Les commentaires des Proteinautes sur «Crêpes comme des vraies»

attention aux tolérés: il y en a presque 9!

donc, à manger en 4-5 jours en comptant 2 tolérés/jour!

Bonjour,

Peut-on remplacer les fécules de maïs par du son d'avoine?Je voudrais tester ça cette après midi en rentrant du boulot!

Et quels sont les tolérés dans cette recette?

Merci

c'est sûr qu'il faut faire attention aux tolérés, mais en ce jour de chandeleur c'est sympa de pouvoir manger 2crêpes avec le reste de la famille!!!!!

je pensais kon avai pa droi au fecule de mais

Pourquoi il y a 9 tolérés?j'en vois que 1 la maizena?

on a le droit qu'à 15 grammes de maizena par jour alors 125 grammes ça fait 9 tolérés, en clair cette recette devrait se manger sur 5 jours pour respecter les 2 rolérés max par jour, manger ces 2 crêpes en même temps le même jour n'est pas dudu.

Je ne conseillerais pas cette recette, il y en a d'autres qui respectent les 2 tolérés par jour.....

je n'ai mis que 3 cs de maizena et 2 oeufs, résultat 6 jolies petites crêpes ! Il me semble que je respecte mieux les tolérés si je partage avec une amie ! lol ! merci en tout cas pour cette recette même si j'y ai apporté quelques modifs de quantité, car elle est très bien !

Dans "la patisserie Dukan" page 23 et 3eme ligne du tableau= 1cs de maizena pèse 20gr = 1 toléré= Dukan dit 2toléré max par jour.

donc a manger sur 3 jours seul ou à 3 personnes en 1 fois.

Merci pour cette recette!!!!

Les crêpes ont la même texture que les vraies crêpes et le goût est quasiment le même aussi!!!

Je les ai préparées hier au goûter, aujourd'hui elles sont encore très moelleuses et je suis sûre que demain ça sera le cas aussi!

Et bien entendu je les mange sur 3 jours par rapport à la fécule de maïs...

La meilleure recette de crêpes light j ai juste rajouté 50gr de plus de fleur de blé

Un régal , recette a conservée pour les gourmandes