Mon Régime Dukan
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Dans un saladier, mettre les crevettes; le thon en miette, le surimi coupé en fines tranchounettes. Mélanger le fromage blanc et le carré frais et assaisonner avec le jus de citron. Sel, baies roses, ciboulette et ou persil. Réserver 5 mn au frigo le temps de mettre la table et c'est prés!!! Parfait comme repas à emmener pour pique nique ou au travail...
Si vous voulez ajouter une petite touche épicée je vous conseil le curry qui réveille les crevettes.
Méthode Dukan classique |
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Autorisée dans les phases :
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Le lundi |
Recette Dukan proposée le 02/03/2010
cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.
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j'y ajoute du pavé de saumon et je préfère l'aneth à la ciboulette. Pour moi LA salade régime dukan ou pas !!
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Génial cette recette, je vais la tester pour demain, car je vais en sortie scolaire avec mon fils.
Je vous tiendrais au courant.
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On peut aussi ajouter des cornichons
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