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nathy - - le 28/03/2010 à 15:25
bonjour, impossible de trouver les carrés frais o% autrement que nature...dans quel magasin les trouvez vous svp?merci
lili - - le 31/03/2010 à 09:40
Chez Leclerc mais si tu n'en trouves pas tu peut mettre du carré frais nature avec une pointe de FB pour la texture, et ajouter de la ciboulette un peu d'ail, de l'echalotte, sel, poivre, etc... (limite le sel qui est deja present dans le jambon)
juliie - - le 01/04/2010 à 18:49
Bonjour,
Je n'arrive pas a voir les ingrédients des recette j'ai toujours un petit carré devant est ce normal ?
Mercii d'avance
juliie - - le 01/04/2010 à 23:29
J'utilise internet explorer Mais la je suis sur un autre pc avec safari
Audrey - le 09/04/2010 à 17:56
et moi je ne trouve pas du tout les carrés frais... je ... dépriiime!!!
Audrey - le 16/04/2010 à 17:12
j'en ai trouvé ca y est!! mais ils sont chheeeeers!!!
J'ai trouvé à Super U et il parait qu'à Simplymarket (alias auchan) il y en a aussi.
annie - le 22/04/2010 à 12:15
hello a carrefour a 2.45 euros carre nature O% les 8 portions
arolinet33 - le 28/04/2010 à 14:16
coucou, à la place des carrés frais on ne pourrait pas simplement prendre par exemple du fromage blanc et l'assaisonner ?
(je débute en cuisine alors j'ai plein de questions con dsl ^^)
Proteinaute - - le 28/04/2010 à 15:52
Le fromage blanc sera trop liquide pour cette recette, c'est pourquoi il faut utiliser des carrés frais
loulout64 - - le 29/04/2010 à 18:09
C'est tout simple mais j'adore préparer ce ptit roulé avec une tranche de jambon et du carré frais (que j'achete à Carrefour moi aussi).
Idéal en entrée ou pour l'apéro.
Merci pour l'idée.
peg - le 06/05/2010 à 15:07
facile et délicieux, bonne idée. Merci
mel - le 16/05/2010 à 10:54
très bon et frais pour un petit aperitif PP !
Laetitia - le 16/05/2010 à 15:45
je ne suis pas en france et je n'arrive pas a trouver les carre frais. qu'est ce qu'il pourrait les remplacer! je tartare aux herbes light? quels sont les fromages autorises?
Proteinaute - - le 16/05/2010 à 17:53
Tu peux remplacer par des petits suisses très égouttés si tu le souhaites
Sabychou - - le 24/05/2010 à 15:12
trés bon simple et facil à transporter au boulot pour la pause 16h
j'utilise du jambon de poulet ou dinde aux fines herbes et je mélange le carré frais avec qq gouttes de citron
vanessa68 - le 27/05/2010 à 12:04
c'est tellement simple , tellement frais et tellement bon de pouvoir aussi avoir son petit coin apéro sur le plateau !!
Perrine - - le 02/06/2010 à 00:24
Pour changer : un carré frais nature mélangé avec du curry. Miam !
isa72 - - le 09/06/2010 à 10:59
Je n'ai trouvé qu'un seul carré frais. Et me suis rendu compte que ce n'étais pas du 0%. Je peux en manger quand même ou vaut mieux j'évite ?? Je suis en phase d'attaque...
Proteinaute - - le 09/06/2010 à 11:03
Il faudra malheureusement s'en passer : seuls les carrés frais à 0% sont autorisés
lynsha31 - - le 13/06/2010 à 18:14
moi je le fais avec une tomate cerise en plus sur chaque bouchée un régal !!!
Utilisateur6990 - le 14/06/2010 à 17:11
Hummmmmmmm tellement simple et si bon
bahamut3720 - - le 14/06/2010 à 21:09
et moi je le fait pareil avec la viande des grisons et c super bon osi
Mamzelle - - le 18/06/2010 à 23:56
Rapide à faire, simple, bon
Perso des carrés frais j'en ai trouvé à Intermarché
dcendrine - - le 19/06/2010 à 20:03
Je rebondis sur cette recette que je viens de faire...
Pas trouvé de carré frais à o% donc je l'ai faite avec du fromage blanc o% auquel j'ai rajouté un peu de agar dilué dans de l'eau chaude (laisser refroidir) afin que le fromage blanc soit moins liquide.... Ca marche très bien!
Petite variante effectuée aussi pour un côté fumé, j'ai rajouté au milieu, avant de couper en tronçons, une saucisse de volaille légèrement chauffer... Tout simplement Excellent!
carolyyn - le 21/06/2010 à 14:13
Je trouve des carrés frais à 0% chez Casino.
carolyyn - le 21/06/2010 à 21:58
J'ai fait cette petite recette ce soir, et l'on s'est bien régalés. Très imple, rapide et délicieuse. J'ai rajoutée un peu d'ail frais. A refaire sans hésitez !!!
manon91 - le 29/06/2010 à 00:40
merci proteinaute pour avoir creer ce site
babitcho - - le 02/07/2010 à 09:47
je l'aie fait avec un carré de fromage frais à l'ail et aux herbes à 0%
daniele - - le 29/07/2010 à 18:41
Tentez l'expérience en y ajoutant un bâton de surimi avant de rouler le jambon ...
chantal - le 30/07/2010 à 15:17
bonjour, ma question est peut etre bete : on peut en manger tant qu'on en veut ?
PititeValoche - - le 01/08/2010 à 14:55
J'ai utilisé 1 tranche de jambon de porc à 2.5% mg, et 2 carrés frais ail et fines herbes car un seul ne couvrait pas toute la tranche ! Un régal !
Dregea - - le 14/08/2010 à 14:55
B'jour tout le monde, suis toute nouvelle ici !
P'tite question, où trouvez-vous le carré frais à 0%, impossible de trouver quelque chose par chez moi, ou alors ma vue me fait défaut ! lol
A l'avance, merci pour vos réponses !
lollyme - - le 23/08/2010 à 09:54
moi je l'ai fait avec du carré frais 0% et de la ciboulette fraiche ciselée ....super bon
cloromi - - le 26/08/2010 à 13:45
Pour celles (et ceux) qui ne trouve vraiment pas de carré frais, il y a aussi le petit suisse à 0%, la texture est plus ferme que celle du FB ...
Pinky07 - - le 26/08/2010 à 18:26
Super pour l'apéro, ou en entrée avec du jambon ou tranche de dinde ( poulet=)
Katia08 - - le 27/08/2010 à 19:49
C'est délicieux je l'ai fait pour l'apéro j'adore... et la famille aussi merci pour cette recette.
tecla - - le 28/08/2010 à 09:57
Un classique ! Mais tout à fait personnellement, je préfère un bon classique à une nouveauté BEURK !...Donc, très bien !
Utilisateur17360 - le 06/09/2010 à 21:02
tout a fait d'accord avec toi telca c'est frais et tres bon
zouzou06 - le 10/09/2010 à 19:50
Je fais la même chose avec du saumon et du carré frais nature!!
frammboiz - le 19/09/2010 à 03:35
Pas de carré 0 % ? Egoutter 1 kilo de FB 0 % dans une passoir très fine, dans laquelle vous aurez au préalablement placé 2 feuilles de sopalin, laissé égoutter plusieurs heures au dessus d'un récipiant. Salé, poivré, ajoutter de l'ail, fines herbes a votre gout, et voilà. Au final ,une fois bien égoutté, il vous restera un peu près 400/500 grammes de FB bien ferme, et toujours 0%. Il se conserve très bien plusieurs jours dans une boite hermétique, vous l'aurez fait vous meme, et surtout il revient beaucoup moins chère. Personnellement je n'aime pas les carrés, je le trouve trop salé. Bonne confection a tous.
ninadu13 - - le 23/09/2010 à 14:24
des ingrédients basiques. Mais un vrai régal bien frais. Des bouchées de gourmandise.....
Darkmag - le 27/09/2010 à 16:51
Moi je connais avec jambon et tartare que je faisais souvent à l'apéro mais comme ça c'est super bon aussi !!!
sympatic - - le 09/10/2010 à 10:38
Un grand classique à essayer... les carrés frais nature 0% je connais, mais "ail et fines herbes" non... Faudra que je regarde.
morena - - le 10/10/2010 à 13:13
j'ai essayé ce week-end en y rajoutant dedans une tranche de saumon fumé mon fils c'est éclaté ensuite avec du surimis effet positif aussi également avec des crevettes tout aussi bon mais un peu difficile a coupé en tronçon ! Parfait pour un apéros !! bonne journée!!
annebarelle - le 31/10/2010 à 07:43
Super facile à faire et très frais. Mon petit neveu de 5 ans a dit "ça c'est trop trop bon !!" Comme quoi, la vérité sort toujours de la bouche des enfants...
Utilisateur31057 - - le 11/11/2010 à 21:58
j'adore !! super pour un apéro entre amis qui ne sont pas au régime mais qui se régalent aussi !
balafenn - - le 15/11/2010 à 17:21
J'avais l'habitude du jambon-boursin, mais le mélange dinde-carré frais est tout aussi délicieux.
vonvon5621 - le 19/11/2010 à 16:45
trop bonnnnnnnnnnnnn
lolabully - - le 23/11/2010 à 15:02
simple et rapide pour un p'tit apero derniere minute pour regaler aussi bien les invités que nous
cannelle - le 28/11/2010 à 17:55
je ne trouve pas de carré frais 0% :s et jai un apero dinatoire vendredi pourvez vous me dire ou en trouvez vous?
vict41 - le 02/12/2010 à 20:34
super pour l apéro et pour tout le monde
saiteks - le 05/12/2010 à 23:30
j'aime , vite fait , je rajoute des cornichons au milieu avant de rouler et de couper, c'est joli et donne un petit goût en plus.
marielor80 - - le 06/12/2010 à 00:31
moi je remplace le jambon par du saumon ou de la truite fumés; j'ajoute des herbes coupées finement au fromage ;cela me permet d'avoir un deuxième amuse bouche à présenter
nathy13011 - - le 09/01/2011 à 22:11
moi j 'ai mis du jambon normal avec le carré à 0 pour l apéro
c niquel par contre je sais pas du tout si les cornichons sont à volonté alors j en ai pas mis
HoOope - - le 22/01/2011 à 21:37
J'aime beaucoup rapide à faire et tres bon je rajoute du fromage blanc pour utiliser moins de carré frais et c'est un regal comme plat ou pour l'apéro !! merci
loloka - - le 09/02/2011 à 17:26
pas mal je vais tester ce soir pour mes invité un apéro qui passe inapercue!!
caroliner57 - le 18/02/2011 à 20:46
tres bonne recette, pour un apéro facile et passe partout !!
Kenzooo - - le 03/03/2011 à 09:36
Recette testée hier ,simple et très frais !! Merci !
- deuxième sauce pour roulades faite avec : une demi cuillère à café de moutarde du persil 1 carré frais 0%, sel poivre et un filet d'eau
angelique971 - le 18/03/2011 à 19:52
Merci pour cette recette, j'ai achetée des carrés frais mais impossible de les manger sans rien. Dans le jambon ça passe très bien
ess - le 27/03/2011 à 22:41
bsr a tous je suis en phse d'attaque et est ce qu le carré de fromage ail et herbe c'est a volonté qu'ont y a droit
matoat - - le 01/04/2011 à 16:56
Excellent ! Avec du saumon fumé à la place du jambon c'est également savoureux.
OOJulieOO - - le 15/04/2011 à 08:18
J'aime cette recette car on ne passe pas des heures à la préparer et le résultat est délicieux.
Je varie de temps en temps en mettant du carré frai 0 % à la place de l'ail et fine herbes.
On peut également reproduire cette recette avec du saumon à la place du jambon
Fanny - le 17/04/2011 à 18:05
je ne savais pas que l'on pouvais manger du fromage 0% dans le regime dukan il le marque nul part dans son livre....
barbidule - - le 26/04/2011 à 15:59
Bonjour,
Je me pose la même question que Fanny, je n'ai jamais lu que l'on avait le droit au carré à 0 %... C'est à volonté ou limité ?
Merci d'avance
lucy78050 - - le 04/05/2011 à 10:30
on a le droi ao 0pourcent mai pas plus 800gr par jour de produit lailiers
hermes974 - - le 07/05/2011 à 09:36
Bonjour, je viens de faire cette recette et c'est trop délicieux!!! je l'ai mise dans mes recettes favorites. J'ai mis du carré frais 0% nature et ajouté l'ail émincé et qq pincées d'herbes de Provence. Le parfum est trop bon! A refaire sans hésiter.
kawet - le 29/05/2011 à 21:26
très très bon je vous le conseille c'est delicieux !!!!
Aless - - le 19/06/2011 à 19:21
tres bon lol mais du fromage a toujours un minimun de calorie et le blanc de dinde à un faible pourcentage de glucide mais en a toujours
sand43 - le 19/06/2011 à 20:14
oui je confirme super bon ! facile à faire - on peut le faire aussi avec le jambon et cela fait des bouchés super
CIC974 - - le 14/07/2011 à 14:21
j'ai rajouté de thym,de l'ail et de persil frais, un vrai régale pour tout le monde même sans régime...
FRANCE VENDEE - le 17/07/2011 à 09:08
je me lance aujourdhui dimanche merci pour tout vos conseilles.
sheheza - - le 12/08/2011 à 12:39
Coucou à toutes! Je commence demain ma phase d'attaque, je sais déjà que je vais faire cette recette ! Je me sentirai moins seule au moment des apéros ! merci
Noriko - - le 23/09/2011 à 13:27
Simple, vite fait et très bon ! Voilà de quoi remplacer les chips et autres cochonneries sur la table durant l'apéro =)
youpisab - - le 05/10/2011 à 14:57
quand j'ai un ptit creu c'est ce que je fais !! j'adore moi je rajoute des cornichonc coupés en ptites rondelles et je roule le tout !!! le jambon avec le croquant du cornichon et le fromage frais !!! c'est terrible!! le probleme c'est qu'on a pas envie de s'arreter !!!! mdrrrrrrrrrrrrr
Meika - - le 05/10/2011 à 20:42
Très bon ! Moi je prend mes jambons dans un tupperware pour manger le midi à la fac, c'est très pratique !
Kaktusia - - le 06/11/2011 à 20:32
Simple et très bon!!! Quand j'ai un p'tit creux dans la journée, et bien au lieu de grignoter n'importe quoi et je me fais un p'tit roulé jambon...A faire et à refaire
soniap34 - le 19/11/2011 à 11:12
très bon et rapide et facile parfait .
madakael - - le 06/12/2011 à 15:26
excellente idée, on fait bientôt notre repas de Noël au travail, sur le mode auberge espagnole. Ce jour là je serais en PL , chacun amène ce qu'il veut. Cette recette me tente bien, comme ça je pourrais manger sans que tout le monde sache que je fais Dukan. Je vais chercher dans les recettes apéritif je suis sure d'en trouver d'autre.
volpe - le 18/01/2012 à 15:25
peut on manger des carres frais a 0% en phase d ataque
merci
Adelinedsn - - le 05/02/2012 à 21:07
Petit apéro avec zhomme et il a adoré autant que moi, on pensait que ca aller etre fade car j'ai mis du carré frais nature car je n'avais que ça sous la main, et bien même pas, on s'est régalé!!!
Utilisateur99801 - - le 23/04/2012 à 18:53
Rolala alors la de savoir que je peut continuer a en manger sa me fais plaisir! J'en faisais tout le temps pour l'apéro bon pas avec du 0% mais alors la je vais courir au courses pour m'en acheter j'adore cette recette! C'est tellement bon et en meme temps frais!!!
vio154 - - le 27/04/2012 à 13:12
Recette super simple, moi je l'ai déjà faite avec du jambon DD et c'est tout aussi bon...pour l'apéro c'est top tout le monde aime!
sandra34 - - le 27/09/2012 à 10:04
je l'ai fait hier je trouve sa écoeurant peu etre que sa fait trop un carré complet
Hodryane - le 20/12/2012 à 18:23
J'adore cette recette mais effectivement il ne faut pas trop mettre de carré frais sinon c'est vite écoeurant.
Alison70kg - - le 10/01/2013 à 10:11
Bonjour tout le monde j'ai voulu essayer cette recette mais je n'ai pa pu trouver des carrés d'ails et fines herbes a 0% dans quel grandes surfaces prenez vous ca?? merci
et bon courage a toutes =)
Mamanbisous - - le 25/09/2013 à 10:30
c'est très bon même avec des carrés natures, toute la famille s'en régale. Merci pour la recette
cristel62 - - le 15/08/2015 à 10:45
Possibilité de faire la même chose mais avec su saumon fumé ... c'est très bon aussi
loujypsie - - le 30/03/2017 à 17:18
Peut on mettre du blanc de dinde au lieu du jambon de dinde.
Merci
Audelilas - - le 28/05/2017 à 23:01
Merci pour la recette, un classique à l'apéro chez nous et c'est tres frais !
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