucou Bon ben j'étais pas super concentrée moi à la zumba mercredi !!! Faut dire que j'avais eu une journée de m***... Ce soir weekend de 4 jours... mais avant ça pas mal de choses à régler. J'ai même pété un plomb au bureau... Enfin bon on continue... et alors côté régime dudu je pars plutôt en live avec tout ça... mais ça a pas l'air de trop s'emballer côté balance... Fanchon ça va ? Les douleurs s'éloignent ? Mary tu te fais opérer quand du poignet ? Allez je vous bise... et à mardi ! Sandra Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site*
mary1979 2217 messages Proteinaute expert	Posté le 28/10/2011 à 08:34 Bonjour Miss ! Moi non plus j'étais pas au top de la concentration à la zumba.....j'étais tellement larguée à certains moments ! Mais ça fait du bien un truc aussi rythmé ! Au moins on sait pourquoi on transpire ! Alors , pour le poignet : radio et échographie ce matin à 10h30 Mercredi après midi RDV avec le chirurgien ...et sorti de là je devrais être fixée sur la date! Côté balance : 51,7 ce matin....Mais bon, ce week end va être tout sauf bon pour le suivi de la ligne ! Je vais essayer de modérer au maximum quand même....masi ça va être dur Je prie pour qu'il face beau samedi : je pars à la réserve africaine de sigean avec mon petit bonhomme....au moins, après le circuit en voiture, il y a un circuit à pieds et je pourrais avoir une petite activité physique durant ce week end . Fanchon? vas tu mieux? Ton Homme aussi! Bon week end à vous les miss.
mary1979 2217 messages Proteinaute expert	Posté le 03/11/2011 à 08:28 Coucou! Bon, je serais bien restée au lit ce matin moi tiens ! J'ai un peu mal dormi ( pourtant la zumba m'avait un peu cassé ....ce qui est très certainement du au fait de tout ce que m'a raconté le chirurgien pour mon kyste! C'est pourtant pas le bout du monde mais j'ai, je l'avoue, une trouille bleue d'avoir mal, de souffrir! Puis, comme j'ai jamais eu quoi que ce soit....l'idée d'une anesthésie locale me fou encore plus la trouille. Donc, ce matin, j'ai un peu le moral en berne. Et...j'ai pas encore annoncé à mon boss (qui n'est pas là encore...viendra-t-il, ça c'est une autre question) qu'il allait être planté pendant 1 mois au pire moment de tous : paies, factures, clôtures comptables 2011.Pas mal ! Il va faire une de ces têtes!

Utilisateur43751	Posté le 05/11/2011 à 13:43 Kikou les filles ça va ? Journée pluvieuse... c'est pas bon ça car quand il fait moche je ne fais que cuisiner !!!! Je profite de mon dernier week-end avant la chine... Bisous Sandra Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

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