Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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lanaine65
6 messages
Proteinaute débutant
Posté le 16/06/2011 à 21:43
coucou tout le monde!!
aujourd'hui j'ai acheté zumba fitness sur la ps3, parce que je n'ai plus le temps ni les moyens de me rendre à la salle de sport!!
bref, j'ai dansé 2h cette après midi, et autant vous dire que je me suis éclatée et que je n'avais jamais autant transpiré!! je vais faire 45min par jour j'espère voir vite des résultats!
est ce que quelquun pratique depuis un certain temps?
bisous
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reglisse02
2500 messages
Proteinaute expert
Posté le 16/06/2011 à 22:02
bonsoir lanaine65 bravo pour votre perte de poid es ce que zumba fitness existe sur la wii car jai trop honte de faire du sport devant tout le monde vue l'horible corp que traine jaimerais avoir ca chez moi !!!!!merci
bibou27
295 messages
Proteinaute débutant
Posté le 16/06/2011 à 22:08
Oui réglisse zumba existe pour la wii je l ai achete la semaine derniere et je confirme que ca crêve
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reglisse02
2500 messages
Proteinaute expert
Posté le 16/06/2011 à 22:10
merci bibou bonne continuation pour ton regime
lanaine65
6 messages
Proteinaute débutant
Posté le 16/06/2011 à 22:11
merci beaucoup! la votre est magnifique! jvous souhaite une bonne route avec dukan!
alors oui il existe sur la wii et également sur la 360 au prix de 39,90€ voili voilou
n'ai pas honte de ton corps (je sais 'est plus facile à dire qu'à faire), avant que je commence dudu je faisais 15kg de plus, j'ai donc commencé le sport en salle et au contraire c'est très motivant!
on vois des résultats très vite et en faisant un,peu de muscu en plus du cardio, on voit vraiment le corps se redessiner!
au bout de quatre mois je suis une addict du sport je peux plus m'en passer!!
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Galadriel64
61 messages
Proteinaute débutant
Posté le 16/06/2011 à 22:14
oui moi je le pratique depuis un mois et demi j ai perdu 12 kg et je me suis grave affinée ....je suis devenu addict je m en passe plus !!!!
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reglisse02
2500 messages
Proteinaute expert
Posté le 16/06/2011 à 22:17
merci pour ta gentillesse mais vivre avec un corp comme ca c'est pas facile les regards me tue grace a ce regime je reprend espoir merci je vais voir pour l'acheter ca seras dur mais ca vaut la peine
Galadriel64
61 messages
Proteinaute débutant
Posté le 16/06/2011 à 22:24
réglisse je te comprend moi j ai été en salle de sport c est affreux franchement en mars je faisais du 54 la je suis passé au 46/48 ca fait des années que je suis obèse et franchement aujourd hui je m'habille mieux je me tonifie..
perds pas espoir de changer et de te sentir bien
moi je le fais chez moi a mon rythme au début c est vrai qu on trouve ca rapide mais au fur et a mesure on va de plus en plus vite ^^
on devrait créer un groupe de zumba ^^
courage !!!
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Utilisateur63244
Posté le 16/06/2011 à 22:31
Coucou!!!
Zumba c'est trop bien!!! Je l'ai acheté aussi... Et ca fait transpirer...
C'est bien!!
Bisous les filles.
@Réglisse : Ma belle, ne te morphond pas comme ca... Je suis sur que tu te vois énorme, mais que tu ne l'ai pas tant que ca... Allez ma chérie!!!! Un peu d'optimisme!!! Tu as déja perdu 15 kg!!! Tu peux etre fière de toi! Chapeau !
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reglisse02
2500 messages
Proteinaute expert
Posté le 16/06/2011 à 22:31
bonsoir galadriel64 oui merci moi je metter du 58/60 et surprise aujourdhui j'ai acheter un pantalon 56 je suis fiere de moi et je me dit que ces efforts sa vaut la peine pourquoi pas le groupe zamba ca serai pas mal!!!!!!!!!! merci les filles vous etes adorables
Galadriel64
61 messages
Proteinaute débutant
Posté le 16/06/2011 à 22:32
16 kg tu te rends compte réglisse c est énorme !!! tu peux etre fière de toi ^^ lache rien
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reglisse02
2500 messages
Proteinaute expert
Posté le 16/06/2011 à 22:35
merci keridwen tu est adorable merci je vais remonter la pente avec des filles sympas comme vous je me dois de relever la tete bisous
reglisse02
2500 messages
Proteinaute expert
Posté le 16/06/2011 à 22:37
bisous a vous les filles merci de votre amities alors toutes des zzzzzzuuuuuummmmbbbbaaaaaa le club est former
maeva04
279 messages
Proteinaute débutant
Posté le 16/06/2011 à 22:40
coucou tout le monde, reglisse il y a 4 ans j'ai été dans un hopital pour reaprendre à manger et j'ai connu grace à cela une association de sport pour les personnes en surpoid donc on étais tous complexé par notre corp mais comme on avait le même probleme il n' y avait pas de jugement et on faisait de l'aqua gym ( la piscine juste pour nous) de la gym et c'etait pas tres chere pour l'année je ne sais pas dans ville tu habites mais regarde sur internet je pense que ca sera plus facile que d'aller dans une salle de sport classique.
bon courage a vous tous
reglisse02
2500 messages
Proteinaute expert
Posté le 16/06/2011 à 22:48
merci maeva je ne suis jamais aller a la piscine de ma vie quand je vais a la mer je reste habiller je creve de chaud mais je ne peut pas me faire voir j'ai trop honte je fait de la marche mais j'ai les genoux qui ont besoins de protesses alors je fait de mon mieux j'y arriverer je prendre le temp qu'il faudras mais j'y arriverrais merci bonne continuation
maeva04
279 messages
Proteinaute débutant
Posté le 16/06/2011 à 22:49
c'est ce qu'on te souhaite tous bonne continuation
reglisse02
2500 messages
Proteinaute expert
Posté le 16/06/2011 à 22:55
je vous le souhaite a vous toutes merci c'est la premiere fois que je participe a un forum je suis surprise par cette gentillesse et cette solidarité
Laurak
1329 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 16/06/2011 à 23:54
Coucou les filles ! Du coup, avec ce sujet, j'arrive avec une flopée de questions !
Est-ce qu'il faut un équipement particulier pour ce jeu ? Je viens d'acheter la WII et la balance board, est-ce que ça suffit ?
Combien il coûte ?
Est-ce que vous connaissez d'autres jeux dans le même style ?
J'ai vu qu'il y avait une boutique accessible depuis la console. Je n'ai pas encore mis la console en wi-fi mais je me demandais si on pouvait avoir accès au téléchargements de jeux récents ou si c'était réservé aux vieux opus des consoles précédentes ?
Voili voilou !
amarylis26
203 messages
Proteinaute débutant
Posté le 16/06/2011 à 23:59
Beaucoup de courage Reglisse, tu es hyper bien lancée je trouve! 16kg en 52 jours.... WOW !!
Je peux comprendre le malaise que le corps peut créer, surtout avec le regard des autres (genre le Body Check), mais ce régime c'est d'abord pour toi que tu le fais, et je suis sure que bientôt tu sera fière de ton corps, de tes efforts et de ta volonté! donc accroche toi et ne lâche rien
En attendant, déhanche toi bien avec le Zumba, ça donne la pêche, et tu fais le plein d'ondes positives
Perso, je le fais en salle, et malgré tout mon poids et toute ma graisse, je m’éclates quand même!
Let's Zumba then !!!
Yuap
264 messages
Proteinaute débutant
Posté le 17/06/2011 à 00:22
J'ai justement été a un cour de Zumba mardi, c'est carrément TOP trop drôle j'ai pas vu le temps passer ( j'était les seul garçon ! ) On as bien rigoler avec les copines et j'était tremper donc c'est efficace !
Utilisateur38120
Posté le 17/06/2011 à 00:28
zumba wii ça m'interesse,qui peut me dire le prix svp?
merci
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
maria63
15 messages
Proteinaute débutant
Posté le 17/06/2011 à 05:39
bonjour,étant anti sport,j'ai trouvé un compromis pas cher,j'ai acheté un step,et j'ai mis des cours de step qu'on trouve gratuitement sur le net sur mon pc,comme ça,je peux en faire sans passer par la wii,qui est un peu chère et un peu longue à mettre en route,j'ai 60 ans et je trouve cette solution pratique,chez go sport le step coute environ 25€,courage à toutes et bon w-e
Utilisateur48010
Posté le 17/06/2011 à 07:59
Sur internet je ne trouve que des points négatif au jeu Zumba Fitness?! =S
J'ai déjà Just Dance 2 sur la wii, ca fait aussi bien transpirer, j'aimerais investir dans la wii fit board quand je serais dans mon appart, vous pensez que c'est un bon compromis?
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
clochette1975
664 messages
Proteinaute actif
Posté le 17/06/2011 à 08:52
hello les zumba et wii addict
pour repondre au questions il faut compter plus ou moin 50 euro pour le jeu zuma wii , il est fourni avec une ceinture pour y mettre la telecommande , et besoin de rien de plus pour jouer (enfin si la wii lollllll )
moi je me suis offert les dvd , meme si j'ai la wii
pour les jeux wii qui font transpirer , moi j'ai le wii fit plus (avec la balance ) , mon coach personnel danse et fitness (pas besoin de la balance , mais avec deux telecomande c'est mieux ) et fitness ultimatum de jilian michaels (compatible avec la balance mais pas obligatoire ) , et just dance 2 de quoi varier les plaisirs pour ne pas se lassée
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