Les commentaires des Proteinautes sur «Cordon bleu à ma façon sans son»

J'ai fais la même recette avec un steack haché 5% à la place de l'escalope...c'était au top !!!

C'est rapide à faire et c'est super bon !

simple, un concentré de protéines avec du goût (voir même plusieurs!!), bien rassasiant, bref que du bonheur!

Merci heldiabolo

Bonjour,

J'ai fais cette recette hier soir, un vrai délice!!!

merci!

Testé ce midi et c'était très bon. Je referais sans hésiter. Merci.

Miammmm en plus ca cale bien!!

Moi je l'ai fait aussi déjà mais avec une tranche de gruyère 0% entre chaque... c'est super surtout quand l'oeuf au plat coule... miam

vraiment une super recette surtout quand on la découvre le 2ème jour de son régime ! cela fait maintenant un mois que je fais DUDU et je fais cette recette très souvent !vraiment très bonne 

Excellentissime tout simplement merci pour cette recette

trop trop bon sa change je n aurais jamais penser faire sa

A la place du jambon j'ai mis 2 tranches de viande de grison au dessus et en dessous de l'escalope de poulet .... un vrai régal et je suis bien calée !!!

C'est du jambon dégraissé je suppose ? Vous le trouvez ou ? En tout cas ca a l'air très bon !!!

UNE TUERIE !!

Franchement, merci pour cette recette !! Moi je l'ai un peu modifiée pour faire avec ce que j'avais dans mon frigo, mais c'était un pur délice, même mon mari en était jaloux ! (il m'a demandé si c'était bien autorisé de manger quelque chose d'aussi bon )

je vais tester des ce soir pas mal l'idée de l'oeuf!

Juste parfait en PP : bon, rapide, rassasiant et pas sec du tout 

Merci.

Vraiment très bon !!! Même mon homme en a mangé et demandait du rab' !

Tout le monde a l'air satisfait de cette recette, mon ventre réagissant à la lecture des ingrédients et des commentaires, je vais donc me mettre rapidement en cuisine ! Verdict dans quelques instants  ...

Hé ben, ce fut un délice pour mes papilles ! Je suis une adepte du steack à cheval ...je trouve que c'est une très bonne version ...POULET !!! un délice vraiment ! Pour ma part j'ai utilisé un carré frais ail et fines herbes et je saupoudre légèrement mon oeuf de "4 épices" ... Hmmm, miam !

Doit-on faire chauffer le carré frais pour le mettre sur l'escalope ?

je viens de les faire avec du veau, j'ai englouti deux soit plus de 600g de proteines et ça cale !!!!!

J'ai mis de la cancoillotte mais ça n'apporte rien mieux vaut un carré aux herbes (sans cuisson anabel)

Trés bon pas sec avec le veau merci pour cette recette.

super recette, on a meme pas l'impression d'etre au régime, mon mari a adoré et vive les kilos en moins tout en se régalant merci beaucoup

Recette toute simple mais efficace !!! Parfaite pour les jours PP ou on a la flemme de cuisiner et de se casser la tête. Merci de l'avoir partagée !!!

très bon, très rassasiant, même le doudou a aimé mais lui a mangé avec une salade....Merci pour cette recette

Je me suis régalé, tout en faisant le plein de protéine, du coup toute la famille à voulu manger pareil, merci

Ouiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii !! enfin une recette qui rend la dinde pas sèche. Super idée que de marier ça avec le fromage, bravo pour l'idée.

yesssssss^^ impec^^ hyper bon, à refaire très souvent

j'ai juste utilisé 1/2 carrée de bouillon de volaille dégraissée diluée avec quelques cuillères d'eau pour faire cuire les filets de dinde (3) et ensuite mis mon jambon à chauffer dans la sauce ... et terminer par les oeufs!!! un pur régal une fois tout dressé dans l'assiette^^ merci pour la recette

très bon!!! la prochaine fois j'essaierai avec un steack haché à la place du poulet! merci pour cette recette!!!

Super bon!!!

J' ai tartiné le carré frais sur le jambon, j' ai mis le jambon sur l' escalope et j' ai plié l' escalope en deux et refermée avec un cure- dent.

J' ai fait cuire comme un vrai cordon bleu et c' est une pure tuerie!!!!

Merci beaucoup pour cette recette!!

Très bon, j'ai essayé avec un steak haché à 5 %.

C'est un bon repas qui cale le ventre avec le carré frais cela donne un peu de "sauce" 

Merci 

bonsoir,

en Belgique, impossible de trouver les carrés frais 0%. J'ai cherché dans tous les grandes surfaces... rien trouvé. Par quoi puis je le remplacer? Philadelphia light? Merci pour votre aide

super recette j ai adorer merci beaucoup faudrai que j'essaye avec du steack

moi j'en ai fais un au poisson et ciboulette  c'étais très bon 

Bon, simple et rapide à faire. En plus ça cale bien.

Super bon. Je vais le refaire souvent.