Mon Régime Dukan
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Faite boullir le lait, hors du feu mettre votre sachet de thé.
Je mets une assiette sur ma casserole et laisser infuser au moins 8 minutes.
Ajouter l'arôme miel, l'édulcorant et l'agar-agar.
Faire frémir la préparation pendant au moins 2 minutes.
Répartir la crème dans des ramequins (moi c'était 4).
Laisser refroidir et mettre la crème dans le frigo pendant deux heures minimum.
Méthode Dukan classique |
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Recette favorite de 44 Proteinautes
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Autorisée dans les phases :
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Le lundi |
Recette Dukan proposée le 08/05/2011
cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.
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je pense que c'est pour 2 jours vu la quantité de lait.. ?
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Oui !
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Bonjour,c'est combien le lait par jour ?
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