Les commentaires des Proteinautes sur «Cake moelleux Thon, Courgette, Poivron et oignon»

Délicieux mais le temps de cuisson mérite d'être augmenté d'une dizaine de minutes

délicieux ! c'est vrai qu'une petite dizaie de minute de cuisson et c'est exellent ! merci

J'avoue ne pas trop aimer le gout du son d'avoine et de blé ... mais je ne sais pas si c'est les courgette et le thon ou le fait que ce soit couplé avec la maïzena mais là le gout passe bien mieux.

Je n'aime pas les poivron et les oignon donc sans la recette me va très bien.

Merci

Très très bon !!!

Mais à faire cuire 10 bonnes minutes de plus et j'ai même mis à 200°c en fin de cuisson.

J'ai beaucoup aimé, c'est vraiment très bon, et pour emporter au travail, ça change du jambon et oeuf dur lol...

mmm délicieux 

C'est au four, j'ai rajouté 5/6 crevettes roses coupées et remplacé la maïzena par 1 cs de Protifar (c'est toujours 1 toléré de moins). Je reviens vers vous pour le verdict (^_^)

Bon je suis partie sur 25min à 180° pour finir sur 200° jusqu'à ce que ce ne soit plus mou, mais c'est bon.

très bon mais pas assez moelleux.. Ce cake a trop une texture d'omelette dommage...

j'ia remplacé le thon par 2 pavés de saumons et les légumes par des épinards et cuit le tout à 200 ° et ce fut un délice ! mes ados ont adoré !

bonjour, je vais faire votre recette qui me parait bonne, mais pourriez-vous me dire à quoi sert la levure ? merci

Bonjour,

J'ai appliqué la recette presque à la lettre (j'ai ajouté quelques crevettes roses et j'ai cuit à 180° mais 40 minutes) pour mon premier repas en PL. Je me suis régalée...J'espere ne pas reprendre de poids.

Pour ma part, excellente recette, moelleux à souhait, le tout est dans la cuisson : 20 minutes à 180° suffisent largement, une cuisson trop longue va rendre les oeufs dures et secs.

Petite précision, je me suis rendu compte à la dernière minute que je n'avais plus de FB 0% j'ai donc mis à la place 100 ml de crème liquide 3% (oups petite entorse à la règle des "tolérés" mais vraiment sans regrets !

Je viens de tenter la recette mais sans maizena et avec du concentré de tomates on verra bien

Trés bon , testé sans oignon ( j'en avais + ) Perso , j'ai prolongé le tps de cuisson ( sûrement suivant le four )

trés bon a refaire j adore