Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol

Les commentaires des Proteinautes sur «Big Mac Dukan »

Retour à la page Big Mac Dukan

Avatar de marypoppinsdu88 sur Proteinaute

marypoppinsdu88 - Vers la courbe - le 19/05/2010 à 17:42

A tomber par terre ! Absolument délicieux !!! Merci pour cette recette

Avatar de sassa sur Proteinaute

sassa - le 24/05/2010 à 05:08

TROPPPPP BONNN jen ai fait un pr ma mere en foreme de coeur mm pr la viande! Et un pr met on ne parlai mm pas tellement on ete dedans, jadere totalemennnt!

Avatar de nanou sur Proteinaute

nanou - Vers la courbe - le 29/05/2010 à 12:42

franchement merci merci meci pour cette excellennnnnnnnnnnnnnnnnnnte recette et est divinement bonne je me suis régalée mieux qu'au mac do!!!!lol

Avatar de vanessa68 sur Proteinaute

vanessa68 - le 29/05/2010 à 21:58

la bonne idée du burger est pas mal...par contre ce qui ne passe pas c'est le pain dukan....trop dur et cassant pour le couper, c'était un peu la galère mais bon ça reste un régime alors qu'en voyant "big mac" on salive deja en repensant à cette cochonnerie dans un pain super bon du Mc Do.

Avatar de sou sur Proteinaute

sou - le 30/05/2010 à 18:04

peut-on remplacer le son d'avoine par les flocons d'avoine

Avatar de jerry52 sur Proteinaute

jerry52 - le 31/05/2010 à 14:19

Bonjour,

 

C'est quoi exactement qui classe cette recette dans la phase conso et pas en PP ? C'est le Bridélight emmental ? A+

Avatar de Proteinaute sur Proteinaute

Proteinaute - Vers la courbe - le 31/05/2010 à 14:25

Et oui, je tente de limiter les recettes d'attaque aux recettes sans tolérés pour aider la première perte de poids. Et le fromage Bridélight est ici un aliment toléré

Avatar de cliotine sur Proteinaute

cliotine - Vers la courbe - le 02/06/2010 à 10:41

excelletissime mais pas facil a manger c'est super gros

mon chéri voulait se faire Mac Do mais ça l'embetait car il me sais au régime, je lui ai dit pas de probleme va chercher ton Mac Do moi je me fais mon Big mac Dukan !

je l'ai accompagné de batonnets de carottes

et en guise d'entrée, pour remplacer le p'tit Wrap que je prenait chez Mac Do avant je me suis fais un roulé de saumon fumé à la creme de surimi trop bon !!!

Avatar de cliotine sur Proteinaute

cliotine - Vers la courbe - le 02/06/2010 à 11:16

ah oui j'ai oublié de dire que n'ayant pas de fromage bridelight j'ai fait fondre une part de camembert allégé 6 % au microonde, j'ai reparti la pâte ainsi obtenu sur du papier sulfurisé (j'ai fait la forme de deux galettes) et je les ai mis au congélateur le temps de préparer le big mac

avec la chaleur des steak et vu que les tranches de fromage étaient tres fine elles ont fondu aussitot posées sur les steak ! trop bon

Avatar de pichnette22 sur Proteinaute

pichnette22 - Vers la courbe - le 03/06/2010 à 14:10

je l'ai fait, un vrai délice, à la maison c'était le vrai hamburger maison et moi celui ci mais sans regret c'était vraiment bon, je l'ai fait gouté à mon mari qui l'a apprécié également, pourtant lui est un dur à cuire pour la nourriture, merci encore pour cette recette.

Avatar de Enaelle sur Proteinaute

Enaelle - le 07/06/2010 à 21:47

Très bon, je l'ai fais ce soir je me suis régalée, merci 

Avatar de virginie sur Proteinaute

virginie - le 08/06/2010 à 10:36

je l'ai testée hier soir!!!! c'était trop bon je me suis régalée , on a l'impression de manger un hamburger bien gras tout en sachant que c'est regime c'est génial!

Avatar de cenolea sur Proteinaute

cenolea - le 08/06/2010 à 11:25

petite question surement bête, mais où est le toléré dedans ??

Avatar de Proteinaute sur Proteinaute

Proteinaute - Vers la courbe - le 08/06/2010 à 11:34

1 portion de Bridélight emmental 3%  

Avatar de Enaelle sur Proteinaute

Enaelle - le 08/06/2010 à 11:58

Très bon 

Avatar de cenolea sur Proteinaute

cenolea - le 08/06/2010 à 14:43

ah ok merci !

Avatar de oxygene63 sur Proteinaute

oxygene63 - le 09/06/2010 à 13:59

Merci pour cette recette elle a ensoleillée ma première journée PL

Avatar de Utilisateur5777 sur Proteinaute

Utilisateur5777 - Vers la courbe - le 10/06/2010 à 02:01

salut à tous et toutes

Je ne trouve pas de steack 5% est ce que je peux consommer celui de 10%?

Avatar de Proteinaute sur Proteinaute

Proteinaute - Vers la courbe - le 10/06/2010 à 09:30

Oui, c'est 10% maximum pour le boeuf, bon app

Avatar de Utilisateur5777 sur Proteinaute

Utilisateur5777 - Vers la courbe - le 11/06/2010 à 03:04

Salut

je viens de terminer mon Mac.

il a bon goût, très appétissant, par contre, je met un petit bémol au pain. Il gonfle peu. j'ai eu des difficultés à le couper et je n'ai pas obtenu 3 tranches.

Avatar de pichnette22 sur Proteinaute

pichnette22 - Vers la courbe - le 11/06/2010 à 09:31

super recette, la famille a mangé des vrais hamburgers et moi celui-ci un vrai régal, pas de regret !!! merci encore

Avatar de brigitte sur Proteinaute

brigitte - le 11/06/2010 à 11:05

Recette favorite de 237 personnes :la classeeeeeeee ,merci pour tous ces compliments les filles

Bizarement ,je le fais super souvent et j'ai jamais eu de souci avec le pain moi :il est tout gonflé ,tout moelleux et je le coupe sans problème ,j'attend juste un peu qu'il refroidisse c'est tout 

Ba encore bon appétit tout le monde !!!!!!!

Avatar de amengue sur Proteinaute

amengue - Vers la courbe - le 15/06/2010 à 20:42

wahou!!! je jubile!!! je viens de manger mon big mac! Et dire que je déprimais de ne plus pouvoir en manger!!! c'est trop bon! félicitation à l'auteur!! et merci encore car le régime me paraît lourd!

Avatar de amengue sur Proteinaute

amengue - Vers la courbe - le 15/06/2010 à 20:43

moins lourd, erreur de frappe!!!!

Avatar de badoule sur Proteinaute

badoule - Vers la courbe - le 20/06/2010 à 21:35

très appétissant!

merci pour cette recette

je voulais savoir ce que vous preniez comme taille de moule pour pouvoir couper 3 trnaches

merci et bonne continuation à tous

Avatar de nifnif sur Proteinaute

nifnif - Vers la courbe - le 22/06/2010 à 08:58

excellent!!et comparé au vrai big mac celui ci est bien meilleur avec 3fois moins de calories!!336 sont fan de cette recette et j'en fais partie!bravo!!

Avatar de isa30872000 sur Proteinaute

isa30872000 - le 22/06/2010 à 17:35

J'ai fait cette recette hier (avec un étage en moins ) et c'était tellement bon que limite je me sentais coupable comme après avoir mangé un vrai burger ! Mon mari avait la version avec pain à burger industriel et il louchait sur le mien, il m'a dit que lui aussi aurait bien voulu un pain comme moi ! Très très bon dans le bidon et pour le moral ! MERCI !

Avatar de Proteinaute sur Proteinaute

Proteinaute - Vers la courbe - le 23/06/2010 à 17:46

@badoule : un moule rond de la taille d'un steak haché environ

Avatar de dudu66 sur Proteinaute

dudu66 - Vers la courbe - le 29/06/2010 à 19:27

je viens de le mangé j'y et mis des vrai oignons il et super bon !!!!!que du bonheur

Avatar de lorelei3012 sur Proteinaute

lorelei3012 - Vers la courbe - le 30/06/2010 à 20:12

Je ne pensais pas pouvoir me régaler à ce point là !!!!! Excellent!

Petite modif à la recette que j'ai faite : j'ai ajouté dans le mélange fromage blanc/moutarde une échalote émincée et du poivre. Ensuite le big mac prêt je l'ai passé 5 mns au for pour que le fromage soit bien fondu. Un régal! Merci, merci!

Avatar de Shanyaya sur Proteinaute

Shanyaya - le 01/07/2010 à 15:37

TROP TOP!!! Fait ce midi à la plancha pour griller le steak. Il m'en restait plus qu'un!!! Du coup coupé en 2 (et j'ai trouvé que le BM était trop gros ???) Pour le pain ma solution ce sont les ramequins...Idéal ainsi je fait ma pâte à pain et je divise selon le nombre de tranche qu'il me faut donc plus ce problème pour couper le pain.Comme j'avais pas de cornichon j'ai mis des tranches de concombre...A refaire impérativement en PL

Avatar de Patoche777 sur Proteinaute

Patoche777 - Vers la courbe - le 07/07/2010 à 15:00

incroyable cette recette ! jusqu'ici je n'en avais reussi aucune qui soit vraiment bonne...

Pour le pain j'ai utilise un tupperware ikea, ceux vendus en serie, le plus petit est parfait car il a la taille du steak et resiste au micro-onde.

encore bravo !

Avatar de tigwen sur Proteinaute

tigwen - Vers la courbe - le 11/07/2010 à 20:22

Un vrai régal. je commençais à me lasser des aliments autorisés. Cela m'a mis du baume au coeur. Merci pour cette superbe recette.

Avatar de bibundette sur Proteinaute

bibundette - Vers la courbe - le 16/07/2010 à 20:33

alors là un régal! on dirait du vrai pain complet, excellent merci merci merciiiii cela aide au régime

Avatar de chalex sur Proteinaute

chalex - Vers la courbe - le 18/07/2010 à 21:23

Bonsoir je viens de faire le big mac un vrai régal J'y ai rajouter 2 tranches de viande des grisons.

merci pour la recette

Avatar de Burrita sur Proteinaute

Burrita - le 25/07/2010 à 15:05

Bonjour,

 

La recette a l'air vraiment appétissante, mais n'ayant pas de micro-ondes, puis-je faire cuire le pain au four (dans des ramequins éventuellement) ? Combien de temps me conseillez-tu ?

Merci par avance !

Avatar de Proteinaute sur Proteinaute

Proteinaute - Vers la courbe - le 25/07/2010 à 16:46

Je dirais 15/20 minutes, th 6

Avatar de steffani80 sur Proteinaute

steffani80 - Vers la courbe - le 25/07/2010 à 20:48

je me suis régalée ce soir avec ce burger!! mhhhh je n'ai pas mis le pain au grill mais c'était vraiment très bon!! par contre je n'ai pus faire que 2 tranches mais c'était déjà bien épais!!!

Avatar de crevette92 sur Proteinaute

crevette92 - Vers la courbe - le 04/08/2010 à 19:21

J'adoooooore, mon copain aussi... un vrai régal!! merci!!

Avatar de patatipatata sur Proteinaute

patatipatata - le 06/08/2010 à 16:08

un veritable regal sans emmental pour moi (j'evite les toleres)

Avatar de sylvie1318 sur Proteinaute

sylvie1318 - Vers la courbe - le 10/08/2010 à 15:58

bonjour

 

je vais essayer demain ça me donne envi j'aurais l'impression de manger chez mc do!!!!!!

Avatar de luluberlu3310 sur Proteinaute

luluberlu3310 - Vers la courbe - le 12/08/2010 à 22:07

trop trop trop bon... par contre c'est super copieux....

Avatar de lulakat sur Proteinaute

lulakat - Vers la courbe - le 13/08/2010 à 14:56

Bonjour, merci pour cette recette trop trop bon je n'ai pas mis le fromage mais après une phase d'attaque que j'ai trouvé difficile rine que l'aspect burger me faisait saliver!! miam miam merci beaucoup! je vais tester la mousse citron en dessert maintenant! merci à toutes celles qui postent des recettes, j'avais peur de faire ce régime mais vu le choix que ce site offre en recette je pense que cela va être une vraie partie de plaisir!

Avatar de liloo111 sur Proteinaute

liloo111 - Vers la courbe - le 14/08/2010 à 20:07

Nous avons testé ce soir (mon mari et moi). TROOOOOOOOP BOOOON!!! Merci beaucoup pour cette recette. J'ai rajouté des tranches de grisons pour avoir l'impression de manger un "Mac bacon".

Avatar de BenMeister sur Proteinaute

BenMeister - le 17/08/2010 à 17:51

j'ai préparé ça ce midi au bureau, mes collègues en étaient jaloux !

 

excellent.

Avatar de Utilisateur13327 sur Proteinaute

Utilisateur13327 - le 19/08/2010 à 19:33

bon le mien était pas aussi beau loin de la même mais c'était bon et ca ma bien calé par contre pas un big mac juste un hamburger encore du mal avec le pain ^^

Avatar de huch sur Proteinaute

huch - Vers la courbe - le 22/08/2010 à 18:25

a tester

Avatar de isabelle sur Proteinaute

isabelle - le 29/08/2010 à 15:42

Super bon, quel bonheur pendant un régime de se faire un ptit kif comme ça ! Par contre seul bémol : attention pour la cuisson du pain au micro ondes, 4 min ça peut etre un peu trop, mon micro ondes est de 900 watts et 3 min ont suffit pour un résultat TOPISSIME, un bon pain bien levé ! 4 min chez moi ça a donné plutot un toast que du pain, pas mal aussi mais moins bien pour le big mac (j'en ai fait deux, un pour moi et l'autre pour mon homme, on fait tout le deux dudu) en tout cas merci pour la recette !

Avatar de al973 sur Proteinaute

al973 - Vers la courbe - le 01/09/2010 à 14:27

Alors vraiment, je me suis régalée... petite lassitude et en perte d'inspiration.... ben, ça m'a re-boosté!

Merci pour cette recette et pour ce site, bon courage à toutes!

Avatar de talou57 sur Proteinaute

talou57 - Vers la courbe - le 12/09/2010 à 22:00

tres bon avec une feuille de salade verte en plus!lol

Avatar de sabrina67200 sur Proteinaute

sabrina67200 - Vers la courbe - le 19/09/2010 à 18:27

excellent !!! je me suis regaler on aurai dit un vrai hamburger

Avatar de Utilisateur19850 sur Proteinaute

Utilisateur19850 - Vers la courbe - le 22/09/2010 à 13:56

pour caler, ça cale !!! super bon le pain, je ne savais pas qu'on pouvait faire du pain au micro-onde !

pour ma part,ensuite, je l'ai grillé au grille-pain. elle est excellente cette recette, et puis on peut la décliner à l'infini...

je suis vraiment heureuse d'être tombé sur ce site, il est excellent, et est une aide précieuse pour se motiver. c'est génial de pouvoir se demander ce qu'on va bien pouvoir se cuisiner de bon, tout en sachant que c'est pour la bonne cause ! j'ai même du mal à y croire...

merci merci merci

Avatar de Mabouyette sur Proteinaute

Mabouyette - Vers la courbe - le 23/09/2010 à 16:21

Moi aussi j'ai adoré un vrai régal !!! J'ai fait griller le pain au grille-pain et le résultat est étonnant. Même ma fille n'y croyait pas. Merci

Avatar de supertigrou22 sur Proteinaute

supertigrou22 - Vers la courbe - le 25/09/2010 à 18:35

Je me suis tout simplement régalé, j'ai eu l'impression de manger un vrai hamburger en meilleur. En plus de ça aucune culpabilité après ce plat !! Par contre ayant un petit appetit, la prochaine fois je ne mettrais qu'un seul steach haché, et du coup je couperais le pain de mie dukan en 2 seulement.

MERCI infiniment au site qui m'aide tous les jours !

Avatar de mad sur Proteinaute

mad - le 25/09/2010 à 20:03

emmental n'est pas autorisé en croisière

Avatar de Proteinaute sur Proteinaute

Proteinaute - Vers la courbe - le 26/09/2010 à 17:08

Le fromage à moins de 7% est toléré

Avatar de vanesz sur Proteinaute

vanesz - Vers la courbe - le 26/09/2010 à 18:43

Un régal et bien meilleur que chez MC....merci pour ce momoent de plaisir.

Avatar de Cynthiou sur Proteinaute

Cynthiou - Vers la courbe - le 27/09/2010 à 19:37

Miam !!! merci pour la recette!! enfin surtout pour le pain !!! le melange avec des ails ... miam !!

 

Après j'ai pas réussit a couper le pain en 3  ! juste en 2

mais ca me suffisait amplement ! je n'avais pas de steak a 5% donc j'en ai juste mis 1 a 15 % au oignon ! voila en tout cas ca FAIT DU BIEN !!!! ^^

Avatar de Dukarole sur Proteinaute

Dukarole - Vers la courbe - le 28/09/2010 à 10:41

Merci pour cette très sympatique recette, je le fais au moin 1 fois par semaine et je rajoute des petits oignons coupés en dés de temps en temps, un régal !

Avatar de Utilisateur22721 sur Proteinaute

Utilisateur22721 - Vers la courbe - le 28/09/2010 à 22:44

Bonsoir,

Hum il a l'air trés goutu

Si on retire l'emmental et les tomates

nous pouvons le consommer en attaque et en PP

Merci pour vos retours

bravo pour votre site !!!

Avatar de AGLAE68 sur Proteinaute

AGLAE68 - Vers la courbe - le 29/09/2010 à 07:01

Je me suis régalée hier soir ! Je l'ai presque mangé avec culpabilité tellement il était bon !

J'en avais fait avec du vrai pain pour les enfants et c'était la fête à la maison hier soir !!!

Merci pour cette recette !

Avatar de leaureana sur Proteinaute

leaureana - Vers la courbe - le 29/09/2010 à 13:57

testée aujourd'hui et adoptée. comme plusieurs d'entre vous, je n 'ai pu me faire que deux tranches pour mon hamburger. merci por cette recette!! on peut se faire plaisir tout en faisant un régime!!!

Avatar de christel sur Proteinaute

christel - Vers la courbe - le 06/10/2010 à 21:25

j'ai testé cette recette ce soir et c'est un vrai régal ! mon homme qui fait le regime egalement a trouvé cela delicieux. Un hamburger qui a le gout du frais, du fait soi meme et sans graisse ni remords. a refaire.

j'ai rajouté de la salade et fait cuire des oignons émincés avec du coulis de tomates et quelques gouttes d'aspartame liquide afin de faire une petite confiture d'oignons et c'était delicieux !

merci pour la recette en tous les cas

Avatar de Steph1974 sur Proteinaute

Steph1974 - Vers la courbe - le 09/10/2010 à 13:41

pas mauvais du tout.

Avatar de carro sur Proteinaute

carro - Vers la courbe - le 12/10/2010 à 16:44

DELICIEUX ! même mon fils adolescent m'en a demandé !

Avatar de caroots sur Proteinaute

caroots - Vers la courbe - le 13/10/2010 à 15:17

terrible un vrai régal merci pour cette recette ^^

Avatar de cat13 sur Proteinaute

cat13 - Vers la courbe - le 15/10/2010 à 12:55

c'était mon déjeuner de midi et je me suis exploser le ventre trop bon avec des oignons grillés et ta sauce fromage blanc moutarde à l'ancienne j'ai rajouté 1 CS de tomacouli et qq gouttes d'hermesetat c'était tout simplement succulent

Avatar de alexandraetdavid sur Proteinaute

alexandraetdavid - Vers la courbe - le 15/10/2010 à 15:59

trop bon, meme mes enfants adorent:

Avatar de archange07 sur Proteinaute

archange07 - Vers la courbe - le 18/10/2010 à 15:40

Pas mauvais, j'aime surtout le pain que ça donne et puis la sauce qui accompagne, c'est ça qui donne l'impression d'un vrai big mac ^^

Avatar de AmalR sur Proteinaute

AmalR - Vers la courbe - le 18/10/2010 à 16:27

et c'est quoi les tolérés??

Avatar de AmalR sur Proteinaute

AmalR - Vers la courbe - le 18/10/2010 à 16:36

et j'ai une qutre question...: est-ce qu'on peut faire le pain dans un moule à cake ou est ce que c'est trop grand?

quelle taille a la barquette en plastique?

Merci!

Avatar de praskovia sur Proteinaute

praskovia - Vers la courbe - le 30/10/2010 à 12:20

Très bon ! Mais comment faites-vous pour faire tenir les graines de sésame sur le "chapeau" du burger ??

Avatar de Flower85 sur Proteinaute

Flower85 - le 01/11/2010 à 13:12

Un régale j'ai fait le pain et je l'ai tartiné de carré frais à l'intérieur et j'y ai mis un steak pour celle qui sont en PP

Avatar de fornette sur Proteinaute

fornette - Vers la courbe - le 05/11/2010 à 20:51

Merci pour cette recette, un vrai plaisir même en PP sans fromage ni tomate. La prochaine fois, j'essaierai avec du carré frais ail et fines herbes pour la sauce. Et en plus, tellement facile !!!!

Avatar de Nanouchartres sur Proteinaute

Nanouchartres - Vers la courbe - le 10/11/2010 à 20:20

MERCI! ct trop trop bon

Avatar de roufy sur Proteinaute

roufy - Vers la courbe - le 11/11/2010 à 15:34

Trop bon, on dirait un vrai! Je n'ai mis qu'un steak et j'ai divisé mon pain en deux au lieu de le diviser en 3, c'est plus simple à manger! J'ai ajouté une demi tranche de jambon sur le steak, miam miam!!

Avatar de valmez sur Proteinaute

valmez - Vers la courbe - le 13/11/2010 à 21:12

excellent, j'ai juste laissé le pain un peu trop longtemps dans le four, mais j'ai mme pas su le terminer j'étais calé.

Avatar de zezette77 sur Proteinaute

zezette77 - Vers la courbe - le 15/11/2010 à 13:51

Olala je viens de le faire mais vec un seul steack et j'ai mis trop d'ail dans le pain!! berk berk lol

Avatar de cereale91 sur Proteinaute

cereale91 - Vers la courbe - le 15/11/2010 à 20:22

DELICIEUX!

J'ai fais avec deux steack hachés, ça m'a vraiment calé!!!

j'ai aussi mis du sel un peu dans le pain, et pas d'ail.

Vriament bon! Allez hop dans mes recettes favorie!!

Avatar de vickette92 sur Proteinaute

vickette92 - le 16/11/2010 à 16:39

je suis ok avc toi céréale91 je l'ai fait jè pas pu attendre le déjeuner cè vrai qu'il est excellentpas très pratique avc 2steacks la prochaine fois je ferai 2 minis pains et j'aurai l'impression de bcp manger vive les gourmandes au régime merci tonton dukan

Avatar de Elobozzo sur Proteinaute

Elobozzo - Vers la courbe - le 19/11/2010 à 18:04

Bonsoir,

 

Je m'apprête à préparer mon big Mac Dukan. Je me demandais si je pouvais remplacer l'emmental bridelight car un carré frais 0% ail et fines herbes mélanger à 1 CS de fromage blanc?

Merci.

Avatar de Proteinaute sur Proteinaute

Proteinaute - Vers la courbe - le 19/11/2010 à 18:42

Biensur, tant que tu tapes dans les aliments autorisés, tu peux faire tous les mélanges qui te plaisent ou qui t'arrangent 

Avatar de Elobozzo sur Proteinaute

Elobozzo - Vers la courbe - le 19/11/2010 à 21:30

Merci Proteinaute. Et bien recette testée et approuvée. C'est un tuerie. Je me suis régalée. J'ai même un peu de complexe comme après avoir manger un" vrai Big Mac". C'est vraiment super bon même avec le carré frais !!!!

Avatar de Tourangelle sur Proteinaute

Tourangelle - le 20/11/2010 à 20:44

Quel bonheur cette recette ! un grand merci! comment se croire encore au régime après ça!!! bravo

Avatar de sevever sur Proteinaute

sevever - Vers la courbe - le 22/11/2010 à 09:15

trop bon ca fait du bien un hamburger!!!!!!! j'ai remplacé le fromage blanc par du petit suisse 0% dans le pain et la sauce (je n'avais plus de fromage blanc) et c'etait trop bon, je ne sais pas ce que ca donne avec du fromage blanc mais je crois que je vais rester sur le petit suisse. Comme je n'avais pas de portion bridelight j'ai mis de l'emmental rapé allégé. Une fois le hamburger terminé je l'ai repassé au four pour faire fondre le fromage et la un delice. Ah oui j'ai aussi fait griller les tranches de pain au grille pain plutot qu'au four.

Avatar de lilou54 sur Proteinaute

lilou54 - le 23/11/2010 à 09:13

hummmmm un amour de big mac !!! mais la prochaine fois, sans herbe de provence

Avatar de Tourangelle sur Proteinaute

Tourangelle - le 23/11/2010 à 22:59

Une merveille cette recette! Même mon chéri qui ne suit pas du tout DUKAN a adoré!Merci merci !

Avatar de christelle41230 sur Proteinaute

christelle41230 - Vers la courbe - le 01/12/2010 à 22:05

trooooooooooooooooooooop bon !!!! j'adore !!! ma fille de 4 ans m'a dit maman tu manges mc do !!! lol !!

Avatar de phinoux sur Proteinaute

phinoux - Vers la courbe - le 04/12/2010 à 19:48

Très très bon, j'ai mixé les sons pour le pain, j'ai mis des tomates cerises, MIAM, le prochain sera avec viande de grison pour un hamburger au petit gout fumé. Merci pour cette recette.

Avatar de maelane sur Proteinaute

maelane - Vers la courbe - le 08/12/2010 à 19:07

mmmmmmmmmiammmmmmmmmmmmmm, merci, merci.

Avatar de linou0513 sur Proteinaute

linou0513 - le 12/12/2010 à 01:10

Génial ....

Il était délicieux merci beaucoup ! Moi j'ai ajouté de la salade ... j'ai une photo elle est magnifique !

Merci encore

Avatar de mimi97130 sur Proteinaute

mimi97130 - le 26/12/2010 à 13:25

super bon mis j'ai un peu de mal avec l'amertume du son. ça change de la galette merci 

Avatar de nathy13011 sur Proteinaute

nathy13011 - Vers la courbe - le 15/01/2011 à 10:02

très bon j ai aimé aussi et la cuisson au micro onde super rapide cool

Avatar de Gastounettes sur Proteinaute

Gastounettes - le 16/01/2011 à 20:35

Une très bonne recette, et qui permet de sortir de l'ordinaire car plus appétissante et gouteux! j'ai rajouter ail oignon. ET fait le pain en deux en séparant les 2 tranches de steak haché par une feuille de salade et un peu de sauce. Parfait et bien calé! A refaire!

Avatar de marineamour sur Proteinaute

marineamour - Vers la courbe - le 19/01/2011 à 14:49

Super cette recette!!! Délicieuse et qui rebooste la motivation à fond!!! Merci! 

Avatar de madininou  sur Proteinaute

madininou - le 21/01/2011 à 21:30

J'en ai fait un plat d'attaque et c'était trop bon. En effet j'ai supprimé l'emmental, la tomate, les cornichons, et mis un oeuf à lâ place de la tranche au milieu. Merci pour ce repas qui redonne du baume au coeur quand le doute s'empare de la duduvolonté

Avatar de amelou80 sur Proteinaute

amelou80 - Vers la courbe - le 23/01/2011 à 16:24

super bon et vraiment tres copieux merciiii

Avatar de Dulucky sur Proteinaute

Dulucky - Vers la courbe - le 24/01/2011 à 12:56

J'ai testé cette recette samedi soir alors que mes fils et mon mari avaient ramené des menus Big Mac du Fast food!

J'avais mon big mac dudu, un verre de Coca light et je n'ai pas eu l'impression d'être à part!

Même que mes fils voulaient gouter mon sandwiche!

 

Merci et bravo pour cette recette!

Avatar de maligreg sur Proteinaute

maligreg - Vers la courbe - le 31/01/2011 à 16:51

j'en pouvait plus tellement c'était énorme, même mes enfanst on changer leur hamburger Mcdo contre celui là 

Avatar de Viio sur Proteinaute

Viio - Vers la courbe - le 01/02/2011 à 20:37

Super recette.. Elle fait passer mon envie de fast food .. Par contre je n'arrive pas a avoir trois tranches de pain! Je n'en ai que deux :(

Avatar de hamarylis sur Proteinaute

hamarylis - le 03/02/2011 à 07:41

je me suis fait cet hamburger hier soir mon mari l'a gouter il a fallu que je lui en fasse un de suite il l'a trouver très bon merci de cette recette il m'a dit ne va pas a macdo les tiens sont meilleurs simpa

Avatar de allam sur Proteinaute

allam - le 04/02/2011 à 12:17

si je mange deux galette au son d avoine au petit déjeuner et que je veut faire la recette du big mac dukan le soir autoriser ou pas trop de son d avoine dans la méme jounée ou alors je peut dite moi

Avatar de chatonisis sur Proteinaute

chatonisis - Vers la courbe - le 14/02/2011 à 12:22

Bonjour allam,

Pour répondre à ta question, tu ne peux pas manger plus de 2 càs de son d'avoine et 1càs de son de blé. Alors il faut que tu choisisses entre le petit dej et le bigmac dudu 

Je sais, c'est pas évident mais il y a des petites brioches sans son que tu peux te faire pour le matin et elles sont très bonnes!!

Bon courage.

Avatar de janetous sur Proteinaute

janetous - le 16/02/2011 à 15:54

Bravo Brigitte, cette recette est un vrai régal. Pour moi qui suis en croisière, c'est un plus énorme.

Avatar de Dydydoodoodydoo sur Proteinaute

Dydydoodoodydoo - Vers la courbe - le 16/02/2011 à 17:18

Très bon, merci, ça fait "comme si..."

Avatar de Perledelait sur Proteinaute

Perledelait - le 18/02/2011 à 08:50

Alors lui, depuis le temps qu'il me fait envie, je vais l'essayer 

Avatar de karine92 sur Proteinaute

karine92 - Vers la courbe - le 20/02/2011 à 08:48

Je l'ai fait hier j'ai pas réussi a obtenir plus de 2 tranches mais c'etait très bon je me suis regalée

merci pour cette recette

Avatar de caramelle93 sur Proteinaute

caramelle93 - Vers la courbe - le 21/02/2011 à 13:21

j ai ate de faire cette recette et que ma famille ait l eau à la bouche.........

Avatar de florie07 sur Proteinaute

florie07 - Vers la courbe - le 22/02/2011 à 19:42

excelent !!

jai mis juste un steak pour ma part et déjà sa ma bien caler et pour la sauce j'ai ajouter de l'échalotte

Avatar de vanjohn sur Proteinaute

vanjohn - Vers la courbe - le 26/02/2011 à 13:14

Excellent....merci ca fait du bien !

Avatar de pepete sur Proteinaute

pepete - le 27/02/2011 à 19:25

tout simplement EXCELLENT!!

Avatar de invisiblewoman sur Proteinaute

invisiblewoman - Vers la courbe - le 27/02/2011 à 22:54

personnellement je n'ai pu faire que 2 tranches

mais c'est divin !

je l'ai fais pour une amie elle aussi au régime dudu

elle a adoré !!!!! enfin ! on peu manger un peu autre chose que "régime" c'est excellent de'avoir l'impression de manger fast food lol

Avatar de sabrina1 sur Proteinaute

sabrina1 - Vers la courbe - le 28/02/2011 à 15:41

TRES BON moi j'ai mixé le son pour que sa se sente moin set voila...!!!!

Avatar de wahkeen sur Proteinaute

wahkeen - le 06/03/2011 à 13:13

Le pain est génial, première fois que je fais un aussi beau pain bien gonflé! MERCI!

Avatar de maryline1207 sur Proteinaute

maryline1207 - Vers la courbe - le 06/03/2011 à 16:17

sa doit etre délicieux!! niquel pour enmener au boulot et puis on se croit au mac do !!hihi merci

Avatar de sab39 sur Proteinaute

sab39 - le 07/03/2011 à 11:46

Je vais me préparer ça pour midi, le pain est prêt, par contre par de fromage pour moi alors je vais y glisser 1 ou 2 feuilles de salade et pour la sauce, je vais en faire un peu à la moutarde, comme c marqué sur cette recette et un peu avec du concentré de tomate...Je vous en dirai de nouvelles quand j'aurai tout mangé !!! Hummm, ça à l'air fameux...

Avatar de chrichri63 sur Proteinaute

chrichri63 - Vers la courbe - le 12/03/2011 à 21:19

trop trop bon on ne se croit pas au régime, merci pourla recette

Avatar de sab39 sur Proteinaute

sab39 - le 15/03/2011 à 21:53

Finalement, j'ai réduit le temps de cuisson à 3min, et je ne passe pas le pain une fois coupé au four sinon, je trouve ça trop sec, à part ça, le top du top !!!

Avatar de Utilisateur48021 sur Proteinaute

Utilisateur48021 - Vers la courbe - le 16/03/2011 à 01:24

J'ai pas encore tester la recette a la lettre car je suis en Phase d'attaque encore mais j'ai suivi la recette du pain et j'ai adorer !!! Premiere fois que je reussi un pain dudu !!!

Avatar de Emy57 sur Proteinaute

Emy57 - Vers la courbe - le 16/03/2011 à 15:14

Effectivement une tuerie!!! très bonne recette merci pour cette idée !!!

j'ai aussi remplacé la sauce par du concentré de tomate moutarde FB et je n'ai mis qu'un steack car je n'avait pas de 5% et salade pas de fromage c'était un régale c'est clair que dans des conditions pareils ont ne se croirait pas au régime!!! mieu qu'au Mac Do ^^

Avatar de petitemimie76 sur Proteinaute

petitemimie76 - Vers la courbe - le 24/03/2011 à 10:30

Une super idée ce Big Mac !!! je vais essayer !!!

Avatar de lolowaps sur Proteinaute

lolowaps - le 27/03/2011 à 20:25

j'adoreeeee !!! tout simplement divin

j'ai grillé le pain au grill pain et j'ai un peu modifié la sauce (j'ai mis un peu de concentré de tomates et j'ai également émincé le cornichon dans la sauce) le pain est un vrai délice.

même mon fils qui lui mangeait des vrais hamburger maison l'a trouvé bon. en plus je n'ai plus faim.

merci pour cette super recette

Avatar de petitemimie76 sur Proteinaute

petitemimie76 - Vers la courbe - le 28/03/2011 à 20:48

Le top du top !!! je me suis régalée !!! Merci beaucoup pour cette recette !!! je n'ai pas eu l'impression d'être au régime

Avatar de titine` sur Proteinaute

titine` - le 07/04/2011 à 12:52

combien doit peser 1cs son d'avoine

Avatar de celine84 sur Proteinaute

celine84 - Vers la courbe - le 14/04/2011 à 12:19

Vraiment génial, je me suis régalée !! Merci pour la recette.

Avatar de Crislyon69 sur Proteinaute

Crislyon69 - Vers la courbe - le 14/04/2011 à 16:13

hummm un régal !!

Avatar de topokilo sur Proteinaute

topokilo - Vers la courbe - le 16/04/2011 à 02:27

titine je crois que ça fait 10g

Avatar de nanscky sur Proteinaute

nanscky - Vers la courbe - le 18/04/2011 à 23:21

vraiment un régale esquise

Avatar de plumeetmax sur Proteinaute

plumeetmax - Vers la courbe - le 19/04/2011 à 12:04

super bon!!!!!! rien a voir avec le vrai mais c'est bien bon!!!!!!!!!!!!!

Avatar de CharlieH sur Proteinaute

CharlieH - Vers la courbe - le 20/04/2011 à 14:44

Terrible ce Cheeseburger ! Il n'a rien à envier à McDo. ça fait du bien de se faire plaisir sans culpabiliser En plus je l'ai savouré en terrasse, une merveille. Merci pour la recette

Avatar de choubi71 sur Proteinaute

choubi71 - Vers la courbe - le 04/05/2011 à 20:08

Pas mal l'hamburger version Brigitte ! rien à voir avec ceux du Mac Do qui pèsent sur l'estomac... par contre, avec cette recette j'ai pu faire l'hamberger qu'avec une tranche au-dessus et une en dessous.. je viens de rentrer dans la phase CROISIERE donc je n'ai pas mis de fromage... je suis calée et je le referais pour mon chéri... Merci, merci !

Avatar de nanou11 sur Proteinaute

nanou11 - Vers la courbe - le 08/05/2011 à 13:41

Bonne recette mais pour faire 3 tranche ca cettes dose de son de ble et d'avoine moi j'y arrive pas et vous?

Avatar de tinanjrose sur Proteinaute

tinanjrose - Vers la courbe - le 19/05/2011 à 13:21

bonjour,

à quelle puissance mettez vous e micro-ondes? car j'ai toujours des soucis de cuisson du pain

Avatar de christelle sur Proteinaute

christelle - le 22/05/2011 à 17:08

bonjour, merci brigitte pour cette recette trop trop bonne j'ai suivi la recette à la lettre et pas du tout déçue j'en é mangé qu'un et j'étais rassasié je le referais pour tout le monde à la maison

Avatar de christine08 sur Proteinaute

christine08 - Vers la courbe - le 26/05/2011 à 17:57

délicieux ; c'est devenu notre dîner le week end en PL ; servi comme aux states avec un gros cornichon aigre doux (ou à la russe) ; à se lécher les doigts...

Avatar de fleurdubien sur Proteinaute

fleurdubien - Vers la courbe - le 03/06/2011 à 09:51

Et au four c'est possible la cuisson du pain ?

Avatar de naihyla sur Proteinaute

naihyla - Vers la courbe - le 06/06/2011 à 15:29

et une solution pour les frites ,,lolllllllllllllllllllll

Avatar de sam69200 sur Proteinaute

sam69200 - le 08/06/2011 à 10:43

Une tuerie ce big mac !!!! merci beaucoup mes collègues n'en croyais pas leurs oreilles quand je leur ai dit que c'était autorisé dans mon régime !!!!

 

Merci beaucoup Brigitte

Avatar de rbk21 sur Proteinaute

rbk21 - le 08/06/2011 à 14:04

vraiment trop bon, presque envie d'en remanger un apres par gourmandise...par contre pas reussi a couper mon pain en trois...mais c pas grave le resultat ne fait pas du tout régime!!!

Avatar de melinice sur Proteinaute

melinice - Vers la courbe - le 08/06/2011 à 14:38

Je viens de le terminer.......................c'est comme si j' avais déjeuner au mc do ce midi....................

j'avais pas de fromage alors je me suis arrangé avec les aliments toléré de mon frigo: petits champignons de paris que j'avais coupé en lamelle et cuit à la vapeur avec de l'oignon...... c?était excellent, je sens que je vais m'en faire souvent

Avatar de Michocho74 sur Proteinaute

Michocho74 - le 08/06/2011 à 18:27

Petite question pour le moule arrondi : Vous prenez quoi ?

J'ai vraiment très envie de me faire cette recette (en manque de burger !) mais je ne sais vraiment pas quel moule utiliser. Merci pour votre aide !

Avatar de melinice sur Proteinaute

melinice - Vers la courbe - le 08/06/2011 à 22:18

Bonsoir Michocho 74

Moi j''ai fais mon pain dans une boite en plastique micro ondable carré qui doit faire 12 cm de coté env.. Mon pain avait donc une forme carré mais comme au mc do (le 280!!!)

Avatar de Michocho74 sur Proteinaute

Michocho74 - le 09/06/2011 à 07:11

Merci pour ton aide melinice... Je n'ai que des boîte rectangulaires ! ^^ Je vais faire un tour au supermarché ce week-end... Dimanche : MC DUK ! ^^

Bon courage à toutes pour la suite.

Avatar de rbk21 sur Proteinaute

rbk21 - le 10/06/2011 à 06:59

@michocho : moi je prend un petit tupperware rond et c pile poil la taille d'un burger!!

Avatar de Enchantra sur Proteinaute

Enchantra - Vers la courbe - le 18/06/2011 à 09:48

Bonjour,

 

Je suis nouvelle sur le forum que je trouve bien utile! j'ai testé cette recette hier qui a fait du bien à mes papilles gustatives !!!! J'ai quand même sentie un arrière goût au niveau du pain: est-ce normal? Ou est ce que c'est la levure? Le manque de sel? En tout cas merci !

Avatar de CCamille sur Proteinaute

CCamille - Vers la courbe - le 23/06/2011 à 13:04

Bonjour 

 

Cet hamburger est délicieux, merci beaucoup pour la recette, je viens de le terminer et je me suis régalée!

 

Des bisous,

Camille.

Avatar de Ninou74 sur Proteinaute

Ninou74 - Vers la courbe - le 25/06/2011 à 18:56

Je viens de le faire.

Mais quelle delice.

Merci pour cette recette.

Par contre j'ai remplace le steak de boeuf par le steak de volaille.

Avatar de Lovinna sur Proteinaute

Lovinna - Vers la courbe - le 02/07/2011 à 21:20

Juste un mot : DELICIEUX

Avatar de MissGwendo sur Proteinaute

MissGwendo - Vers la courbe - le 05/07/2011 à 15:02

Je l'ai fait aujourd'hui c'est délicieux!!!! Perso, j'ai rajouté quelques feuilles de salades et un peu de ciboulette dans la sauce. Merci pour cette recette succulente!

Avatar de taezesje sur Proteinaute

taezesje - Vers la courbe - le 10/07/2011 à 21:18

Trop trop trop bon!! Je l'ai préparé samedi soir pour ma belle soeur et moi, on s'est régalé. Par contre pour le pain moi je ne met qu'1/3 du sachet de levure et j'ajoute 2 cas de lait écrémé, et la pain n'a pas le goût de levure comme ça. En tous cas, c'est magnifique de pouvoir mangé un hamburger au régime. Cela dit la prochaine fois je ne ferais qu'un étage car nous n'en pouvions plus. ça cale bien.

Avatar de Utilisateur68486 sur Proteinaute

Utilisateur68486 - le 19/07/2011 à 13:34

jadoreeeeeeeeeeee c meilleure que le macdo et mon homme qui lui ne fai pas le regime en redemande excellent!

Avatar de anjody sur Proteinaute

anjody - le 19/07/2011 à 20:44

dans quoi vous le faite cuire (la pate)ça colle pas dans une barquette en plastique

Avatar de Zaloo sur Proteinaute

Zaloo - Vers la courbe - le 19/07/2011 à 23:09

Au micro ondes, ça ne colle pas ! 

Avatar de Utilisateur14330 sur Proteinaute

Utilisateur14330 - Vers la courbe - le 21/07/2011 à 14:19

Pour le problème de goût de levure acheter de la levure bio sans phosphate (magasin bio) et fini ce goût un peu amer j'ai déjà testé cette recette trop bon

Avatar de vanesss56 sur Proteinaute

vanesss56 - Vers la courbe - le 28/07/2011 à 13:05

Super bon, à refaire bien sur.

Avatar de marpol sur Proteinaute

marpol - Vers la courbe - le 31/07/2011 à 13:43

Délicieux à faire et refaire....

Avatar de Sona sur Proteinaute

Sona - Vers la courbe - le 11/08/2011 à 19:03

Super, ai fait sans tomates, ni cornichons (PP oblige) toujours pas de moutarde à l'ancienne, j'ai remplacé par du carré frais nature 0% et de la moutarde "Délices de poivrons et piments" ! Un régal, mon mari à également apprécié !!!

Avatar de Melimeloo sur Proteinaute

Melimeloo - Vers la courbe - le 20/08/2011 à 15:32

Testé ce midi, un régal  sans cornichons ni formage, mais parfait 

Par contre je n'avais pas non plus de levure sous la main, et j'ai fait 3 mini galettes à la poêle, c'était très bon, et super consistant.

Avatar de SandrineCF sur Proteinaute

SandrineCF - Vers la courbe - le 13/09/2011 à 14:54

Ca à l'air super bon!!!

 

Hâte d?être en phase PL pour goûter!

Avatar de SandrineCF sur Proteinaute

SandrineCF - Vers la courbe - le 21/09/2011 à 12:37

Bon bah, j'avais mis la recette dans mes favorites....testé hier soir accompagné d'une petite salade!!!

 

Une tuerie!! Même mon homme a trouvé ça super bon!!!

Et surtout le pain un délice, passé au grille pain!

Merci

Avatar de mariposa sur Proteinaute

mariposa - le 02/10/2011 à 15:13

c'était un régal !! j'ai tartiné les 2 tranches avec de la sauce béarnaise dukan pour que ça soit moins sec, malheureusement en espagne c'est dur de trouver du boeuf 5% donc j'ai fait avec du veau 2%, un peu moins bon... mais la texture du pain était parfaite, je referai la même recette du pain pour mon petit déj demain. et comme je passe en PL demain, je pourrai enfin le manger avec une tomate et une feuille de salade, miam! merci pour cette bonne recette!

Avatar de armaellej sur Proteinaute

armaellej - Vers la courbe - le 05/10/2011 à 13:16

cette recette est vraiment délicieuse !!!

juste pas mis d'ail dans le pain et cuit 3.30 min

Avatar de nasr sur Proteinaute

nasr - Vers la courbe - le 27/10/2011 à 23:10

je viens de faire mais c'etait très bon je me suis regalé; un grd merci

Avatar de Utilisateur80195 sur Proteinaute

Utilisateur80195 - Vers la courbe - le 11/11/2011 à 21:03

Je viens de me faire un de ces hamburger !!!

Comme sauce, j'ai fait une béarnaise dukan, des concombres à la place des cornichons et un peu de ketchup dukan, le tout accompagné d'un bon coca light !!!

MAIS QUE DEMANDER DE PLUS ???????

QUE DU BONHEUR !!!

MERCIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIII

Avatar de soniiaa sur Proteinaute

soniiaa - Vers la courbe - le 20/11/2011 à 13:48

cest de la bombe merci

Avatar de srcenina sur Proteinaute

srcenina - Vers la courbe - le 22/11/2011 à 21:29

trop bon ce sandwich

Avatar de douniaabenk sur Proteinaute

douniaabenk - le 01/12/2011 à 21:04

on a le droit de prendre du fromage en phase de croisiere ????

Avatar de wouatch sur Proteinaute

wouatch - le 06/12/2011 à 20:55

on s'est lancé un défi big mac sur le forum...

le résultat est sublime !!! très très bon ! ça calme le manque du mac drive !

merci beaucoup pour cette recette. j'ai personnellement ajouté un peu de concentré de tomate à la sauce...

Avatar de alexutza sur Proteinaute

alexutza - Vers la courbe - le 05/01/2012 à 23:13

J'ai esseye mais avec la galette dukan et sans les tomates

Un DELICE :!!!!!!!!!!!!!!!!!

 

grand merci

Avatar de choupin13 sur Proteinaute

choupin13 - Vers la courbe - le 25/02/2012 à 19:55

oh my god!!!!!!! ce fut trop delicieux! merciiiiiiiiiiiiiiiii

Avatar de alexiaw0207 sur Proteinaute

alexiaw0207 - le 29/02/2012 à 14:30

Absolument subliiime !! merci !!

Avatar de Contrex sur Proteinaute

Contrex - Vers la courbe - le 31/03/2012 à 19:33

Bonjour, et merci Brigitte.

Super bon ! Pour la "totale", j'ai accompagné de frites de panais et... milk shake praliné...

Avatar de SANDRINETTE9368 sur Proteinaute

SANDRINETTE9368 - Vers la courbe - le 26/04/2012 à 22:21

c'est un délice !!!! merci

Avatar de bibi27350 sur Proteinaute

bibi27350 - Vers la courbe - le 09/05/2012 à 13:01

Merci pour ta recette, c'est la première fois que je poste un commentaire donc c'est que vraiment

ta recette valait le détour,

quel bonheur !! un burger qui ressemble à un burger! Excellent

Sabine

Avatar de Cristofe12 sur Proteinaute

Cristofe12 - Vers la courbe - le 29/06/2012 à 13:25

Une pur merveille j'en avais presque la larme à l'oeil en le dégustant !!!

Merci beaucoup

Avatar de cabotine sur Proteinaute

cabotine - Vers la courbe - le 03/07/2012 à 00:29

question d'ordre pratique ; quel type de moule utilisez vous pour faire les pains de burger ??

Avatar de Proteinaute sur Proteinaute

Proteinaute - Vers la courbe - le 03/07/2012 à 07:52

Un petit Tupperware rond

Avatar de cocopej sur Proteinaute

cocopej - Vers la courbe - le 04/08/2012 à 08:01

Excellent !

Avatar de ciline95 sur Proteinaute

ciline95 - Vers la courbe - le 19/08/2012 à 18:22

Super top !!! Et j'ai ajouter ds le pain de la tomate concentré car j'en ai po en entier et c très bon ! Et pour une fois c po compliqué comme pain ! J'adore ! Merci !

Avatar de adelo sur Proteinaute

adelo - Vers la courbe - le 16/10/2012 à 14:49

J'adore, il est super bon, un très bon subterfuge pour ne craquer avec les enfants devant leur hamburger, merci pour cette recette!

Avatar de mary78170 sur Proteinaute

mary78170 - le 19/11/2012 à 00:44

Je viens de tester oulalala!!!!! quel délice!!!!!! j ai rajouté une feuille de salade

Merciiiiiii!!!!!!!!!!!

Avatar de Campanera sur Proteinaute

Campanera - le 11/01/2013 à 22:19

Bonsoir,

 

Une fois l'hamburger terminé, on ne peut que l'admirer.

Imposant, j'ai du le manger en deux fois ( = 2 repas ).

Celui-ci était très bon, le fromage fondu donnant un goût succulent.

Le seul hic: je ne suis pas friande des sons, et malheureusement le goût était encore un peu trop prononcé pour moi dans le pain.

Heureusement les autres ingrédients m'ont tout de même permis d'apprécier le tout.

Merci pour cette recette!

Avatar de Faraah  sur Proteinaute

Faraah - le 23/01/2013 à 06:40

Je test cette recette tout a l'heure !! Mais je ne vois pas quels sont les aliments tolérés dans cette recette ?

Avatar de Zaloo sur Proteinaute

Zaloo - Vers la courbe - le 23/01/2013 à 13:41

Le bridelight

Avatar de obelix66 sur Proteinaute

obelix66 - Vers la courbe - le 18/04/2013 à 15:21

Pourquoi ce f... ne monte pas à la cuisson au micro-ondes??

 

Sinon, pour le reste, c'est excellent.

Avatar de didie60 sur Proteinaute

didie60 - Vers la courbe - le 29/05/2013 à 15:31

je vais tenté cette recette dés ce soir , j?espère que je vais réussir, mon micro onde et un peu capricieux alors on verra .... mais ca a vraiment l'air succulent

Avatar de didie60 sur Proteinaute

didie60 - Vers la courbe - le 30/05/2013 à 08:26

manger hier soir un délice pain délicieux 1 steak hache et j ai tartine le pain de fromage frais a 0% avant de passé au four , je n ai pas mis le fromage c?était vraiment bon avec la petite sauce .

Avatar de yelanatchechek sur Proteinaute

yelanatchechek - le 05/03/2014 à 19:08

Nickel. J ai doublé les quantités pour avoir un pain assez épais. Parfait pour une personne.

Avatar de sossetta sur Proteinaute

sossetta - Vers la courbe - le 25/05/2014 à 22:11

J avais fait cette recette en 2012, je l avais bien aimée... Je l ai refaite ce soir... Trop bon !! La prochaine fois j ajouterai des oignons et une sauce ketchup. Merci pour cette recette !

Avatar de kathy sur Proteinaute

kathy - le 10/02/2016 à 19:32

Bonsoir,

 

La recEtte a l'air delicieuse.

Moi qui n'aime pas le son pour les galettes du matin je pense qu'avec le steack ça devrait passer.

 

Peut on faire cuire tout le hamburger avant de servir?

 

Bonne soirée

 

Pour ce qui est

Avatar de laetigraphe sur Proteinaute

laetigraphe - Vers la courbe - le 08/07/2016 à 12:02

C'est la première fois que je met un commentaire sur un recette tellement c'était extra vraiment.....

Enfin du pain croustillant hmmm même pour les matins j'en ferai ???

Pour ma part j'ai fait griller les tranches dans le grilles pains une tuerie ??

Et j'ai mis du gruyère Bridelight dans le hamburger c'était vraiment un festin

Je vais refaire ça souvent mais en hamburger simple pour moi deux steack c'était trop copieux je ne mange pas autant...

Merci pour ta recette ????

Avatar de Annafit62 sur Proteinaute

Annafit62 - Vers la courbe - le 10/04/2017 à 23:17

super bon.

très facile à réaliser et trop mais trop bon j'ai mangé à 17h et j'étais bien calé jusqu'au lendemain

Avatar de Utilisateur142876 sur Proteinaute

Utilisateur142876 - le 02/07/2017 à 15:56

Pour moi en PP sans (tomates cormichons ou salade) Vraiment super bon

Merci pour cette recette

Avatar de khadychat sur Proteinaute

khadychat - Vers la courbe - le 20/05/2018 à 10:32

Je n'aime pas le goût de la levure donc je monte le blanc en neige très ferme

Avatar de rche06360 sur Proteinaute

rche06360 - Vers la courbe - le 14/11/2021 à 19:18

Le pain.... délicieux ? ?

Avatar de phenix1980 sur Proteinaute

phenix1980 - Vers la courbe - le 07/10/2022 à 05:42

Merci pour cette recette tellement satisfaisante !  Mon compagnon et moi suivons le régime, mais pas mon fils de 16 ans. Il n'y a eu qu'à se faire chacun son hamburger, nous avec le pain à la façon Dukan et lui avec son pain hamburger classique, et nous avons pu partager le même repas ainsi qu'un bon moment en famille. Merci !

Retour à la page Big Mac Dukan pour ajouter votre commentaire
Imprimer
Retrouvez nous sur FacebookRetrouvez nous sur TwitterRetrouvez nous sur Pinterest
Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Les recettes les plus consultées

Galette Dukan
Pâtes fraiches comme des vraies
Pain de mie Dukan
Crêpe Dukan
Muffins Dukan
Brioche merveilleuse (sans sons, sans toléré, sans protifar)
Adorable tea cake
Purée de carotte au cumin
Gâteau au yaourt
Baguette Dukan (presque) comme en Boulangerie

Top 10 des créateurs de recettes

995 recettes de fanie37
584 recettes de cat23
530 recettes de ktia
514 recettes de mamie25
473 recettes de spicy
271 recettes de supertata
182 recettes de ValerieVVV
175 recettes de Bubullolight
166 recettes de nathalie55
143 recettes de Totum

Devenez proteinaute : créez gratuitement votre courbe de poids, une réglette de signature pour les forums, un véritable livre de recettes Dukan, et accéder au Forum en quelques secondes.

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.