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merci pour la recette, j'ai l'appareil, il ne me reste qu'à investir dans les ramequins !
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attention à celles qui voudront faire cette recette
SEUL le cacao indiqué "DUKAN 1 % MG" est libre de consommation
tous les autres cacaos sont à comptabiliser comme toléré !
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Bonne idée mamie, je vais faire çà demain! Merci
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C'est bien pour ça que c'est précisé dans la liste des ingrédients Happy24 
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J'ai ressorti mes petits ramequins pour la recette et c'est très bon, merci mamie.
J'essaierai avec 10mn de cuisson la prochaine fois car 15 c'est un peu trop pour mon four.
Le microvap c'est vraiment un super ustensile dans ce régime, je m'en sers beaucoup.
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ce que tu appelles le micro vap, c'est le cuit vapeur du micro ondes multi fonctions?
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le micro-vap ici est un cuit vapeur de chez tupperware ,le temps de cuisson est donné en fonction de l'utilisation de celui-ci qui ne doit pas être utilisé à plus de 800 ,pour moi en dessous de ce temps (moins de 15 minutes) les flancs sont liquides à l'intérieur
c'est à chacun d'adapter le temps de cuisson en fonction de la puissance restituée
ici photo du micro-vap
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bonjour,
est-il possible de faire cette recette au MO sans le micro-vap ??
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bonjour,
oui c'est possible mais dans un récipient spécial cuisson vapeur, sinon dans un cuit vapeur traditionnel sur cuisinière normal ( gaz,électrique,induction) adapter le temps de cuisson en fonction
on peu aussi se servir d'une casserole avec de l'eau et un panier à trou ( passoire) recouvrir le tout avec couvercle
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merci mamie25.. vais essayer avec mon cuit vapeur électrique
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J'ai testé cette recette hier soir par contre j'avais plein d'eau dans le fond des ramequins, j'ai pourtant suivi la recette à la lettre. Dommage sinon c'était très bon.
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cela vient surement de la cuisson , un peu trop longue , j'ais fais plusieurs essaies avant d'avoir la bonne consistance , la cuisson au micro-onde est vraiment à quelques secondes près , et chaque micro-onde est différent , à chacun de s'adapter en fonction de celui qu'il possède
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