Mon Régime Dukan
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Ecraser le thon à la fourchette dans un bol puis ajouter le reste des ingrédients.
Assaisonner à votre goût !
En tartine sur le Pain Dukan à la Map, avec un peu de ciboulette hachée !
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Méthode Dukan classique |
Escalier Nutritionnel Dukan |
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Recette Dukan Recette favorite de 897 Proteinautes
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Autorisée dans les phases :
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Le lundi |
Recette Dukan proposée le 24/12/2009
cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.
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Absolutely fabulous (glace orange-citron à l'italienne avec sorbetière) |
Les 5 derniers commentaires :
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très bon, merci pour la recette très facile à faire
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Génial : bon, vite fait et à volonté... Merci pour l'idée
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merci c'etait très bon, mon mari a mangé du paté et moi une rillette de thon, ducoup pas de frustration!!!
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Recette tip top a refaire
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Je vais essayer cette recette pour l'apero et pour tout le monde ça me semble bon, merci
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