Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol

Les commentaires des Proteinautes sur «Apéritifs au fromage trop trop bons»

Retour à la page Apéritifs au fromage trop trop bons

Avatar de malafea sur Proteinaute

malafea - Vers la courbe - le 06/11/2011 à 13:39

merci pour ta recette.

mais une CC d'huile d'olive, ça fait pas un peu bcp ???

du coup, sur la dizaine que tu fais, tu ne peux vraiment pas en manger bcp ...

Avatar de Zaloo sur Proteinaute

Zaloo - Vers la courbe - le 06/11/2011 à 22:37

http://www.proteinaute.com/fiche_dukan/huile-85.html

Avatar de Laptiteboule sur Proteinaute

Laptiteboule - Vers la courbe - le 10/11/2011 à 11:54

1cc dhuile d'olive est enfin autorisé en croisière et ne compte pas comme toléré  Tu peux te régalé !

Avatar de Delpherts sur Proteinaute

Delpherts - Vers la courbe - le 19/11/2011 à 20:24

Recette intéressante !! J'adore le fromage !!!!

Je la test de suite, puisque recette PP et que today je suis en PP !

Verdict d'ici quelques heures (avec avis de mon chéri qui ne fait pas dudu mais mage ce que je lui prépare)

Avatar de Laptiteboule sur Proteinaute

Laptiteboule - Vers la courbe - le 20/11/2011 à 17:39

Alors ? qu'est ce que tu en penses ?

Avatar de Utilisateur80283 sur Proteinaute

Utilisateur80283 - Vers la courbe - le 21/11/2011 à 13:51

Miam miam! trop délicieux!!

Avatar de Utilisateur89327 sur Proteinaute

Utilisateur89327 - Vers la courbe - le 22/02/2012 à 20:15

un vrai regal je les ai fait avec de l huile d olive au basilic hummmmmm trop trop bon!!!! Meme ma famille qui n est pas au regime les a devores!!!! merci pour cette bonne recette!!!!!!

Avatar de Utilisateur98359 sur Proteinaute

Utilisateur98359 - Vers la courbe - le 16/04/2012 à 19:28

Un vrai délice merci

Avatar de MATIOTE sur Proteinaute

MATIOTE - Vers la courbe - le 22/04/2012 à 17:27

je n'ai pas dû mettre assez de gruyère car cela n'avait aucun goût...combien faut-il en mettre exactement ? Merci

Avatar de Zaloo sur Proteinaute

Zaloo - Vers la courbe - le 22/04/2012 à 19:03

http://www.proteinaute.com/liste_des_aliments_toleres_dukan-9.html

Tant que tu respectes la dose de toléré 

Avatar de siobhan sur Proteinaute

siobhan - le 31/05/2012 à 10:24

Merci beaucoup pour cette recette. C'est simple et délicieux un vrai régal

Avatar de sabcas sur Proteinaute

sabcas - Vers la courbe - le 07/06/2012 à 20:06

combien de tas pouvons nous en manger ? tout en un repas ?

Avatar de sabcas sur Proteinaute

sabcas - Vers la courbe - le 07/06/2012 à 21:17

Tout mangé... très très bon. J'ai mis 30 gr de gruyère 6% (la dose de toléré excellent... J'ai fait 6 mini tas dans des moules en silicone à muffins, et j'ai ajouté de l'arôme roquefort... et zou... dans mes favoris. Merci merci

Avatar de Laptiteboule sur Proteinaute

Laptiteboule - Vers la courbe - le 08/06/2012 à 00:38

Contente que cette recette vous plaise ! Il m'arrive par gourmandise d'ajouter une ou deux olives noires hachées ! C'est un pur délice !

Avatar de Zaloo sur Proteinaute

Zaloo - Vers la courbe - le 08/06/2012 à 08:49

@Sabcas : oui, tu peux tout manger 

Attention, les olives sont interdites jusqu'en stab !

Avatar de shantoune sur Proteinaute

shantoune - Vers la courbe - le 03/09/2012 à 18:56

Il y a longtemps que je voulais faire cette recette. J'ai acheté du Profitar mais quelle est ma surprise, je me trouve avec une boule, aucun volume Je vais quand même faire la cuisson

Avatar de Utilisateur125872 sur Proteinaute

Utilisateur125872 - Vers la courbe - le 31/10/2013 à 15:42

délicieux

Avatar de 44SYLVIE44 sur Proteinaute

44SYLVIE44 - le 20/01/2014 à 12:14

Excellent merci pour cette recette

Avatar de Babou1969 sur Proteinaute

Babou1969 - le 25/02/2014 à 20:00

Bravo ! C'est excellent ! Il me restait une escalope de poulet, coupée en petits dés, à la poêle avec un oignon émincé, un peu de curry et le tout ajouté à la préparation avant d'enfourner. On a dégusté ces bouchées avec une sauce fromage blanc aillé. Hummm !

Avatar de BettyBoopsm sur Proteinaute

BettyBoopsm - Vers la courbe - le 23/04/2015 à 20:45

je rajoute des oignons déshydratés et du yogourt grec C'est excellent

Retour à la page Apéritifs au fromage trop trop bons pour ajouter votre commentaire
Imprimer
Retrouvez nous sur FacebookRetrouvez nous sur TwitterRetrouvez nous sur Pinterest
Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Les recettes les plus consultées

Galette Dukan
Pâtes fraiches comme des vraies
Pain de mie Dukan
Crêpe Dukan
Muffins Dukan
Brioche merveilleuse (sans sons, sans toléré, sans protifar)
Adorable tea cake
Purée de carotte au cumin
Gâteau au yaourt
Baguette Dukan (presque) comme en Boulangerie

Top 10 des créateurs de recettes

995 recettes de fanie37
584 recettes de cat23
530 recettes de ktia
514 recettes de mamie25
473 recettes de spicy
271 recettes de supertata
182 recettes de ValerieVVV
175 recettes de Bubullolight
166 recettes de nathalie55
143 recettes de Totum

Devenez proteinaute : créez gratuitement votre courbe de poids, une réglette de signature pour les forums, un véritable livre de recettes Dukan, et accéder au Forum en quelques secondes.

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.