Mon Régime Dukan
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et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Dans une cocotte (en fonte pour ma part) faire revenir l'oignon, le cube, le poivre à feu vif.
Une fois un peu doré, faire revenir le poulet et le faire dorer à son tour.
Verser la canette de coca et mettre à feu doux pendant 20 min et manger bien chaud.
Idéal pour un PP.
Mais à manger avec du riz complet en conso.
Ou avec des légumes sautés pour la croisiere.
Méthode Dukan classique |
Escalier Nutritionnel Dukan |
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Autorisée dans les phases :
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Le lundi |
Recette Dukan proposée le 18/06/2012
cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.
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Cassolette de poissons et fruits de mer au curry (ou safran) |
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