Mon Régime Dukan
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Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
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Couper les pommes en tranches fines.
Les étaler sur une grille recouverte d'un papier cuisson.
Mettre au four à 90-100° pendant 2 h. Les retourner régulièrement.
Possibilité de mettre 2 grilles à la fois (ou plus si vous avez).
Au bout de 2 h, voir si elles sont sèches. Quand on les sort elles durcissent.
Un délice d'arômes et de croustillant.
Méthode Dukan classique |
Escalier Nutritionnel Dukan |
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Autorisée dans les phases :
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Le mercredi |
Recette Dukan proposée le 21/01/2012
cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.
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Les 5 derniers commentaires :
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@ spicy : j'ai mis des photos des chips de fruits et légumes faites avec le top chips de mastrad ce jour sur ton topic "chez spicy". j'espère que ça te sera utile. 
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Au magasin bio, j'en ai vu à 24 ? le kilos !! J'en ai fait le WE dernier et elles sont toujours aussi succulentes. On peut les emporter au bureau, pour les fringales, le dessert, le goûter, les apéro... C'est mieux que manger des chips de pomme de terre
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24 euros le kilos
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crois-tu qu'avec des légumes ça marche aussi,si oui as-tu une idée de ceux que je peux utiliser?merci
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Zineb Hello, tu peux utiliser des légumes oui tu peux émincer des champignons (pas essayé
, des tomates séchées aussi, ça j'ai déjà fait. Et aussi de la courge (type butternut)... de la betterave ou du céleri rave aussi !! essaye tu me diras.
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