Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
- 
-
Bon cake mais j'ai pu me limiter à 2 tranches par jour car le psyllium gonfle énormément dans le ventre ! Très bonne recette si l'on veut être calé
- -
on peut faire sans psyllium?? merci d'avance
- -
oui tu peux, je viens d'en essayé un que je posterai demain, mais il faut mettre moins de protéines et plus de gluten, sinon ça va être spongieux (dans mon petit dernier, j'ai mis 2 cs de proteines et un pot de gluten)
- -
Quel bonheur je le fais régulièrement, on a vraiment l'impression de manger un vrai cake, ça n'a pas la consistance un peu vide et trop aérée des autres gâteaux dukan. Perso je rajoute de l?arôme beurre fondu, et essayez avec en plus l?arôme citron c'est divin !!!
- -
très bon cake ! Merci fanie !
- -
Bonsoir peux-t-on le faire sans gluten ? Ou sinon par quoi le remplacer svp
- -
tu peux le remplacer par de la maizena mais dans ce cas il contiendra 2 tolérés et à partir de la phase croisière
- -
J'ai vu que l'on pouvait le faire sans psyllium et peut on le faire sans protéine car je n'en ai pas... Merci de vos réponses
- -
super bien reussi enfin pour le wkend une belle tranche de brioche !
-
Bonjour
Est ce que c'est à volonté ainsi que tous ce qui ce trouve en phase d'attaque ?
Merci.
- -
je vais le faire sans sucre ça fera un cake salé pour accompagné les repas de midi et soir sans les sons!!!!!!
- -
bonjour
encore une très bonne recette merci Fanie
- -
Supère recette, un gateau consistant sans cet effet éponge assez habituel chez dudu, ce gâteau va être une de mes bases désormais, merci beaucoup
-
Alors terminé et goûté. Bien mais je mettrai moins de sucre la prochaine fois.
Mon mobile a cake est un couillu trop grand.
Sinon parfait et je n'ai pas mis de lait en.poudre. pour mes petits-déjeuners enfin !!!!
-
Merci pour cette recette délicieuse
Je le referai en version salée
Le lait en poudre est-il vraiment nécessaire? Sans ce serait encore mieux, plus de toléré ?
- -
Yaourt c'est combien gramme s'il vous plaît ? merci
- -
bonjour
en principe les yaourts font 125 g
bye
- -
Bonjour Cela fonctionne sans gluten car je c?est pas ou en trouver ? Cordialement
- -
Bonjour
sans gluten tu risques de ne pas avoir la même texture
le gluten on le trouve en magasin bio
bonne continuation bye
- -
Bonjour les protéines neutre son obligatoire ?
- -
Je peux manger le cake en phase attaque ?
| Tweeter | Imprimer |
Les recettes les plus consultées
Top 10 des créateurs de recettes
Devenez proteinaute : créez gratuitement votre courbe de poids, une réglette de signature pour les forums, un véritable livre de recettes Dukan, et accéder au Forum en quelques secondes.
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.
