Yaourt besoin d'un conseil

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Chaaaaaaa 696 messages Proteinaute actif	Posté le 31/07/2012 à 15:30 Bonjour Voila aujourd'hui je me suis acheter des yaourt,de la marque Carrefour cependant j'ose pas les manger avoir d'avoir confirmation si je peux ou pas. Ce sont des 0% aromatises Pour un pot de 125g Proteine 5,4g Glucide 5.6 Lipide 0,1g 45calories le pot Merci de m'eclairer

LittleWhite 1220 messages Proteinaute dynamique	Posté le 31/07/2012 à 15:33 Ce ne sont pas les aromatisés à la framboise/citron/vanille/coco etc ? J'ai vu sur internet que c'était OK, en plus de ça normalement ce sont des doubles 0% (0% de matière grasse, 0% de sucres ajoutés). Si on parle bien des même, tu peux les manger !
nelia751 12 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/07/2012 à 15:34 Bonjour je crois à confirmer que durant la phase d'attaque seul les yaourt nature 0% son acceptée les yaourt ou flan aromatisée c pour faire des gâteau à la rigueur
fanfan5962 32 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/07/2012 à 15:37 bonjour moi je me posais la meme questions mais il me note yaourt 0% mais avec morceaux de fruits je les mange mais avec mal car ne sais pas si jai le droit et je culpubalise aidez moi merci
nelia751 12 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/07/2012 à 15:38 Mais si tu veux un yaourt aromatisée achète du sirop trisseire super bon avec yaourt nature c le top pas besoin de stevia ou aspartamme .
nelia751 12 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/07/2012 à 15:39 Non surtout pas de fruits qui sont accepter qu'en phase 3 du régime
fanfan5962 32 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/07/2012 à 15:40 et edulcolorants
nelia751 12 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/07/2012 à 15:42 C simple sur les yaourt 0% sucre o% matières grasse il y a noté aucun sucre rajoute se qui veut dire qu'il y'en à quand même il suffit de regarder la composition glucide.... Et la phase d'attaque c 0 glucide 0 lipide

nelia751 12 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/07/2012 à 15:44 Oui édulcorant c bien mais plutôt stevia car sinon c chimique et néfaste pour la santé mais sa coûte chère le sirop trisseire 2,5 la bouteille contre 8 à 10 eur pour le stevia
Chaaaaaaa 696 messages Proteinaute actif	Posté le 31/07/2012 à 16:16 Oui ce sont ceux la little white Je suis en croisiere pas en attaque,et ce sont pad des morceaux de fruits,mais des aromatisé.
missmady 277 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/07/2012 à 16:18 bonjour, moi j'achete à carrefour des fromage blanc aromatisé vanille à 0%.. j'espère que c'est bon car j'adore ça..
doudoudamour 5145 messages Proteinaute expert	Posté le 31/07/2012 à 16:19 bonjour ; les yaouth au fruits sont autorisés en croisière ils comptent en toléré, le seul fruit autorisé en croisière c'est la rhubarbe, il est vrai que certain produit à 0 sont fort en glucide...; moi je prends les sveletess aromatisés..
doudoudamour 5145 messages Proteinaute expert	Posté le 31/07/2012 à 16:21 bopnjour missamdy il faut regarder la composition normalement je crois qu'il ne faut pas que les glucides soient supérieurs aux protéines mais à confirmer
cinquantetrois 238 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/07/2012 à 16:25 yaourt 0% aromatisés: oui si sans sucre ajouté, yaourt aux fruits : en toléré, soit 2/jour max, sans autre toléré, à partir de la croisière voir, la colonne de gauche, tout en haut: TOUS LES ALIMENTS DUKAN ET ...RELISEZ !!!!
steph106 284 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/07/2012 à 16:26 oui effectivement le docteur dukan dit que les glucides ne doivent pas être supérieur au proteine. Après si tu en mange un ca reste du 0% et tu vas pas prendre du poids pour autant.
Utilisateur69421	Posté le 31/07/2012 à 16:29 Bonjour les filles Ce qui compte c'est la composition indiquée!!!! Certaines sous marques aromatisées à 0 % ont une quantités importante de glucide et donc de sucre... En revanche, c'est ce que je disais dans un autre post, je me suis rendue compte que les fromages blanc Taillefine avec morceaux d'abricot ont moins de glucide que certains aromatisés sveltess!!! Alors il ne faut pas être catégorique et décortiquer les étiquettes.... Bonne lecture!!!! sourire Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

doudoudamour 5145 messages Proteinaute expert	Posté le 31/07/2012 à 16:29 je suis d'accord avec steph, si tu n'en manges qu'un ce n'est pas dramatique , si tu vois que tu en manges et que tu ne perds pas ou que tu stagnes ou que tu reprends arrete d'en manger, c'est pareil pour les yaourth aux fruits, s'ils ont un effet négatif sur toi, dukan dit d'arreter d'en manger pendant quelque temps, je pense que les glucides de tes yaourth ne sont pas exceptionnellement plus haut que les protéines donc à voir si c'est sans abus
missmady 277 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/07/2012 à 16:30 ok merci pour l'info, j'ai jeter l'emballage mais dès que je retourne à carrefour je regarde
doudoudamour 5145 messages Proteinaute expert	Posté le 31/07/2012 à 16:30 et d'accord avec rose lol tout comme les fromage blanc 0 à la vanille que je mangeais en bonne conscience puisque 0 et qui finalement dépassait tout , 2 fois trop de glucides ; lire la compo les filles !!!
missmady 277 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/07/2012 à 16:35 je viens de me faire peur, regardez... http://carrefourmarket-grandchamp.com/8x100g-from-blc-0-vanille-carrefour,4(...)
doudoudamour 5145 messages Proteinaute expert	Posté le 31/07/2012 à 16:38 faudra que tu regardes en magasin exactement, mais j'ai eu le meme problème avec ceux du super u tu m'étonnes que je les trouvais bon lol allez ce n'est pas grave c'est fait tu n'as pas fait exprès : à partir de maintenant tu le sais donc n'en manges plus !!
missmady 277 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/07/2012 à 16:38 et le lien d'une discussion à ce sujet..; http://www.proteinaute.com/forum/fromage_blanc_arome_vanille_marque_carrefour(...)
doudoudamour 5145 messages Proteinaute expert	Posté le 31/07/2012 à 16:39 pour faire un peu pareil que ça missamady je mange parfois mes fromages blancs 0 avec du canderel parfumé à la vanille c'est très ressemblant et moins gras !!!
missmady 277 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/07/2012 à 16:41 tu trouve ou canderel à la vanille ?

missmady 277 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/07/2012 à 16:41 pour mon 4heure j allais manger un fromage blanc aromatisé vanille, ça m'a calmer.. je les laisse à mon chéri...

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