Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol

Les commentaires des Proteinautes sur «Calamars à la sauce tomate»

Retour à la page Calamars à la sauce tomate

Avatar de amand10 sur Proteinaute

amand10 - le 29/11/2010 à 08:39

testée hier, la recette mérite quelques ajustements, car la cuillère à café de concentré de tomates se perd complétement dans le verre d'eau et dans ce cas, ça n'est plus de la sauce tomate!

Pensez à verser en petites quantités l'eau quand la poêlée s'assèche.

Autrement, ce plat est très bon, merci adia123.

Avatar de adia123 sur Proteinaute

adia123 - le 29/11/2010 à 15:31

Il n'y a pas de quoi amand10.

Cela dépend du concentré de tomates, la mienne est très concentrée mais effectivement tu peux ajouter l'eau petit à petit.

Avatar de amand10 sur Proteinaute

amand10 - le 05/12/2010 à 15:33

Je refais une poêlée ce soir avec quelques légumes (pl) ;o)

Avatar de karima27 sur Proteinaute

karima27 - le 12/12/2010 à 21:51

C'est une tuerie!!! Merci pour cette merveilleuse recette, j'utilise aussi la même sauce pour des boulettes de viandes hachées (style keftas), c'est un délice!

Avatar de LeelouWwW sur Proteinaute

LeelouWwW - Vers la courbe - le 08/01/2011 à 19:04

je viens de m'avaler 200 g , j'avais jamais Cuisiné des Calamars.

Et avec la sauce un délice !!!

Par contre, j'ai mis une petite conserve en entier pour le concentré de tomates.

Je n'avais pas de thym ni de laurier, ni de cumin non plus (honte à moi, je sais ^^) alors j'ai remplacé par de l'estragon frais et quelques épices à poisson.

Grâce à vous, je deviens une pro de la cuisine, je kiffe !!!

A tester avec des boulettes et des légumes en effet, c'est une super idée, ca doit être une tuerie !!!

Merci Adia, je la note dans mon carnet de recettes 

Avatar de biboun83 sur Proteinaute

biboun83 - Vers la courbe - le 16/01/2011 à 21:41

cette recette est simplement divine ! j'adore !!

Avatar de pepete sur Proteinaute

pepete - le 26/01/2011 à 13:55

très bon

Avatar de bayka sur Proteinaute

bayka - Vers la courbe - le 30/01/2011 à 11:11

très sympa (je ne suis pourtant pas une grande fan de calamars, mais j'ai vraiment adoré. Comme leeloo il me restait de la sauce que j'ai utilisée pour accompagner une escalope de dinde!

Merci pour cette recette!

Avatar de kfi38 sur Proteinaute

kfi38 - Vers la courbe - le 04/03/2011 à 20:58

et bien c'était bon!!! même un goût de trop peu..

Encore une fois merci à toutes celles qui prennent le temps de mettre des recettes sur le site

Avatar de Charlayme sur Proteinaute

Charlayme - Vers la courbe - le 07/03/2011 à 20:00

Excellent ! Simple et rapide en plus Merci....

Avatar de Madininaa sur Proteinaute

Madininaa - le 07/03/2011 à 21:03

Je pensais qu'après 45 min de cuisson les calamars seraient caoutchouteux et non il sont super moelleux et la sauce est très bonne.

Je ferais la même sauce avec du poisson, ça doit être terrible aussi.

Avatar de Charlayme sur Proteinaute

Charlayme - Vers la courbe - le 19/03/2011 à 09:51

Excellent ! Ma fille et moi-même avons adoré... Merci pour cette recette simple et rapide !

Avatar de Didie17 sur Proteinaute

Didie17 - Vers la courbe - le 06/04/2011 à 00:03

j'ai adoré, je me suis fait bien plaisir en dégustant ce plaisir, à recommander =) Merci adia pour cette recette +1 =)

Avatar de nanouninie sur Proteinaute

nanouninie - Vers la courbe - le 09/04/2011 à 12:45

c'est sur le feux !!!! j'attend impatiemment de manger ce plat. j'ai rajouter des petites crevettes et des moules.

Avatar de ninie2328 sur Proteinaute

ninie2328 - Vers la courbe - le 14/04/2011 à 12:39

ravie de ce petit plat !merci

Avatar de behaga13 sur Proteinaute

behaga13 - Vers la courbe - le 04/05/2011 à 08:51

Délicieux +++ merci !

Avatar de grenat sur Proteinaute

grenat - le 07/05/2011 à 13:01

Très bonne recette, le cumin va très bien avec. On dirait pas du tout un plat régime. J'ai rajouté une 1 cc de maïzena pour épaissir la sauce.

Manquait plus que le riz pour aller avec

Merci beaucoup Adia123 pour l'avoir partagée

Avatar de mimitatou sur Proteinaute

mimitatou - Vers la courbe - le 11/06/2011 à 10:40

à défaut de cumin, j'ai mis 4 épices, c'est très bon aussiiiiiiiiiiiiii !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Merci pour cette recette..............

Avatar de marion44230 sur Proteinaute

marion44230 - Vers la courbe - le 13/06/2011 à 21:16

merci pour cette recette un vrai régal

Avatar de mikalady sur Proteinaute

mikalady - Vers la courbe - le 18/08/2011 à 22:46

tres bon !tt le monde s est regalé a la maison en plus !

Avatar de Doomy sur Proteinaute

Doomy - Vers la courbe - le 20/10/2011 à 13:42

J'essaie la recette ce soir, je m'en lèche déjà les babines !

Avatar de mininous sur Proteinaute

mininous - Vers la courbe - le 12/04/2012 à 18:50

J'ai fait la recette alors que je recevais des invités... ils ont adoré et sont repartis avec toutes les étapes pour la réaliser chez eux ! ! !

De mon côté c'est vrai que je réalise régulièrement ce plat car je l'adore ! Merci......

Avatar de eresus13 sur Proteinaute

eresus13 - le 27/04/2012 à 09:43

Miam, j'ai testé avec des seiches c'est toujours aussi bon !!!

Avatar de Glad2012 sur Proteinaute

Glad2012 - Vers la courbe - le 01/08/2012 à 16:37

Exactement ce que je cherchais pour ce soir, merci !

Avatar de kro84110 sur Proteinaute

kro84110 - Vers la courbe - le 30/03/2013 à 18:46

Tres bon

Avatar de bella48 sur Proteinaute

bella48 - Vers la courbe - le 18/04/2013 à 20:03

C'est simple, la recette est tellement bonne que cela fait 2 soir de suite que je la fait..miam...miam 

Meme mon mari a été bluffé.

 

Merci pour cette recette

Retour à la page Calamars à la sauce tomate pour ajouter votre commentaire
Imprimer
Retrouvez nous sur FacebookRetrouvez nous sur TwitterRetrouvez nous sur Pinterest
Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Les recettes les plus consultées

Galette Dukan
Pâtes fraiches comme des vraies
Pain de mie Dukan
Crêpe Dukan
Muffins Dukan
Brioche merveilleuse (sans sons, sans toléré, sans protifar)
Adorable tea cake
Purée de carotte au cumin
Gâteau au yaourt
Baguette Dukan (presque) comme en Boulangerie

Top 10 des créateurs de recettes

995 recettes de fanie37
584 recettes de cat23
530 recettes de ktia
514 recettes de mamie25
473 recettes de spicy
271 recettes de supertata
182 recettes de ValerieVVV
175 recettes de Bubullolight
166 recettes de nathalie55
143 recettes de Totum

Devenez proteinaute : créez gratuitement votre courbe de poids, une réglette de signature pour les forums, un véritable livre de recettes Dukan, et accéder au Forum en quelques secondes.

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.