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Je n'ai pas de pichet comme le tien. J'imagine qu'il faut un récipient avec un couvercle qui laisse échapper la vapeur pour que cela n'explose pas dans le micro? Ou est-il possible de procéder sans couvercle?
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Sans couvercle tu peux aussi la faire 
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Qu'est ce qui fait que cette recette est uniquement à partir du niveau croisiére ?
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Il y a de la Maïzena, c'est un toléré.
http://www.proteinaute.com/liste_des_aliments_toleres_dukan-9.html
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Tout simplement délicieuse et super rapide.... J'adore !!!
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Rapide à faire et super bonne!
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