Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
- 
-
Très bonne recette!! Merci!
- -
super bonne recette sauf que a la place de la ciboulette j'ai mis d'échalote et a la place du poivre j'ai mis un demi cornichon.
c'est une pur merveille cette recette
-
Est-ce que c'est ok de faire cuire le poulet avec sa peau ? Lorsqu'elle cuit, le gras fond. Ca a l'air tres bon 
- -
Super gouteux. J'ai vraiment adoré, et j'aurai bien repris une 3ème cuisse
Par contre, la prochaine fois je testerai en enlevant le peau dès le départ ... car bon ça cuit quand même dans de la graisse donc pas top top ...
- -
Dé-li-cieux.
En revanche la prochaine fois j'essaierai aussi sans la peau.
-
Agréable. En revanche, il est noté "ail" dans les ingrédients, mais s'agit-il de la "gousse" ou de l'ail semoule ?.. J'ai finalement opté pour la gousse. Mais, ne sachant pas si je devais la glisser en petits morceaux dans les fentes creusées dans la cuisse du poulet, je l'ai finalement laissé dans le fond de la poêle. Cela m'a fait une jolie sauce : que j'ai versé dans l'assiette de mon mari pour éviter le gras de la peau libéré au cours de la cuisson.
Une dernière petite chose, il n'était pas mentionné la couverture de la poêle : j'ai été obligé de le faire au bout de 35 minutes car mon poulet était encore trop rosé. Et j'ai bien fait car à l'issue des 50 minutes il était cuit parfaitement !
| Tweeter | Imprimer |
Les recettes les plus consultées
Top 10 des créateurs de recettes
Devenez proteinaute : créez gratuitement votre courbe de poids, une réglette de signature pour les forums, un véritable livre de recettes Dukan, et accéder au Forum en quelques secondes.
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.
