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marf seulement croisière et conso ? >.< vous m'inquiétez !
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Petite erreur de cochage 
Merci de ta vigilance !
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pour la tartinade sucrée, 1 à 2 cs de sucre ??? je croyais que c'était interdit ???
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Il faut comprendre "édulcorant". Je fais la modification de suite !
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Le pancake (un géant pour moi) est sublime et en plus, c'est à volonté!!!!!!!!!!
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coucou, c'est quoi du protifar ???
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une poudre protéinée - tu peux regarder sur internet - elle est pratique à utiliser pour épaissir ou texturiser les préparations et contient le plus souvent près de 98% de protéines, attention aux dosages !
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Kikou, merci pour cette belle recette (je la ferai dimanche matin, ptit-dej complet en tête-à-tête avec mon Homme), mais j'ai mal compris dans le cafrap : les CS de café moulu.. Ne voulais-tu pas dire "café soluble" ?
Merci pour la précision.
Je reviendrai apporter mon humble avis suite à la confection et surtout dégustation !
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Coucou ! Où trouve-t-on de l'arôme de chèvre ?!
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Fée régime, Régime Dukan, Patiwizz...
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effectivement je mets bien du café soluble, j'ai dû écrire à la vavite on dirait bien ^^
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Franchement je viens de faire la cafrap et c'est une tuerie!!! par contre les pancakes je peux pas les faire pas de protifar ou puis-je en trouver? es ce que je peux remplacer par exemple par du chocolat de protifast a votre avis?? erci
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Le protifar se trouve en pharmacie
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Bonjour,
Super petit déjeuner, moi qui ne savais pas quoi me faire pour commencer le régime (malgré toute les recettes)
Mais une question se pose concernant la charcuterie : Combien de tranches de Jambon dégraissé de dinde par exemple a t'ont le droit ??
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A volonté (un bémol pour la viande des Grisons qui est très salée et peut entrainer un peu de rétention d'eau )
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Merci beaucoup
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Dites, combien de pancakes avec ces dosages?
Ça me parait en effet une bonne recette de weekend pour mon homme et moi 
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C'est noté dans la recette
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Vraiment bon merci! Et le cafrap' mmmmm j'en boirais des litres!
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