Mon Régime Dukan
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Laver et couper en rondelles légèrement en biais la courgette.
Mélanger le carré frais avec un peu de moutarde aux herbes.
Couper la tranche de bresaola en deux puis confectionner un cône avec.
Assembler le tout et poivrer.
Méthode Dukan classique |
Escalier Nutritionnel Dukan |
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Recette favorite de 12 Proteinautes
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Autorisée dans les phases :
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Le mardi |
Recette Dukan proposée le 12/05/2011
cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.
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qu'est ce que le brésaola? SVP . cela fait plusieurs fois que je vois cet ingrédient dans des recettes .merci d'eclairer ma lenterne .biz
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C'est comme la viande des grisons, mais made in italia !
C'est du boeuf séché 
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