Les commentaires des Proteinautes sur «Assiette de la mer»

super les recettes

franchement excellent moi j ai rajoute une echalotte en plus dans ma sauce .

Super bonne. Je l'ai testé aussi avec 1filet de hareng au naturel et des oeufs de lump; c'est tout simplement DELICIEUX

les crevettes c'est illimité?

super recette et merci à refaire à volonté

Super recette! Je l'ai mangée en deux repas mon assiette et les deux fois j'étais repu!

Trop bon!

simple et super bon, merci

super bon et ça permet de ne plus avoir faim après le repas!!! merci

Cette recette est délicieuse, simple et rapide à faire... J'ADORE!!!

Bonjour,

Le carré frais c'est du light ?

Si on ne trouve pas de carré frais, peut-on utiliser du philadelphia light ?

Sympa, j'ai rajouté 3 batonnet de surimi... difficile de finir ! Je n'avais pas de carré frais, j'ai mis du fromage blanc, de l'aneth sel et poivre. Mon copain est contre mon régime.... Cependant il s'est empresser de refaire la même chose... T.T.

Très bon, simple et rapide.... Allez hop dans les favorites ! Merci !

Ce que j'ai le plus apprécié dans cette recette, c'est la sauce qui pourrait presque être assimilé à de la crème fraiche. Le trait de vinaigre balsamique apporte quand à lui, un petit plus très sympa !

Merci pour la recette.

succulent!!!! par contre on peut en manger a volonté ou c juste une assiette?

Géniale cette recette ! Je viens de terminer mon assiette et je suis rassasiée !! par contre je n'ai mis que 7 crevettes, le pavé de saumon saisi à la poele sans matière grasse, pas de truite fumée mais 1/2 tranche de blanc de dinde et bien sur la super sauce carré frais fromage blanc + ail pour moi ! En résumé un vrai plat PP mais qui n'en a pas l'air !!!!! j'adore !!! merci

excellente recette.

Merci sly33110.

Miam le plein de poissons. P

ar contre j'ai un réel problème avec le saumon cuit au micro-ondes ! Sans matière grasse mis à la poêle c'est quand même plus savoureux ou simplement à la vapeur avec une touche d'aneth.

@Hodryane Essaie donc de mettre ton saumon das un pyrex avec du jus de citron ou citron vert ou les deux, poivre sel, et le zest de ton citron. Un file d'huile d'olive si tu en as envie, mais c'est pas nécessaire sinon. Tu filmes et tu mets au micro-ondes 4-5 min selon l'épaisseur de ton pavé (tu peux replier les bouts fin sur eux mêmes pour avoir plus ou moin la même épaisseur partout). Je te garanti le délice et sans odeur de poisson dans ta cuisine. J'ajoute aussi parfois des crevettes dans la dernière minute de cuisson. Et pour les non-Dudu, tu fais du riz que tu arroses avec la sauce citron... ils en redemanderont...^^

Bonjour

Je pense que je vais me régaler ce midi !

mais j?ai pas de pavé de saumon

je rajouterais quelques crevettes en plus et peut-être une tranche de truite fumée en plus

Merci pour la recette

Bonne journée